האמת עירומה

אז זהו שיש לי את במחשב בזכות בחור "ורוד" אחד שהוא אלוף בהורדות (מי אמר ירידות?! )

כיף לי וכיף לי.

חג שמייח וסתיו פורייח

ואם מישהו מזהה את ה"גבינה שלי" ובעלה מסרו להם ליצור קשר בפון איתי!

לצילום יצירות אומנות שלי, ציורי שמן ואקריליק. נא לפנות לתיבה שלי. תודה ובברכה. Godi

אז ככה, היום חזרתי מארוחת יומולדת של חבר נפש שלי, בה לגמתי כמה כוסיות של ויסקי ואכלתי סי-פוד מנה מעורבת של קוקי סאן-ז'אק ועוד כל מיני זוחלין ביישין (מי מתביישת?)

הכלבים שלי כאמור האחד שאפ של הלייף מדוגם גנטית שוער בחזונו ובהצלחתו מכור לכדור, בפורמט הבא: אני זורקת הוא מביא.. וחוזר חלילה..- פשוט מכור.. חולה כדור. אהה בן 7 ! נראה ומתנהג כמו בן שנתיים (אמא מפנקת וכנראה לא מהמוצלחות, אבל מה לעשות שבתפיסת עולמי ילד מאושר או כלב מאושר הם האינידקציה להורות טובה.)

קוראים לו בז'.

הקטנה שמה שלג בת 3 וקצת ב- 12 בפברואר תהיה בת 3. היא בטוחה שהיא חתול גורה, מתנהלת כמו מלכת הבית.. כל היום מלוננת ורוטנת..מפונפנת שהשתלטה לי על הכורסא. (רק על הכורסא?! על הספה על השטיחים החדשים ועל כ מקום רך וענוג).

הקיצר: הגדול חולה בשר, מעדיף אנטריקוטים, וקבנוס, במבה, אבטיח, ביסלי גריל וניזון מנטרה האגטס רוב הזמן, פרט לימים בהם אני מבצעת בכלבים ניסוי ומביאה להם שקים של סלומון וכל מיני. אבל הבחוריקו שואב אבק, אני יכולה להאכיל אותו חתיכות של מדרכה זה גם בסיידר, או אבקות של אסבסט! הכל הוא שואב, לא לועס.

הקטנה לעומתו מכורה לסושי, ו.. טו מייק דה לונג סטורי שורט.. אי אפשר להשאיר לידה מאכלי ים ודגים, בטח לא צדפות! אתם חושבים שהמשיכה שלה למאכלי ים טמונה בעובדה שאולי חסר לה בגוף קצת "סלניום" ?!

אני העברתי אותה לצמחונות, האוכל היחידי לכלבים שהוא הוליסטי וצמחוני נטו, של טכניקל. ודוגמת מידי פעם אקטיביה.

הלוואי והייתי יכולה לפנק אותם יותר...לא רק במקלחות פעם בשבועיים ובהברשות כל יום ואמפולות שעולות כמו קריסטל קובני!

הקיצר...שנה טובה מהמקסימים שלי. ד"שים לכלבה של דרלינג, לאמיליה הספרית הלבבית, לסטלוסינו הזאב הכי יפה והכי מפונק בערבות ששייך לשס"ק, לכלבים המעלפים של כנען, לכלבים המטמטמים של טיפוס שאני מצדיעה לו בענין זה אפילו שהוא מאכיל את הכלבים לחם עם חמאה ופינט-באטטר, והכי הכי לצופי של הצ'יטה שהוא עילוי בפני עצמו (הכלב! לא הצ'יטה!)

שנה של הרבה בראיות לכל החי!

מאתנו משפחת ממוש.

היידה לשמחה... חייים אבל חייבים לשיר היום בערב!
מוקדש באהבה לכל חברותיי וחבריי!

ב??ש???נ?ה ה?ב??א?ה
מלים: אהוד מנור , לחן: נורית הירש

ב??ש???נ?ה ה?ב??א?ה נ?ש??ב ע?ל ה?מ??ר?פ??ס?ת
ו?נ?ס?פ??ר צ?פ??ר?ים נו?ד?דו?ת
י?ל?ד?ים ב??ח?פ?ש??ה י?ש??ח?קו? ת?ו?פ?ס?ת
ב??ין ה?ב??י?ת ל?ב?ין ה?ש???דו?ת

עו?ד ת??ר?א?ה, עו?ד ת??ר?א?ה
כ??מ??ה טו?ב י?ה?י?ה
ב??ש???נ?ה, ב??ש???נ?ה ה?ב??א?ה

ע?נ?ב?ים א?ד?מ??ים י?ב?ש??ילו? ע?ד ה?ע?ר?ב
ו?י?ג??ש?ו? צו?נ?נ?ים ל?ש???ל?ח?ן
ו?רו?חו?ת ר?דו?מ?ים י?ש???או? ע?ל א?ם ה?ד??ר?ך?
ע?ת?ו?נ?ים י?ש??נ?ים ו?ע?נ?ן

עו?ד ת??ר?א?ה, עו?ד ת??ר?א?ה
כ??מ??ה טו?ב י?ה?י?ה
ב??ש???נ?ה, ב??ש???נ?ה ה?ב??א?ה

