שבת שלום אורח/ת
עכשיו בכלוב

חיים של מתחלפת

מחשבות על חיים של מתחלפת....
לפני 8 חודשים. 20 בספט׳ 2019, 20:56

סתם היום בלי סיבה... התחלתי להכנס לדיכאון....

תאמת יש הרבה סיבות לדיכאון אבל אני לא טיפוס של לשבת ולרחם על עצמי.

מה עושים? איך יוצאים  מזה???

 

Causy - לצאת החוצה, לנשום אויר ולעשות משהו שתמיד עשה לך טוב (מקום בילוי מוכר, חברים יקרים) - לעמוד על קרקע מוצקה שוב, כזו שתמיד היתה פוריה בשבילך. בהצלחה 🙏
לפני 8 חודשים
קאטרינה - תודה
לפני 8 חודשים
פרי - קודם כל לצאת מנקודת הבנה שלשבת בבית ולשהות זה דבר שלא צריך להתנצל עליו או להרגיש בו אשם.
אני אישית חייבת תנועה, הליכה, ריצה... ואז אני מוצאת שאני יעילה ברבדים אחרים ובעלת מוטיבציה לעוד מזה. חיבוק
לפני 8 חודשים
קאטרינה - תודה, הבעיה שנכנסתי לדיכאון ביום הולדת של חברים... יצאנו לבלות ופתאום. לא נוראה, זה יעבור.
לפני 8 חודשים

להוספת תגובה לבלוג זה עליך להיות חבר/ה רשומ/ה ומחובר/ת לאתר


הרשמ/י התחבר/י