>> שבו על כיסא, זקופים וגאים >> הרימו את רגל ימין מעט מעל הרצפה >> סובבו אותה בנגיוד לכיוון השעון, כאילו אתם מחזיקים עט בין האצבעות ומנסים לצייר איתו עיגול על הרצפה