ב??ש???נ?ה ה?ב??א?ה נ?פ?ר?ש? כ??פ?ו?ת י?ד?י?ם
מו?ל ה?או?ר ה?נ??ג??ר, ה?ל??ב?ן
א?נ?פ?ה ל?ב?נ?ה ת??פ?ר?ש? ב??או?ן כ??נ?פ?י?ם
ו?ה?ש???מ?ש? ת??ז?ר?ח ב??תו?כ?ן

עו?ד ת??ר?א?ה, עו?ד ת??ר?א?ה
כ??מ??ה טו?ב י?ה?י?ה
ב??ש???נ?ה ב??ש???נ?ה ה?ב??א?ה


________________________________________


ראש השנה
מלים: לוין קיפניס, לחן: נחום נרדי
שנה הלכה שנה באה
אני כפי ארימה
שנה טובה לך, אבא
שנה טובה לך, אמא
שנה טובה, שנה טובה

שנה טובה ל?דו?ד ג??ב?ו?ר
א?ש??ר ע?ל ה?מ??ש??מ?ר?ת
ל?כ?ל נו?ט?ר ב??ע?יר, ב??כ??פ?ר
ב??ר?כ??ת "ח?ז?ק" נ?מ?ס?ר?ת
ש??נ?ה טו?ב?ה, ש??נ?ה טו?ב?ה

ש??נ?ה טו?ב?ה ל?כ?ל ע?מ?ל
ב??נ??יר ו?ג?ם ב??מ??ל?ט
ש??נ?ה טו?ב?ה ו?מ?תו?ק?ה
ל?כ?ל י?ל?ד??ה ו?י?ל?ד
ש??נ?ה טו?ב?ה, ש??נ?ה טו?ב?ה


ש??נ?ים ע?ש??ר י?ר?ח?ים / נעמי שמר

ב??ת?ש??ר?י נ?ת?ן ה?ד??ק?ל
פ??ר?י ש??חו?ם נ?ח?מ?ד
ב??ח?ש??ו?ן י?ר?ד יו?ר?ה
ו?ע?ל ג?ג?י ר?ק?ד
ב??כ?ס?ל?ו נ?ר?ק?יס הו?פ?יע?
ב??ט?ב?ת ב??ר?ד
ו?ב?ש??ב?ט ח?מ??ה ה?פ?צ?יע?ה
ל?יו?ם א?ח?ד.

ב??א?ד?ר ע?ל?ה נ?יחו?ח?
מ?ן ה?פ?ר?ד??ס?ים
ב??נ?יס?ן הו?נ?פו? ב??כ?ח?
כ??ל ה?ח?ר?מ?ש??ים
ב??א?י??ר ה?כ??ל צ?מ?ח
ב??ס?יו?ן ה?ב?כ??יר
ב??ת?מ?ו?ז ו?א?ב ש??מ?ח?נו?
א?ח?ר ק?צ?יר.

ת??ש??ר?י, ח?ש??ו?ן, כ??ס?ל?ו, ט?ב?ת
ח?ל?פו? ח?ל?פו? ב??יע?ף
ג?ם ש??ב?ט, א?ד?ר, נ?יס?ן, א?י??ר
ס?יו?ן, ת?מ?ו?ז ו?א?ב.

ו?ב?בו?א א?לו?ל א?ל?ינו?
ר?יח? ס?ת?ו ע?ל?ה
ו?ה?ת?ח?ל?נו? א?ת ש?יר?נו?
מ?ה?ת?ח?ל?ה…






ב??ר?אש ה?ש??נ?ה / נעמי שמר

ב??ר?אש ה?ש??נ?ה, ב??ר?אש ה?ש??נ?ה
פ??ר?ח?ה ש?ו?ש??נ??ה א?צ?ל?י ב??ג?נ??ה
ב??ר?אש ה?ש??נ?ה ס?יר?ה ל?ב?נ?ה
ע?ג?נ?ה ל?ה ב??חו?ף פ??ת?או?ם.

ב??ר?אש ה?ש??נ?ה, ב??ר?אש ה?ש??נ?ה
ל?ב??נו? ע?נ?ה ב??ת?פ?יל??ה נו?ש??נ?ה
ש??י??פ?ה ו?ש?ו?נ?ה ת??ה?א ה?ש??נ?ה
א?ש??ר מ?ת?ח?יל?ה ל?ה? ה?י?ו?ם

ב??ר?אש ה?ש??נ?ה, ב??ר?אש ה?ש??נ?ה
פ??ר?ח?ה ע?נ?נ?ה ב??ר?ק?יע? ה?ס??ת?ו
ב??ר?אש ה?ש??נ?ה כ??נ?ר נ?ש??מ?ה
ע?ל?ה ב??ש??ד?ה ח?צ?ב.

