נגיעות

הייתי היום אצל היועצת בגן הילדים
יצירת הפאר שלי בגיל גבולי
בין כיתה א' לעוד שנה בגן
התבוננה בו נשארה איתו לבד
כן, גם האקסית שלי היתה שם
מפגשים טעונים, לא נעימים
סיפרה ליועצת ששנתיים לא הייתי כמעט בבית
עבדתי בלי גבול, "ברח מהמפלצת" - אז דעי לך
שאני לא חושב שאת מפלצת
רק לא היינו יחד, היינו האחד ליד השני
וזה לא מקום לגדול בו, לא לי ולא לילדי
דווקא בימים אלו אני כל כך מבין ושלם
לגדול.

אז אמרה שהמלך שלי אינטליגנט ובעל כושר ביטוי מעל הממוצע
שפתו עשירה ואשירה, והמוטוריקה הגסה שלו מדהימה
המטורוריקה העדינה קצת לקויה, והיא די עם בעיות ישבן.
וקצת חסר גבולות.

מבין כל כך את הדברים, מבין את השרידים
מודה לאלוהים שיש לי מלך כזה
ולי וגם לה את היכולת לבחון, לעקוב, לתמוך בו

אז מצאתי הזדמנות לדבר על החובה של ההורים להכיל כעס של ילדיהם
היכולת להכיל את זה
מול ילדנו ומול כל אחד אחר בחיינו
ובעיקר אולי קודם החובה שלנו להכיל את הכעס שלנו
למצוא לו את המקום וההבנה

ומחייך לי כי כל כך מבין כמה
השינויים, הלמידה והגדילה בחיי, יעזרו לילדי
מחבק אותך מלך שלי

כן כעסים בלי סדנא


בעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעעע


יום עבודה עמוס


הייתי פה

ריחות של בוקר
קפה, גילוח, סיגריה, ניקיון
הלכתי מאוחר, אך נרדמתי כמו תינוק
מוזר, בד"כ בערב כזה צריך להסתובב
אפילו חלום נוסף כל כך מציאות
אז אתמול שוב קרה לי משהו לראשונה
וכולו שלי, על הרווח וההפסד שבו
עם הקבלה והדחיה שבו
כפיות מתהפכות לעיתים
ואני מעולם לא ידעתי להרגיש שם נוח
בטוח, אז הנה אולי זה היה השיעור
אבל כפיות מהפכות לשני הכיוונים
מחבק את עצמי, מביט חושק
מקווה שהחדר מסודר
והלילה נמה בשקט פייה
לה אלחש בוקר טוב

יש שתיקה של כאב
יש שתיקה של ליטוף
יש שתיקה מול ים
יש שתיקה מול הר
יש שתיקה של ריחוק
יש שתיקה של קרבה
יש שתיקה של סוף
ויש כזו של התחלה
ויש שתיקה פשוט של שקט
של מבט והבנה
התבוננות פנימה והחוצה
שתיקה

שתיקה
ביצוע: נקמת הטרקטור
מילים ולחן: אבי בללי

עם הכאב אני מציק לך וכואב

עוד יום תוהה מתחמק לו ועובר

ואיך את ככה מלאת תקווה
ואיך את ככה, את כל כך שקטה

דממה עוטפת ואותי היא מביכה
רכות של ילד ממלאת את השתיקה

ואיך את ככה מלאת תקווה
ואיך את ככה, את כל כך שקטה
ואיך את ככה, אני כל כך רוצה אותך.
_____________________________

טיפות של גשם
עולות יורדות
ויש רכבת
תזכור אתמול
ואולי טעות
כאילו לא מוחקת
עדיין מילים הם המון
ספרים לא יכסו
לא לשאול זה טועות
אפילו שאין רצון לתשובה
מחטים דוקרות
ודם ניגר
חיבוק מכהה כאב
קצת ילד
ילדה נערה
מוצרים על מדף לא משנים
אנשים כן
העולם מביט
בנתיים מרחוק
העיניים רוצות לראות

מהם 4 השלבים בדרך לאינטימיות זוגית? / מאת יואב ברנזון


(1) שלב ראשון: פחד – התגוננות (זרע)
מצב מנטלי: פנטזיה

מצב נפשי: ילדותיות

מצב רגשי: קור

מטרת היחסים: התגוננות, שמירה על העצמי, הסתגרות

משך היחסים: אפס

דינמיקה: תקיעות ותסכול

תקשורת: שתיקות או ערפל קרב

טקטיקה: בריחה וצפייה מהצד

מידת ההשקעה בקשר: אפסית

הקירבה בין בני הזוג: לא קיימת

רמת ההיכרות: וירטואלית

רובד המשיכה: משיכה לבן זוג פופולארי

רמת חשיפה עצמית: לא קיימת

הסתמכות הדדית: ספקנות



(2) שלב שני: כיבוש – טוטאליות (בטן)


