פינה אישית

מילים: אהוד מנור
לחן: מתי כספי


מישהו, מישהו דואג 
דואג לי שם למעלה. 
בא והדליק כמה כוכבים 
והם נופלים אחד אחד. 

אנו סובבים בשתי דרכים שונות 
יום ולילה לאורכן 
עייפים ורעבים ומחכים לאות 
בנתיבי אבק וזמן 
אנו נפגש בסוף דרכים ושאלות 
נפגש בתום ימים רבים, 
בתום הרבה לילות 
אני יודעת שאתה קרב עכשיו 
אביב חלף, קיץ נאסף 
והגשם שב. 

מישהו, מישהו דואג 
דואג לי שם למעלה 
בא ואסף כמה כוכבים 
השיב אותם אחד אחד. 

אנו סובבים בשתי דרכים שונות...

להשאב פנימה, להסחף, להתמכר, לאבד שליטה, ולרצות עוד ועוד...

מקור המשיכה הוא בניגוד, שבין מי ומה שאתה בחיי היום-יום לבין מה שמתרחש ב'עולם' שונה לגמרי, עם חוקים וכללים משלו, שלא אתה קובע אותם, אך נדרש לציית להם...

למחשבות יש כח חיים משלהן. הן נודדות בכיוונים בהם הן בוחרות, וגם אם ננסה לשלוט בהן, לא תמיד נצליח, סוררות שכאלו...

אחרי שהצבתי לעצמי כמה מטרות פעולה לשנה זו, עשיתי סקירת-מצב קצרה.  

להלן הממצאים: בינתים יש התקדמות-מה, איטית אמנם, אך בכיוון הנכון.  אמנם יש תחומים, שמעט "צולעים" עדין וטעונים עוד עבודה, אבל מקווה ומבטיחה (לעצמי) להשתפר...

מילים: שמרית אור
לחן: יהודית רביץ
עיבוד: ירון בכר

משנה לשנה אני הולכת ונחשפת 
מעונה לעונה אני מתקלפת 
מסירה את כסותי הישנה 
מקפלת אותה בפינה ומסתכלת 

מציצה בתהום שמעבר לדלת 
כבר לא כל כך נבהלת 
מביטה ברקיעים שמעלי 
זו עדיין אותה התכלת 

משנה לשנה אני הולכת ונרגעת 
כמו צידפה לבנה אני מתבקעת 
משילה קליפתי הישנה 
אוספת אותה בפינה ומסתכלת 

את קמט הצחוק בעיני מקבלת 
המראה מתרגלת 
שערה של כסף או אולי זהב 
על ראשי מסתלסלת 

אני פתוחה לרוחות, חשופה לסופה 
שאותי מטלטלת 
פתוחה לריחות, חשופה לפריחה 
שאותי מבלבלת לאט לאט לאט לאט 
מתערטלת 

משנה לשנה אני נחשפת והולכת 
ולקראת האביב מזדככת 
מורידה עוד שכבה אחרונה 
מקבלת אותי מתנה ומחייכת 

מבקשת רק טוב, משתדלת 
לא לדרוך על יבלת 
אוּ - אני רוצה לאהוב, רוצה לאהוב 

אני פתוחה לרוחות, חשופה לסופה 
שאותי מטלטלת 
פתוחה לריחות, חשופה לפריחה 
שאותי מבלבלת לאט לאט לאט לאט 
מתערטלת 

משנה לשנה אני הולכת ונחשפת 
משנה לשנה הולכת ונרגעת 

כשמישהו אומר לנו משהו, לא מספיק להקשיב למלים הנאמרות, אלא גם למה שנאמר בין המלים...

רוך

נועם

שלווה

לעצום עיניים

ורק להרגיש...

לפעמים זה רעיון טוב :)

הימים קצרים, בערב כבר קר ובלב קצת מר. אז איך נעבור את החורף במצב רוח משופר? 12 עצות שיעזרו לנו להרגיש טוב יותר, גם כשמזג האוויר הסגרירי משרה עלינו עצב:

1. הקיפו עצמכם בחברים  

2. אמצו תחביב חורפי  

3. הכינו טבלת ציפייה

4. היחשפו לאור  

5.‬ התקינו טיימר למנורות  

6‬. הסיטו את הווילונות 

‭. 7‬ עשו פעילות גופנית

8. חפשו מגע 

9. שתו קפה

10.‬ התלבשו חם 

11. בחרו צבעים בוהקים 

12.‬ אכלו פחמימות מורכבות 

פירוט לכל אחד מהסעיפים הנ"ל להלן:

http://www.xnet.co.il/laisha/articles/0,14961,L-3098666,00.html

מוגש כשירות לציבור המדוכדך משהו בימים חורפיים אלו...