ב??ר?אש ה?ש??נ?ה, ב??ר?אש ה?ש??נ?ה
ל?ב??נו? ע?נ?ה ב??ת?פ?יל??ה נו?ש??נ?ה
ש??י??פ?ה ו?ש?ו?נ?ה ת??ה?א ה?ש??נ?ה
א?ש??ר מ?ת?ח?יל?ה ל?ה? ע?כ?ש??יו

ב??ר?אש ה?ש??נ?ה, ב??ר?אש ה?ש??נ?ה
פ??ר?ח?ה מ?נ?ג??ינ?ה ש??א?יש ל?א ה?כ??יר
ו?תו?ך? י?מ?מ?ה ה?ז??מ?ר ה?מ?ה
מ?כ??ל ח?ל?ו?נו?ת ה?ע?יר.

ב??ר?אש ה?ש??נ?ה, ב??ר?אש ה?ש??נ?ה
ל?ב??נו? ע?נ?ה ב??ת?פ?יל??ה נו?ש??נ?ה
ש??י??פ?ה ו?ש?ו?נ?ה ת??ה?א ה?ש??נ?ה
א?ש??ר מ?ת?ח?יל?ה ל?ה? ב??ש??יר.



ה?י?מ?ים חו?ל?פ?ים / יעקב כהן

ה?י?מ?ים חו?ל?פ?ים,ש??נ?ה עו?ב?ר?ת
ה?י?מ?ים חו?ל?פ?ים, ש??נ?ה עו?ב?ר?ת
א?ב?ל ה?מ?נ?ג??ינ?ה, א?ב?ל ה?מ?נ?ג??ינ?ה
א?ב?ל ה?מ?נ?ג??ינ?ה ל?עו?ל?ם נ?ש??א?ר?ת.



מקורות בתורה לראש השנה

" ובחודש השביעי באחד לחודש מקרא קודש יהיה לכם , כל מלאכת עבודה לא תעשו , יום תרועה יהיה לכם "
( במדבר כ"ט )


" וידבר ה' אל משה לאמור : אך בעשור לחודש השביעי הזה יום הכיפורים הוא , מקרא קודש יהיה לכם ועניתם את נפשותיכם .... וכל מלאכה לא תעשו בעצם היום הזה , כי יום הכיפורים הוא לכפר עליכם לפני ה' אלוהיכם"
( ויקרא כ"ג )

אך בחמישה עשר יום לחודש השביעי , באספכם את תבואת הארץ , תחוגו את חג ה' שבעת ימים . ביום הראשון שבתון וביום השמיני שבתון .
( ויקרא כ"ג )

" ויסעו בני ישראל מרעמסס סוכותה , כשש מאות אלף רגלי הגברים לבד
מטף "
( שמות י"ב )

" שלוש פעמים בשנה יראה כל זכורך את פני ה' אלוהיך במקום אשר יבחר : בחג המצות ובחג השבועות ובחג הסוכות "
( דברים ט"ז )



למה תוקעים בראש השנה?
שני סוגי התקיעות בראש השנה, מבטאים את שני השלבים בחייו של האדם, העם והעולם. בשלב הראשון, השלב האלוקי, עלולות להיות נפילות, כפי שקרה לא אחת בהיסטוריה. בשלב השני, האנושי, קונה האדם אותה מדרגה עליונה תוך עמל ויגיעה וכך מובטח הוא מפני נפילה.
הרב יהושע ויצמן - ראש ישיבת מעלות
התקיעות שתוקעין כשהן יושבין, הן תקיעות מן התורה. לאחר מכן, תוקעים במעומד תקיעות נוספות, מתקנת חכמים.
הגמרא בשאלותיה מחדדת את ההבדל בין התקיעות אותן אנו תוקעים משום ש"רחמנא אמר", לבין התקיעות הנוספות שהן אלו שמערבבות את השטן. התקיעות הראשונות, אותן אנו תוקעים מכח ציווי אלוקי, עדיין אינן מספיקות כדי לערבב את השטן. במצב זה, של ציווי הבא מלמעלה למטה, עדיין עלולה להיות נפילה, וטענותיו של השטן טרם נסתתמו. רק כאשר רואה השטן שישראל מוסיפים תקיעות משלהם, שיש ביכולת האדם להתעלות אל מעלת השפע האלוקי - טענותיו מסתתמות. שני סוגי התקיעות בראש השנה, מבטאים את שני השלבים בחייו של האדם, העם והעולם. השלב הראשון הוא אלוקי - מלמעלה למטה. בשלב זה עלולות להיות נפילות, כפי שקרה לא אחת בהיסטוריה. השלב השני הוא אנושי - מלמטה למעלה. בשלב זה קונה האדם אותה מדרגה עליונה תוך עמל ויגיעה, תוך התאמה לכלי הקיבול שלו, וכך מובטח הוא מפני נפילה
[b]

מטבע הדברים, הפתיחות, מקצרת אין ספור שעות ומדלגת ועוברת דרך האמת האינטימית. אז כיין, אין ספק שרקע בדס"מי תורם רבות להצלחת האימון האישי בכל תחום. תורם משמעותית.

coaching לירידה במשקל - אז זהו שיש כזה דבר ואין מדובר באימון לכושר גופני. אלא להתייחסות ולמערכת האמונות והידיעות המרכיבות את התייחסותך לאוכל, החל מן ההיבט הצרכני שאני כמאמנת אישית מייחסת לו חשיבות עליונה וראשית תוכנית אימון אני מקדישה לו זמן יקר. וכן זה יקר!

