מצורף מתכון אכילה יפאני לשלושה-עשר ימים. מטרתו: לאתחל את מנגנון חילוף החומרים בגוף. המתכון פותח תוך מחשבה על נשים בעלות סגנון חיים יושבני (כלומר: עובדות בעבודה משרדית ואינן מנהלות אורח חיים המחייב מאמץ גופני ניכר).
