שבת שלום אורח/ת
עכשיו בכלוב

לאהוב את עצמי

מחשבות שהתביישתי לומר בקול רם. לומר לעצמי, לומר לך, לומר לכל העולם.
TO DO LIST - קודם כל לאהוב את עצמי . אחר כך להתפייס ולחבב את שאר העולם.
לפני שנתיים. 26 בינואר 2022 בשעה 18:50

אני מנסה כבר זמן רב (מדי) לשנות משהו, לצאת מהקונכייה, להיפתח קצת יותר לאנשים ולעולם.  לא מצליח לי במיוחד. יותר נכון, לא מצליח לי בכלל.

לרגעים אני מנסה, בחיי, אבל זה עובר לי מהר מאד.

פה ושם מנסה לענות לגישושי שיחה ומהר מאד מאבדת ענין, או שאין לי על מה לדבר או שלא בא לי לשתף יותר מדי את עצמי. וכך כל ניסיון גווע לפני שהתחיל לנבוט.

ואם הצלחתי לצלוח יותר, אני מהר מאד תופסת את עצמי. WTF ? לאן זה יתקדם? כל כך חם ונוח שלא לצאת החוצה מהמסך. למה לצאת לסערה?

איך נעשיתי כזו משעממת? איך התכנסתי כך? האם ככה ראוי לחיות? 

בתאוריה ברור לי שלחיות  זה להרגיש, לעלות על רכבות הרים, לגעת בשיא, ואם יש ירידות מדי פעם זה רק כדי לעלות שוב.

זה להשתגע, לעשות מה שלא הגיוני רק כדי שאפשר יהיה להיזכר בזה אח"כ ולצחוק או פשוט להרים גבה איך העזתי לעשות זאת. זה לרעוד מפחד, זה לרעוד מהתרגשות.

הכל בתאוריה, אבל בפועל? לא יכולה לעשות את הצעד או לא יודעת איך.

מישהו פעם אמר לי שאני מקטינה את עצמי בפרופיל שלי. לכתוב על עצמי "אני כלום ושום דבר" מבטל את עצמי לגמרי.

אז שיניתי. " אני עולם ומלואו. אוסף מאתגר של תאים לכדי ישות אחת". שוב מתחכמת אבל לפחות לא מבטלת את עצמי.

הלואי והייתי מאמינה בזה בלב שלם. אבל כל שינוי מתחיל בצעד קטן.

לפני שנתיים. 16 בינואר 2022 בשעה 18:28

אני אוהבת את המקלחות  האלה בערב

כשהמים חמים חמים עד כדי רתיחה.

כשהאמבטיה מחוממת.

כשאין מגבלה של זמן או של מטלות אחרות לעשות. פשוט אני ועצמי, סשן אהבה עצמית.

הכל נעשה לאט, הכל מענג, נושמת עמוק את ריח הסבון או השמפו או המרכך

מסניפה את עצמי ומתענגת. מתנקה ומתענגת.  המים זורמים עלי דקות ארוכות, מחממים אותי, ומתענגת.

וגם בסיומה, מתמרחת ומתענגת. מסתרקת ומתענגת.

משום מה המקלחת הזו גם הצליחה להשאיר לי חיוך, לא מבינה מה הקשר...

זו לא מקלחת פונקציונלית.

זו מקלחת של פינוק.

זו מקלחת של אהבה עצמית.

 

 

 

 

* טייק 2 כי כתבתי כבר בעבר על אהבה עצמית. מי יודע, אולי זה יהפוך להרגל.

לפני שנתיים. 26 בדצמבר 2021 בשעה 17:54

ראשון, שני, שלישי, רביעי, חמישי, שישי, שבת.

ראשון, שני, שלישי, רביעי, חמישי, שישי, שבת.

ראשון, שני, שלישי, רביעי, חמישי, שישי, שבת.

ינואר, פברואר, מרץ, אפריל, מאי, יוני, יולי, אוגוסט, ספטמבר, אוקטובר, נובמבר, דצמבר.

ינואר, פברואר, מרץ, אפריל, מאי, יוני, יולי, אוגוסט, ספטמבר, אוקטובר, נובמבר, דצמבר.

ינואר, פברואר, מרץ, אפריל, מאי, יוני, יולי, אוגוסט, ספטמבר, אוקטובר, נובמבר, דצמבר.

הנה מתחלפת שנה

יום רודף יום. חודש רודף חודש.

 

 

 

לפני שנתיים. 16 בדצמבר 2021 בשעה 18:22

לא עשיתי זאת מזמן

לפעמים הגוף דורש את שלו, דורש טיפול ממוקד שמזמן לא היה לו

לקח לי כמה ימים לחשוב על זה, לתכנן את העניין, ואז אתמול עשיתי זאת.

קבעתי מקום וזמן. תיאמתי עם מי שנראית לי רצינית ויודעת את העבודה 

אחרי שנתנה לי הוראות קצרות, התפשטתי ונכנסתי לתנוחה שהיא ביקשה

ניסיתי לנשום ולהתכונן לזה , וקדימה... 

תאמינו לי, היא אמנם נראית עדינה ושברירית , אבל היא טיפלה בי בצורה מיומנת, בחוזקה קצת יותר ממה שחשבתי שיהיה.  נראה שהיא יודעת את העבודה.