כמספר השערות על הראש שלנו, כך מספר הדיאטות המוצעות בשוק. אחרי הכל "מחלת ההשמנה" מגלגלת תעשייה של מליארדים (כבר אמרתי הכל מתחיל בארנק). בעולם קפיטליסטי-קטלני הקטל נעשה ומוגש לנו האנשים בעורמה, משל ושנינה ובלבד ש"נרוץ" לצרוך סוכר למשל... בדמותה של גלידה טעימה וקטלנית. אביא כאן מאמר לדוגמא המסביר את הענין הזה ולאחריו על תפקיד המאמן ותרומתו האישית לך ועל סוד הצלחת האימון האישי.

כמו בארץ (ביחס ובהבדל הדמוגרפי כמובן) כך בארצות-הברית פועלות כ 300,000 מסעדות מזון מהיר. המזון המהיר הפך לחלק מסגנון החיים האמריקאי, אך תזונאים מזהירים מהנזקים שבצריכה מוגברת של מזון מהיר, משום שהוא עשיר בנתרן, בשומן ובכולסטרול, ומשם שערכו הקלורי גבוה מאוד. "ביג מק" של מקדונלד'ס עם צ'יפס ובקבוק קולה קטן, למשל, מכילים 1,280 קלוריות. מדי שנה, מתים כ 300,000 אמריקאים ממחלות הקשורות בהשמנה, ותוך מספר שנים, צופים המומחים, יותר אמריקאים ימותו מנזקי השמנה מדי שנה מאשר מנזקי עישון. 60% מהמבוגרים ו-13% מהילדים ובני-הנוער בארצות-הברית סובלים מעודף משקל קיצוני. ההון הציבורי שהושקע בשנת 2000 כדי לטפל בתוצאות ההשמנה עומד על 117 מיליארד דולר, פי עשרה מהסיוע ששולחת ארצות-הברית למדינות רעבות.

********************************************

אז אחרי שהבנו כי מאחורי כל מותג מזון משמין ורוצח(!) ישנו חשבון בנק של אדם פרטי, אתן כמה טיפים שליקטתי עבורכם.

לשכוח מדיאטה ולזכור "לרדת במשקל"

להלן כמה טיפים:

1. אנשים עושים שינוים שרע להם ולא שטוב להם ! -שינוי באורחות חיים עושים בדרך כלל שרע לך ואתה לא מרגיש טוב, שנמאס לך מהכול. אנשים שטוב להם לא עושים שינוים והם נוטים להישאר במצב הנוכחי שלהם, זהו יצר הישרדות קדום.

2. לכל שינוי גדול או קטן , צריך את ה-מדוע - למה אתה רוצה לשנות, ישנם דברים קשים בכל שינוי , ואם הלמה שלך הוא מספיק חזק האיך ייהפך לקל. זוהי עובדת חיים.

3. למילים יש כוח עצום - אם אתה רוצה "לנסות" או "לבדוק" או מילים כאלה שהם לא חד משמעיות זהו כישלון בטוח. אי אפשר להצליח במקרה או בטעות , אלה דברים שלא עובדים , בקושי הראשון אתה תחזור להרגלים הישנים ולא טובים.

4. דימוי עצמי - גם לדמיון יש חלק חשוב בהצלחה בכל נושא - אם אתה לא רואה את עצמך רזה וחטוב ובעל בריאות טובה, הסיכויים להצלחה קלושים , כל דבר גדול מתחיל בחלום קטן או גדול, חלום שידרבן אותך ברגעים הקשים , להמשיך ולעבוד קשה בעיקר על עצמך. תעבוד כל בוקר וערב על הדמיון שלך ובכמה דקות , דמיין את עצמך רזה ומאושר.

5. זהירות מ"נשמות טובות" - כל מי שמתחיל תכנית לשינוי יתקל כבר בהתחלה ב"נשמות טובות" שינסו להפריע לו בתכנית במודע או לא במודע, תאכל זה רק ... ישנם מספר פתרונות פרקטים לדברים האלה, ראשית לא צריך לשתף אנשים שאתם יודעים שיפריעו לכם, נסו להתרחק מהם, ולהתחמק מהם בתירוצים שונים.

6. חפשו חבר לחיים - אדם שיעזור לכם ברגעים הקשים והטובים, זה יכול להיות חבר אח בעל אשה או כל אדם אחר שרוצה באמת בטובתכם ואתם מוכנים לסמוך עליו, לפעמים מילה טובה במקום הנכון עוזרת יותר מ 100 מתכונים.

7. התפקסות במטרה - לאנשים יש נטייה לסטות מהמטרה הראשית לשבילים צדדים , תזכרו תמיד מה המטרה הראשית , ושאף אחד לא יסיט אתכם לא ימינה ולא שמאלה.

*************************************

תפקידו של המאמן האישי:

אדבר אך ורק בשם עצמי ואציין את האני מאמין שלי בנקודות:

1. מי שאינו מוכן להתגייס או מי שאינה חשה צורך להתגייס למען עצמה לצורך שינוי סגנון חיים והמשקל העודף אינו בראש מעיינה אין לכם מה לחפש ב coaching .

