לפני 8 שנים. 27 בינואר 2016 בשעה 17:56
יאם ניאם : "זה השולט בכעסו ומונע ממנו להתעורר, כמוהו כאדון אמיתי המצליח לעצור סוס פראי מימרוצו, כל השאר רק אוחזים במושכות." (שרי טאילנג סוואמי).
התווך בו פועל המיינד נקרא צ'יטה. היוגים אומרים שלצ'יטה יש דרגות חוזק. ככל שהחומר של הצ'יטה יותר חזק כך הוא מגיב פחות בקלות לכל גירוי. ככל שהחומר של המיינד יותר חלש כך הוא "נזרק" במהירות לגלים של כעס הרבה יותר מהר. כידי לחזק את המיינד דרוש תרגול לאורך זמן. ביוגה השקטת המיינד היא יעד מרכזי ומגיעים אליו דרך תרגול המשלב גוף דיבור והכרה.
סוואמי ויווקננדה מסביר שלעיתים ההכרה כל כך חלשה שמספיקה ויברציה קטנה מאדם מסויים כידי להכעיס אותנו ולהפוך אותי לעבד ברגע אחד....נקודה למחשבה!
