שלום אני חדשה אני מבינה שיש שני סוגים של סשנים יש פיזי ויש מנטלי מה בעצם חזק יותר או מקובל יותר? מימה מתחילים? מה מביא לשליטה טובה יותר? והאם זו חובה לאמץ את שני הדרכים האלו? הרבה שאלות מקוה שלא העמסתי שנה טובה