2. המשקל העודף ברמותיו השונות ואני מתייחסת לאנשים שה BMI שלהם גבוה ונחשבים לשמנים ודוחפים את הראש בחול ונשענים על "שמן זה יפה" שמנה זה סקסי" - אינם נמנים על מתאמניי או לקוחותיי. אני בוחרת לאמן אנשים חכמים, שהגיעו לשלב בו הם מודעים לבעיה ומבקשים עזרה בכל מאודם.

3. המאמנת האישית כשמה כן היא לוקחת אותך אישית (ולא לפה לכל המרעין חרמנין!) האימון נעשה בפגישות אישיות כפולות, תמיכה באימייל בטלפון וביחד בונים את ספר התפריטים השלם. המתאים אך ורק להם!

4. גוף שמן הוא רק סימפטום של הבעיה, אנשים אוכלים באופן לא מאוזן מסיבות מגוונות, בעיקר נטועות "שם" סיבות מנטליות אשר צרה היריעה מלהרחיב. הכשרון של המאמנת האישית בשילוב המוטיבציה והפתיחות של המאמן בכוחם לפרום בהצלחה אמונות וותיקות ולהציב במקומן דרכים מעשיות להגיע אל המטרה.

5. דימוי עצמי "מורכב" מוסתר בכשרון רב אצל אנשי מוצלחים בכל שיטחי החיים, הרבה פעמים ברור לי כי "בעיית המשקל" היא הופעה של משהו פנימי יותר ומורכב, של קונפליקט מתמשך בתחום האישי, הבינאישי או החברתי.

6. כמאמנת אישית אין בי יומרה של מטפלת פסיכותרפויטית ולא של דיאטנית. אני משתמשת בניסיון שלי בחיים, בידע הכללי הנרחב שלי בתחומים שונים ובעיקר בלב שלי. כשאני מקבלת גבר או אישה או זוג לאימון אני מפנימה אותם לחיי בדיסקרטיות גמורה ובהתמסרות טוטאלית. המטרה שלכם הופכת למטרה שלי!

7. באימון, עולות דמעות מצד המתאמן או המתאמנת, שכן שיחות העומק אשר לעיתים בוששות לבוא מביאות איתן את ה"כסא" עליו יושבות תפיסות "עקומות" של האדם את עצמו". חוסר האמונה בעצמי צף ועולה, כמו גם חוויות חזקות ושליליות עליהן יושבת האמונה המוטעית "אני לעולם לא אהיה אטרקטיבי" או "אני לא ראויה למצוא בן זוג שיאהב אותי".

8. מניסיוני, אנשים שגרים בבית בחיק המשפחה הגרעינית והואוהבת נוטים להיות מושפעים מהסביבה הקרובה באופן בלתי מבוקר ובלתי מבקר. קשה להם שבעתיים להיפטר מדימוי עצמי ישן הבא לידי ביטוי במשקל עודף והקרובים, בצר לנו לא תמיד מפרגנים ולא בדר שאנו זקוקים לה.


אני יכולה להמשיך ולכתוב כאן על דוגמאות ועל דפוסים שראיתי שחוזרים ונשנים מאדם לאדם על אף שכל אדם שונה מרעהו, על אף שלכל אחד ואחת יש את "הפינות" המתקילות שהן מאוד ספציפיות..אך אעצור כאן, שכן ארוחת ערב עם חומוס ביתי וסלט ירקות מחכים לי בשולחן וכמובן גם יין מעולה.

אני מאחלת לך, שהבלוג /פוסט הזה תרם לך ולו במעט לרצות לעשות את הצעד הראשון בדרך אל האושר ושביעות רצון מעצמך. להיות נחשק ולמקסם את המראה החיצוני זה לא בשמיים, זה בארנק במקרר ואיך לא.. בראש!

שלכן ושלכם,

גודי.

* אפשר לפנות אלי לפרטי לכל שאלה וענין ולהרגיש בנוח. דיסקרטיות זהו השם השני שלי.

שבת נעימה.

קארמה – מה זה בכלל ?
האם אפשר "לשחרר קארמה"? למה זה טוב?

פעמים רבות שמעתם את המילה "קארמה". לא ידעתם בדיוק מה זה, ואם הסבירו לכם אולי שאלתם עצמכם – למה כל כך חשוב המונח הזה. נכון? אה, לא? טוב, אז הנחנו כאן הנחה שמבוססת על נתונים סטטיסטיים.

יחד עם זאת, כדי להיות יסודיים, ברצוננו ל"סגור פערים", "לצמצם רווחים", כפי שאומרים בצבא, כדי שכולנו נהיה בעלי אותה הבנה בסיסית.

נתחיל עם פירוש השם:

מה זו קארמה? התשובה המלאה: "חוק הסיבה והתוצאה". תשובה זו היא בעצמה מקור לשאלות רבות. משחקי מלים שנוצרו מהשם "קארמה" מסבירים את המונח בצורה בהחלט משביעת רצון והולמת:
קארמה = קרה מה', ה' רקם, מקרמה, מרקם ה'.

