סופשבוע נעים אורח/ת

גמישות

הייתי סקרנית לבדוק עד כדי כמה אני גמישה, אז ניסיתי שתי פוזיציות שדורשות גמישות רבה. הראשונה - סטרפדו. כל פוזיציה שבה הידיים מאחורי הגב, והמרפקים נוגעים אחד בשני. לא הצלחתי, נשאר איזה סנטימטר של מרחק ביניהם, שלא הצלחתי להתגבר עליו בכוחות עצמי. השנייה - תפילה הפוכה.

הדיון המלא זמין לחברי הכלוב

להתחברות להרשמה