וכך היא "ניגנה" עלי ועשתה בי מעשים, לא פסחה על שום איבר

היו רגעים שהרגשתי שאני לא מחזיקה מעמד אבל היא ידעה לתת את המינון הנכון

גם לאפטר קייר, של הסוף,  להרגיע.

וכשסיימנו הבעתי את תודתי, עדיין מעופפת קצת

אין ספק , צריך מדי פעם לתת לגוף את שלו , 

עיסוי 

:)

לפני שנתיים. 4 בדצמבר 2021 בשעה 7:28

צריכה להתנקות.

לנקות את עצמי מכל מה שקיים בי והוא מעיק, ישן, שבור, שגוי.

לנקות את עצמי ממרירות וכעס. מכבדות. 

להוציא מחיי חפצים מיותרים.

לנקות פינות מוזנחות שצברו אבק.

להסיר כבלים שריתקו אותי ומנעו ממני לעוף.

להפטר מכל מה שחנה בחיי מכוחו של הרגל ולא מסיבות נכונות.

להתנקות. להתנקות. להתנקות.

לפנות מקום לחדש. מרענן.

לאנרגיות מועילות. לאנשים נכונים. לחפצים מתאימים.

להתחדש. 

להכניס אויר נקי. אור. משבי רוח מרעננים.

לפנות מקום לתקווה.

 

 

 

לפני שנתיים. 26 בנובמבר 2021 בשעה 11:00

לפעמים

כשהקולות החיצוניים מפריעים לקולות הפנימיים שמפריעים לשקט לשרור

לפעמים צריך קצת עזרה מבחוץ,

מוזיקה באוזניים וסוג של התנתקות מהחיצוני והפנימי, סוג של סיבה להתרכז במשהו אחר.

לפעמים אין ברירה אלא לזייף איתה, סוג של חיוך, סוג של שמחה

לשיר איתה בקול כי אז אולי הלב יצטרף וישיר גם הוא.

fake it 'till you make it

לפעמים

אין ברירה אלא לעטות מסיכה כדי שלא לחשוף יותר מדי את הבשר הפנימי הרגיש 

אין ברירה אלא לזייף לאחרים, לעצמי,

אולי יאמינו, אולי אאמין

בזיוף.

 

 

 

 

ויש מי שכנראה יודע להבחין...
תודה לך ת.ה . סביר להניח שלא תקראי את זה אבל התודה שלוחה מלב אל לב

 

 

לפני 3 שנים. 15 בנובמבר 2021 בשעה 19:29

לאט לאט נרקמים הקורים סביב הנפש. שכבה אחר שכבה אני עוטה על עצמי.

כמו קור עכביש דק ועדין שעוטף ועוטף ועוטף ומחזק את השכבה המכסה את הנפש.

מגינה עליה מכל נגיעה. 

מגינה מכל פגיעה שיכולה לקרות.

שכבות שהופכות קשיחות. שריון. שגורמות לברוח מכל נגיעה אפשרית ברגש. בנפש.

לאט לאט נרקמים הקורים סביב הגוף. קורים דקים בלתי נראים נטווים להם באופן מטאפורי אך לגמרי מציאותי.

משנים בי את היכולת לחוש. את היכולת לרצות. 

מונעים ממני שחרור עצמי. אפילו הנאה אמיתית.

ואני תוהה אם אפשר בכלל להשתחרר מהקורים האלה או שהם נועדו להמשיך ולעטוף אותי.

כמו מומיה חנוטה בנפש ובגוף. 

לפני 3 שנים. 6 בנובמבר 2021 בשעה 17:23

הבלוג הזה נועד לכתוב אותי

אבל פעם ב... צץ לו משהו שאני ממש ממש לא יכולה להתאפק

 

נכנסת לרגע לצ'ט ומיד מקבלת הודעה:

You like huge cock ? (ניסוח מועתק מהמקור)

לא ערב טוב, לא הי , לא מה שלומך 

כלום.

ככה דוך.

 

לפני 3 שנים. 4 בנובמבר 2021 בשעה 15:28

תמיד דיברו על ההבדל בין להיות לבד לבין להיות בודד.

תמיד הבנתי את ההבדל - אחד הוא מצב פיזי השני הוא מצב ריגשי.

הבנתי ברמת ההגדרה, לא הבנתי ברמת ההרגשה

כי רק מי שמרגיש בודד יכול להרגיש את ההבדל במלוא העוצמה.

וכדי להודות שאתה מרגיש בודד נדרש אומץ. משהו קשה בהכרה בעובדה הזו. משום מה למילה "בודד" יש עוצמות גדולות יותר...

והנה בימים האחרונים, עם כל הקושי, אני מרגישה וגם אומרת - אני בודדה.

וזה קשה מנשוא.

לפני 3 שנים. 29 באוקטובר 2021 בשעה 15:14

מסתבר שאחרי ימים ארוכים עמוסים בטרוף

ואחרי שבוע מלא ומעייף

כשמגיע סוף שבוע שקט בו מתכוננים לבטלה מוחלטת,

מסתבר שבשקט שומעים הרבה יותר חזק את המחשבות, והפחדים 

מרגישים יותר חזק את חוסר האונים מול החיים.

שקט מבורך?