ההסבר החזותי המתאים ביותר הינו זה המסביר את החוק בדרך הבאה:

שוו לעצמכם אגם מים. המים שקטים ועומדים. מישהו משליך לאגם אבן. האבן יוצרת סביבה אדוות, גלים, משנה את פני המים, ואחר כך גם את קרקעית האגם.
קולטים את התמונה? יפה מאוד! זה מראה שיש לכם יכולת ראיה אמיתית.

ועכשיו:
כל מעשה שלכם יוצר קארמה. בין אם "שלילית" ובין אם "חיובית". לכל דבר יש השפעה ויש לו תוצאות והשלכות – קרובות ומרחיקות לכת. פעמים רבות (בדרך כלל, למעשה, אם לא תמיד) אין אתם יודעים את תוצאות והשלכות מעשיכם ברובד העמוק והרחב.

חוסר הבנה מהותית של חוק הקארמה נשמעת פעמים רבות בביטוי "יש לי קשר קארמתי עם בן האדם הזה". טעות? לא בהכרח אבל חוסר הבנה. נסביר ברשותכם ונחדד:

היות וקארמה הינה תוצאה של מעשים, בחיים אלו ואחרים – "גלגולים", הרי כל אדם שאתם פוגשים בו וחווים איתו קשר כלשהו – באופן טבעי ומתבקש – נוצרת, או משתחררת קארמה ביניכם.

מובן מאליו כי עם בני זוג וחברים /ות קרובים יש לכם קשרים קארמתיים. עם כל אחד ואחד שיש לכם קשר חיובי או שלילי במיוחד – הרי שיש ביניכם קארמה משמעותית במיוחד.

קשרים קארמתיים נחווים בגלגולי חיים שונים באופנים שונים. מערכות יחסים שצריכות להיפתר היות ואינן תקינות, מתחלפות ונחוות בצורות ובאופנים שונים, בדרמות החיים.

לעתים, אם לאשה בן זוג שהקשר ביניהם בעייתי במיוחד, ולא בא לידי פתרונו במערכת יחסים טובה ותקינה – הרי שהאשה ובן זוגה יתגלגלו פעם נוספת ויחליפו תפקידים ביניהם, או, ישחזרו בדיוק את אותו קשר טעון שיפור ביניהם.

תפקידים משתנים. למה הכוונה?
הנשמה בוחרת לחוות עצמה פעם כגבר ופעם כאשה, לצורך ההבנה השלמה. יתכן והאשה תחזור בגוף של גבר והגבר יהיה בת הזוג. יתכן והגבר יחזור ויהיה הבן של אותה אישה, או יחזור כאב, או כאם, או כחברה קרובה. אופרת סבון משונה???

אכן, מחזות הנשמה מאוד משעשעים לצופים ביציע העליון, יש להודות.

הנשמה שלכם יצירתית במיוחד ודרמתית בצורה מדהימה. הנשמה יחד עם מדריכיה כותבת את סיפור החיים המומחז עוד בטרם הכנסה בגוף. ישנן צמתות בחיים שהוחלטו מראש ויש אליהן פתחי הזדמנויות. לעתים, הנשמה בגוף, דהיינו האדם, אינו חולף מבעד לחלון ההזדמנות שנקרה לפניו. בצומת הבאה, תינתן לו הזדמנות נוספת וביכולתו לבחור אם להיכנס פנימה, או לחלוף ליד. זה פירוש המשפט: "הכל צפוי – והרשות נתונה", למקרה שתהיתם לגביו. הרי לכאורה, יש בו סתירה, נכון?!

ובכן, לאור הסברנו, אתם יכולים לראות ולהבין, כי הוא מדויק לחלוטין. יש דברים שהנשמה שלכם החליטה כי תחוו, אך אתם בוחרים, כאן ועכשיו, אם לממש, או לדחות למועד מאוחר יותר, אולי - בחיים הבאים.

או. קי, אתם אומרים, אחרי שהבנתם מהי קארמה. אז איך משתחררים מקארמה? ואם אינני מכיר את כל האנשים שאיתם יש לי חובות קארמתיים? נאמר, שפגעתי בהם ,או שהם פגעו בי באופן כלשהו?
ואנו עונים: קודם בחירה בשחרור קארמה.
מה, זה כל כך פשוט? אתם תוהים. ואולי לא תהיתם, אלא קיבלתם את דברינו ללא תהיות. גם זה אפשרי.
"בקשו – וינתן לכם" זהו המסר של כל השליחים שלנו. תמיד עליכם להתמקד במהות הבקשה ואז לשחרר אותה באמונה אל הרוח. אנו, המדריכים שלכם, כבר נדאג שהדברים יתבצעו. זה קל? בוודאי. הכל קל כשאתם מבינים, ומכאן – חשיבות הידע וההבנה הרוחנית.

מהי הדרך, או מהן הדרכים לשחרר קארמה?

כוונה, כבר אמרנו. מלווה בהצהרה: "אני בוחר/ת לשחרר את הקארמה שלי בכל הגופים, כל הרבדים, כל המימדים, מעתה ועד עולם" .

