Zohe{האיש שאיתי}
|
לפני 4 שנים •
25 במרץ 2020
בוכה, מדברת עם עצמי, מנסה להבין, תוחמת את הזמן לכאב ומוצאת מחשבות חלופיות.
אחרי שעבר הזמן שהקצתי לבכי, לאבל, לכאב, אני מתחילה במודע להחליף את המחשבה הכואבת בראש במחשבה שמחה, מזמנים שהיו או שיהיו. הכי חשוב זה חיוך עיפרון כשצריך. חיבוק וירטואלי מפה. |
|
|
Summer Sun{דיאטה}
|
לפני 4 שנים •
26 במרץ 2020
התשובה הכי רצינית עד כדי מביכה שלי -
קונה מחברת (או מזמינה אונליין מסטורי אם יש מגפה) ומוצאת מטרה להתמקד בה. אצלי זה לרוב משהו פיזי, נניח חיטוב (דיאטה), אימונים, גמישות וכו. מציירת טבלת יאוש של 60 ימים עם משימות יומיות ומנסה לקחת את זה יום אחרי יום ולהתמקד במטרה שלי ולא בכאב. במקרה שלי בדיוק אחרי חודשיים האקס הבעייתי תמיד חוזר אבל המטרה היא להצליח להעביר את הזמן ולצאת משופר עם מיומנויות חדשות. |
|
|
תתמכר אלי(אחרת)
|
לפני 4 שנים •
27 במרץ 2020
מתמסטלת וכותבת
ושותה וכותבת ומתאבססת
|
|
|
Chimaera
|
לפני 4 שנים •
27 במרץ 2020
מדיטציה
אני באופן קבוע עושה מדיטציה וזה מאפשר לי בזמנים קשים לרוקן את המחשבות ולהתרכז בדברים חיוביים.
בשילוב אם ספורט אני כבר שנים לא נפלתי למקומות נמוחים מידי. |
|
|
| גל1973(נשלט) |
לפני 4 שנים •
27 במרץ 2020
אין. אין מה לעשות. ברגע שתבין את זה - יהיה קל יותר.
אז אפשר לרוץ, ואז המחשבות. ואפשר לקרוא ספר - ולא לזכור את העמוד הקודם. ואפשר מישהי אחרת, ואז להרגיש גועל. ואפשר ואפשר ואפשר ואפשר.... אבל צריך להכיל את הכאב, ולהתמודד איתו, ורצוי בלי מקהי תחושה (אלכוהול, קוק) ולעבור יום אחר יום. בסוף, תישאר עוד צלקת, שגם איתה - תדע לחיות. |
|
|
| בנוס(שולטת) |
לפני 4 שנים •
27 במרץ 2020
כל כך אישי שקשה לענות. כאב בלב מגיע בדרך כלל , מאהבה או שנאה. ולרבות בשל פיספוס הזדמנות. POISON כתבה מחליפה כאב בכאב יש ומגיעים אלי מסיבה זו. אך ברור שלא נמצאה תרופה לכך.
|
|
|
לייזי
|
לפני 4 שנים •
27 במרץ 2020
כותבת
|
|
|
MagisterDolor(שולט)
|
לפני 4 שנים •
27 במרץ 2020
הסחות דעת, ומתרכז במה שיש...
|
|
|
-X-
|
לפני 4 שנים •
27 במרץ 2020
הולך להתאמן
|
|
|
נימבוס
|
לפני 4 שנים •
27 במרץ 2020
קודם כל אני מנסה להבין מה אני מרגיש באותו הרגע, לאחר מכן אני מנסה להבין ממה הרגשות האלה נובעים.
אחרי הניתוח העצמי אני משחרר מהכאב מתוך הבנה שזה לא יתרום לי כלום. כל התהליך לוקח בערך בין כמה שניות לדקות בודדות. זה לא היה קל ללמוד את התהליך במיוחד שאף אחד לא הסביר לי מה צריך לעשות. רק אחרי ניסיונות בלתי פוסקים וכמה "הארות" התחלתי ללמוד מה עובד עלי. |
|
|