בהשראת פוסט של מישהי על זה שאחד הדברים שהכי כיף לעשות הם לרקוד שירי פופ בבית כשאפחד (ששופט) לא מסתכל, ובהשראת מחקרים רבים בנושא תנועה ומוזיקה ככלי לשיפור המצב הנפשי ולחיזוק הביטחון העצמי- אני מציעה כאן שרשור עם שירים מקפיצים לפתוח איתם את הבוקר (הערב, הצהריים או ווטאבר), להשתחרר