מילים שנופלות על הדף

להרפות לחדול להפסיק 

להרגיש לחוות לקבל להבין

הפחד כן הפחד  הוא והוא נשאר

לקבל אותו לחבק אותו להבין אותו

לדעת שהוא פה להגן ולשמור

לתת לו את המקום שלו

לא להתנגד לו לחוות אותו

ואז ..לשחרר להרגיש לחוות 

את החופש המטורף האנרגיה

שבשליטה בפחד

כל החוויות שלנו הרגשות הרצונות

מניפים אותנו מעלה

ההכרה בפחד והקבלה שלו

מאפשרים לנו להניח אותו בצד

כדבר שולי ולא מפריע רק לדעת שהוא שם

לא לאפשר לו לעצור אותנו 

להאט אותנו ולמנוע מאיתנו

רק ללחוש לו מידי פעם

פחד יקר אני יודעת שאתה מפחד

אני פה כדי להגן עליך ..תנוח