מצב מנטלי: נחשקות

מצב נפשי: נעורים

מצב רגשי: קרירות

מטרת היחסים: מיניות, תוקפנות, להיטות

משך היחסים: קצר או מיידי

דינמיקה: כיבוש ופורקן

תקשורת: שטחית וסתמית

טקטיקה: דרמות, פציעות ומאבקי כוח

מידת ההשקעה בקשר: נמוכה

הקירבה בין בני הזוג: מועטה ביותר

רמת ההיכרות: מזדמנת

רובד המשיכה: משיכה לבן זוג מושך וסקסי

רמת חשיפה עצמית: מינימלית

הסתמכות הדדית: חשדנות



(3) שלב שלישי: בגרות – איזון (ראש)


מצב מנטלי: נאהבות

מצב נפשי: בשלות

מצב רגשי: נעימות

מטרת היחסים: בנייה ומיסוד

משך היחסים: בינוני

דינמיקה: שיקולים ופשרות

תקשורת: ממוקדת ובהירה

טקטיקה: תחכום וזהירות

מידת ההשקעה בקשר: מצטברת

הקירבה בין בני הזוג: מדודה

רמת ההיכרות: קבועה

רובד המשיכה: משיכה לבן זוג טוב, מעניין או מבוסס

רמת חשיפה עצמית: חלקית

הסתמכות הדדית: הערכה



(4) שלב רביעי: אינטימיות – שלמות (לב)


מצב מנטלי: אהבה

מצב נפשי: אנושיות

מצב רגשי: חום

מטרת היחסים: יצירתיות וריפוי

משך היחסים: ארוך ונצחי

דינמיקה: אושר והנאה

תקשורת: מעמיקה

טקטיקה: כנות ואמת

מידת ההשקעה בקשר: גבוהה מאוד

הקירבה בין בני הזוג: גדולה

רמת ההיכרות: צומחת ועמוקה

רובד המשיכה: משיכה לחבר אמיתי ולשותף מלא

רמת חשיפה עצמית: מלאה

הסתמכות הדדית: אמון



וטיפ לסיום: אי אפשר לקצר תהליכים. הדרך לאינטימיות זוגית עוברת דרך פחד, כיבוש ובגרות.

http://www.berensonbooks.co.il/dex.htm

רגע לפי סיום
לא עוד יום שואה עבורי
אחר... שונה... עמוק, כואב, נוגע
מקרב, מחבק
כנראה חלק מהבשלה
רגע לפני סיום למשהו שלא יגמר לעולם

ש??יר, ל?מ??ע?לו?ת:
א?ש???א ע?ינ?י, א?ל-ה?ה?ר?ים-- מ?א?י?ן, י?ב?א ע?ז?ר?י.
ע?ז?ר?י, מ?ע?ם י?הו?ה-- ע?ש??ה, ש??מ?י?ם ו?א?ר?ץ.
א?ל-י?ת??ן ל?מ?ו?ט ר?ג?ל?ך?; א?ל-י?נו?ם, ש??מ?ר?ך?.
ה?נ??ה ל?א-י?נו?ם, ו?ל?א י?יש??ן-- ש?ו?מ?ר, י?ש??ר?א?ל.
י?הו?ה ש??מ?ר?ך?; י?הו?ה צ?ל??ך?, ע?ל-י?ד י?מ?ינ?ך?.
יו?מ?ם, ה?ש???מ?ש? ל?א-י?כ??כ??ה; ו?י?ר?ח? ב??ל??י?ל?ה.
י?הו?ה, י?ש??מ?ר?ך? מ?כ??ל-ר?ע: י?ש??מ?ר, א?ת-נ?פ?ש??ך?.
י?הו?ה, י?ש??מ?ר-צ?את?ך? ו?בו?א?ך?-- מ?ע?ת??ה, ו?ע?ד-עו?ל?ם.

בוקר בין רוחות
קפה בין שריקות
הס ודממה
הציפורים דוממות
רק הרוח מלטפת בעוצמה
ואני השארתי הלילה חלון פתוח
התכרבלתי ונתתי לרוח לעבור מעלי
לגעת בפניי, לצנן, לרענן
הרגשתי כה קרוב
דמעות שכל כך נמנעו
ילדים, כאבי ילדות, חלומות
תקוות, תסכולים עוד יבואו כעסים
פותח בוקר אפילו קצת מאוחר
קפה, סיגריה
בקבוק מים ריק ליד מסך
ארוקן היום עוד אחד
😄

בוקר טוב

אותיות כתובות
תמיד מדהימה
מרגיש מול מסך ומילים
דמעות
היה מרגש
יכולת לגעת
מצליחה לרגש
היית ולא חלמתי חלום

}}{{

הליכה מול הרוח
לבוש חם עוזר להזעה
טלפון

מבט לצג
חיוך

אני אוהב לראות את השם שלה על הצג

מילים.... מספרים... תאריך... חיוך...

אני:
יודעת.... הפנים של הילדה ממש נפלאים

היא:
תשתמש גם אתה בסוף תיהיה יפה ... חיוך (שטן)

אני:
אני יפה גם כך

היא:
טוב עכשיו ניהיה חייבים להיפגש

אני:
כן... נו טוב אין ברירה ויש עוד כמה סיבות טובות
ביי
____________________________________

אז למרות שאת כמעט לא כאן, יש לי הודעה בשבילך
אני יפה... אך נכון שליד היופי שלך אני ברוזון אבל זה בזכות היופי שלך 😄

כן את גם יפיפיה