שלב נוסף: סליחה. תהליך של סליחה חיוני כדי לשחרר פגיעות, טראומות, דפוסי התנהגות מהעבר. עליכם לסלוח לעצמכם וגם לכל מי שפגע בכם. אינכם צריכים ל ה ר ג י ש באמת את הסליחה, אלא קודם כל לבחור לסלוח. להתכוון לכך. התהליך הינו קודם כל מנטאלי – בראש שלכם, ורק אחר כך מחלחל אל הרגש.
(* על חשיבות תהליך הסליחה – כשחרור – מומלץ הפרק בספר "שחר עלות התודעה")

(וכן הספר החדש: "שער להתקדשות - יצירה מודעת")

תרפיית שחזור גלגולים – שיטת טיפול תרפיסטית חוויתית במיוחד ומומלצת לשחרור קארמה ולשינוי הדפוסים המתוכנתים בתת המודע. מאפשרת גישה ישירה אל מקור החוויה שטבעה את "דפוס ההתנהגות" הבעייתי, ריפוי ושינוי. (מומלץ הנושא: "שחזור גלגולים" ).

עבודה עם "מלאכי הקארמה" – מומלץ סיפרה של דיאן שטיין, "אנו המלאכים – ריפוי העבר", הווה והעתיד בעזרת אדוני הקארמה,הוצאת אור – עם. בספר מנחה המחברת את הקוראים לקרוא בעצמם למלאכים האחראים על שחרור הקארמה, דרכי הפניה אליהם, סוגי הבקשות בצורה מדוייקת ועוד.

קואן יין – קואן יין הינה מאסטר מואר היושבת ב"מועצת הקארמה" ואחראית על הקרן השישית, של החמלה. במזרח הרחוק היא ידועה כאלת החמלה והרחמים. סידרת תרגילים לריפוי מועצם מטעמה תוקשרו בשנות ה- 80 ומטרתם: ריפוי כוכב לכת ארץ, שחרור הקארמה, ריפוי אישי, הכנה להתעלות. התרגול נעשה במשך 11 יום, כאשר לאחר תום התירגול ישנה אפשרות כי המתרגל יקבל חניכה ישירה מהישות המוארת קואן יין להיות למאסטר.
ההתחברות נעשית לאנרגיית אל עליון בורא היקום. זוהי אנרגיה רכה ועוצמתית ביותר. המתרגלים מדווחים על תחושת קדושה, רוגע, אהבה ללא תנאי, ועוד.
יש המקבלים משימות לטובת הכלל. המשימה שאני קיבלתי, תוך כדי מדיטציה עם סימנים מופלאים לאמיתות המסר, קשורה לשחרור קארמה כולל של המין האנושי, והיא מופיעה בספר, שכתבתי בתקשור ישיר ובהשראת ישויות אור ואהבה:
"שער להתקדשות - יצירה מודעת"
למען האמת, המשימה נראתה לי מעט "גדולה" עלי אבל קיבלתי תזכורת ממדריכי כי אני, וכמוני כל אדם הקורא כעת את המאמר, איננו האוטוביוגרפיה הידועה לנו מחיים אלו, אלא הוויה שלנו נרחבת הרבה יותר.

לאחר שקיבלתי את המשימה בקשתי מספר סימנים וכל פעם קיבלתי ונשארתי פעורת פה ומשתאה. למשל, בקשתי שתוך שלושה ימים מיום המסר, אפגוש או אשמע את השמות: אדם, חווה. ביומיום אין לי קשר לאנשים בעלי שמות אלו. תוך שעה, בערך, מישהי נגעה בי מאחור וקראה בשמי. היתה זו אשה בשם..כמובן: חווה, אותה לא פגשתי כמה שנים. לאחר כשעתיים הלכתי עם בני לרופא השיניים שלו, עבור הגשר. חיכינו בחדר ההמתנה כאשר לפתע קוראת האסיסטנטית: "אדם! אדם! אדם!" שלוש פעמים..שמו של אדם תוך כשלוש שעות מעת שביקשתי לשמוע שם זה. נער בשם זה קם ונכנס לרופא. אדם וחוה תוך כשלוש שעות!!!! האם זה "מקרה"???? חה חה חה, כבר אינני חושבת שיש כזה דבר "מקריות", אלא מפרשת כל דבר כצירופי "מקרים", כקריאות של הרוח לשים לב למתחולל.
היו לי סימנים נוספים, ולמדתי להקשיב ולא להתעלם מהמסרים.

החיים הופכים להיות מאוד עשירים ומרתקים כאשר שמים לב לסימני דרך, צירופי מקרים, פלאים שמתרחשים.

ריפוי נשמה – אני מתבוננת בפניו של האדם היושב מולי ורואה, באופן פיסי כיצד פניו משתנות לנגד עיני. אני מבקשת לראות את הגלגול הרלוונטי עבורו בחיים אלו. במקביל, אני מקבלת בתקשור מידע על סיפור החיים שלו. אני חשה האם יש טראומה מגלגול זה שיש לשחרר, או שמא הגלגול נמסר רק כפיסת מידע שבאה לעורר משהו אצל האדם. אם אני מרגישה שתבנית החשיבה והאנרגיה מהגלגול "תקועה" – נעשית פעולה של ריפוי הנשמה. ביחד עם האדם שמולי אני שולחת אנרגית ריפוי לדמות מהגלגול. האדם שמולי, בדרך כלל רואה שינוי כלשהו, או חש משא יורד מעל כתפיו. לפעמים, הדבר בא לידי ביטוי בהקלה בנשימה. אם יש צורך לחלץ רסיס נשמה - הדבר נעשה וכן שחרור תבניות קארמתיות שליליות.

