LUNA and DADDY
|
לפני 5 שנים •
24 במרץ 2019
סף כאב
שלום לכולם
לאחרונה סף הכאב שלי ירד ואני לא מצליחה לספוג כאב שבעבר יכלתי בכיף. הייתי שמחה לשמוע ממכם את דרכי ההתמודדות שלכן/ם או איך להעלות את סף הכאב (ולא בעזרת אופטלגין חצי שעה לפני) 
תודה |
|
|
תורת הכאוס
|
לפני 5 שנים •
24 במרץ 2019
מה פתאום אופטלגין.
קודם כל הסף כאב מאוד קשור למצב של המערכת ההורמונלית. בגלל זה לפני ובמהלך המחזור הוא יורד. יש גם עניין תקופתי, כאשר מסיבה כזו או אחרת חלה ירידה בסף הכאב. עדיף לא להעמיס ולא לנסות להילחם בזה. אם הזמן זה יתייצב |
|
|
Ollie(נשלטת)
|
לפני 5 שנים •
24 במרץ 2019
מוסיפה שזה קשור גם למצב רגשי. למשל, אם סשן קשה לך מבחינה נפשית, את תעמדי פחות בכאב.
וחוץ מזה, זה גם עניין של אימון, נראה לי. אם תקופה מסוימת לא חווית כאב, נראה לי שחוזרים קצת אחורה ביכולת לסבול אותו. או לפחות זה מה שאני משערת לעצמי, כי לאחרונה סף הכאב שלי ירד מאוד. |
|
|
|
תורת הכאוס
|
לפני 5 שנים •
24 במרץ 2019
בהחלט מסכימה.
הפסקות ארוכות מצריכות להתחיל מהתחלה ולעלות בהדרגה. וכמובן אני אישית לא אכנס לסשן אם המצב הרגשי שלי לא 100% |
|
|
|
Ollie(נשלטת)
|
לפני 5 שנים •
24 במרץ 2019
לפעמים זה לא ככה בהתחלה, אבל הסשן עצמו קשה רגשית. לא בהכרח בקטע רע. לפעמים זה חלק מהסשן. כמו שיש כאב והשפלות, יש גם אתגר מנטאלי.
|
|
|
Netrunner(נשלט)
|
לפני 5 שנים •
24 במרץ 2019
אני מציע פרספקטיבה אחרת - מה זה משנה עוצמת הכאב (גם לשולט) אם התוצאה היא אותה תוצאה? עכשיו, יותר קל להביא אותך למצב של כאב, אז תחשבי על זה כמו הנחה בחנות בגדים.
|
|
|
|
Ollie(נשלטת)
|
לפני 5 שנים •
24 במרץ 2019
דיפ, בגדול גם אני חושבת ככה, אבל סף כאב גבוה יותר מאפשר סשן ארוך יותר (הרבה מכות חלשות מתחילות מתישהו לכאוב כמו מעט מכות ממש חזקות). חוץ מזה, אנשים מהצד השני של השוט אוהבים לפעמים להצליף חזק, להשתמש חזק בשרירים שלהם. לא יודעת, מסתבר שחלק מההנאה שלהם היא הנאה מעצם השימוש בשרירים עלינו, ולא רק מהאופן שבו אנחנו מרגישים את זה על הגוף.
ודבר נוסף: סף כאב גבוה מאפשר יותר לסמן בסימונים שנשארים, שהם ד"ש מהסשן שמלווה את הימים הבאים. (אם כי תחת מפסיק להסתמן מתישהו. קטע מבאס.) |
|
|
|
Netrunner(נשלט)
|
לפני 5 שנים •
24 במרץ 2019
.
נערך לאחרונה על-ידי * בתאריך שני מרץ 25, 2019 1:29 am, סך-הכל נערך פעם אחת |
|
|
Pollux(שולט)
|
לפני 5 שנים •
24 במרץ 2019
מסכים קצת עם חלק מהמגיבים למעלה סף כאב קשור להרבה דברים,
החל שינויים הורמונליים, שינויי הולכה עצבית שקורים בעקבות אותם הורמונים או תוספים שחוסמים אותם כמו משככי כאבים, ומצב נפשי, האם המטרה שלך היא "לסבול" עבור השולט שלך או לחוות כאב בשביל הרגש שלך, אם את מהחלק הראשון אז הוא יצטרך להתחשב במצבך, ואם את מהחלק השני, הרווחת, בכל מקרה סף כאב זה משהו שניתן לאמן, אבל מצד שני זה מכהה גם את התחושה. |
|
|
|
LUNA and DADDY
|
לפני 5 שנים •
25 במרץ 2019
אז אם אני מבינה נכון - השיטה שהוצעה כאן היא להתחיל נמוך ולעלות בהדרגה? מדובר על לעלות בהדרגה וזה יסתדר במהלך הסשן או להעלות בהדרגה וככל שהשבועות יעברו אהיה יותר עמידה?
אשמח לשמוע עוד שיטות שימושיות להעלות את סף הכאב |
|
|