טיפול זה מתאים לאנשים שלא מתאימה להם החוויה הישרה והעבודה הפנימית הקשורה בתרפיית שחזור גלגולים. לבני האדם גלגולים רבים, ולמעשה, הם כמו שכבות של בצל ויש לקלף גלגולים רבים. לעתים, אפשר להתמקד בגלגולים הרלוונטיים ודרכם יעשה השחרור. טכניקה זו דומה ל"איסוף רסיסי נשמה", שיטת עבודה שמאנית הגורסת, כי כאשר קורית לנו טראומה, משתחרר מאיתנו חלקיק, או "רסיס נשמה" ואובד. השבת כל החלקים האבודים – מחזקת אותנו ומאפשרת לנו לשוב ולהיות שלמים וברפואה שלמה. בשיטת טיפול זו יש ואני קוראת ישירות למלאכי הקארמה ו/או לקואן יין שיסיעו בתהליך שחרור הקארמה.

רייקי שלב 3 – רייקי הינה דרך רוחנית שבה נלמד שימוש לצורכי ריפוי באנרגיית אור ואהבה. בשלב השלישי נלמד הסמל הקארמתי, סמל המאסטר, שבאמצעותו אנו משחררים לעצמנו את הקארמה. סמל זה טוב בשילוב עם עבודת מודעות והצהרת כוונות.

השתל הנייטראלי – קריון, ישויות אור בשירות המגנטי האחראיות על שינוי הצירים המגנטיים של כוכב לכת ארץ, מספר על "השתל הנייטראלי". שתל זה מושתל אצל בני אדם שמבקשים אותו לשחרור הקארמה שלהם. מומלצים ספריו של לי קרול, המתקשר עם קריון. הבנתי האישית מנחה אותי להאמין, כי אין די רק בבקשה לשתל ויש לקחת אחריות אישית לשחרור הקארמה. עזרה תמיד טוב לבקש, אך העשייה היא שלנו.

הדרך אל האושר, השלמות, האחדות קשורה – בשחרור הקארמה, שהינה תוצאה של חוסר באהבה. התרופה הגדולה ביותר הינה: אהבה ללא תנאי.
נאפשר לעצמנו לקבל את כל מי שאנו, כל מי שהיינו, והיינו כבר בתפקיד של "קורבנות" ו"מקרבנים", "שולטים" ו"עבדים" – והכל לצורך הפקת הדרמות היקומיות המשובחות שהן הפקות הנשמות שלנו.

אם בחרתם לשחרר את הקארמה ולהמשיך להתפתח בסולם האבולוציוני הטבעי של האור – ברוכים תהיו ומסע נעים.
אם בחרתם להיצמד לתבניות הקארמתיות ולחוות פעם אחר פעם אחר פעם את סיפורי חייכם – גם כן ברוכים תהיו.
אתם מוערכים ונאהבים כך או כך. ובחירותיכם מכובדות על ידי הרוח.


באהבה רבה,


(לא אני חיברתי את המאמר- שכחתי את האתר ממנו דליתי את ההסבר הזה, אך הוא משקף נאמנה את השקפתי)

תודה.

ממינה,

את אחת. מיוחדת. חברה נהדרת ואני שמחה בך.
תודה שאת את. כמו שאת.

מקדישה לך את השיר הבא:

ציפור חופשית

ביצוע: אבי סינואני
מילים: חמוטל בן זאב
לחן: בועז שרעבי


מתוך האפילה בוקע אור גדול
וכל גופי רועד, אומר שירה
רק שקט מסביב, עכשיו אני יכול
לראות מה שיקרה ומה קרה

כמו ציפור חופשית, רוחי לא עייפה
נישאת על פני עתיד יותר ורוד
עולה מן המזרח אל גבול המערב
לאט ובבטחה מתחיל לצעוד

בין ארבעה כתלים עולם ומלואו
איש לא יוכל לכלוא את חלומי
צובע מחשבות בקשת ססגונית
והתקווה כולה שייכת לי

כמו ציפור חופשית...

ויום רודף עוד יום, אבל יבוא הקץ
ובחלוף הזמן תוכלו לראות
השער הגדול יפתח את זרועותיו
אומרים שמשמחה אפשר לבכות

כמו ציפור חופשית

השאלה אם הוא היה איתי

אם כן..

חלום טוב להתגשם ככה לפחות בתחושה שלי החזקה מבטן, אם לא אז כנראה אפיזודה..מעניינת חושנית לשם שינוי וחופלת.. אם הוא חכם ואם נגעתי בו הוא לא מוותר עלי וואט סו אסר ויוכיח שהוא ראוי לי.

כן. ראוי לאישה שהאני. לאדם שהנני.

או ש..

חחח קטן עלי.. החיים מחספסים...

}{ שיקות...