ללמוד משהו חדש

😰😰😰 גאד דאממ
זה מזכיר לי עוד נקודה בנושא. בעיקר של סיכונים.
פה מגיעה לידי ביטוי אחריות של הנשלט גם.
אל תעשו דברים בלי לקרוא עליהם כי יש לה מחוך ובלוג עם מלא לייקים.
ניסיון ותמונות לא הופכות בנאדם לסמכות, בטח שלא רפואית.

האחריות על הבריאות והגוף שלכם היא קודם כל שלכם.
השולטת לא תחיה עם הנזק, אתם כן.
תלמדו על מה שאתם עושים, תלמדו מה מסוכן.
תלמדו לאמר לא ולעצור בזמן ולהשאר ביקורתיים ואחראיים גם תוך כדי סשן.

אז ככה:
אני אישית מתקשה לקרוא הרבה חומר ואני מעדיפה שיח
אז אני אמצא א.נשים שאני סומכת עליהם.ן בקהילה ואני יודעת שיש להם.ן ידע וניסיון נרחב באותה פרקטיקה ואני אלמד מהם.ן מהם.ן כמה שיותר
במידה וזה משהו שאני ארצה להתנסות עם השולט הראשי שלי אז סביר להניח שיהיה שיח משותף
אני אעזר בקבוצות בפייסבוק (כן, דווקא שם) אם אני לא מכירה אף אחד.ת שעוסק.ת באותה פרקטיקה ואז אסנן תגובות לפי "האם אני סומכת עליו.ה או לא"
.
באחד הפליי פארטי שיצא לי לארגן עם בעלי לשעבר (כפרה עליו) יצא שהוא העביר הדרכה על פרקטיקה של מחטים (זה היה אחרי שהוא כבר למד את זה מספיק טוב בעצמו וכמובן התנסה המון) לאחד מהמשתתפים שהתעניין בכך ואז אני הייתי ה"מודלית" שעליה היה אפשר להראות איך מבצעים סשן מחטים (הכנה, סשן, חיטוי, הסבר על סוגי מחטים, הסבר על איך עושים לפני שעושים ועוד הרבה מעבר)
אז זאת גם צורה ללמוד אבל זה משהו שבאמת כדאי לעשות רק עם א.נשים שבאמת באמת באמת באמת סומכים.ות עליהם.ן
.
יש כן דברים שלמדתי מקריאה כמו שיטת הרמזור או תמונה של גוף האדם שמראה ממש לפי צבעים איפה מומלץ ואיפה אסור להצליף (ירוק, צהוב ואדום) ועוד דברים נוספים
.
למיטב זכרוני, למידה טובה (לא בהכרח פרקטיקות) על תחום הבדס"מ יש גם בפודקסט "סימנים – פודקסט על בדסמ" שיצא לי להקשיב לו מעט אבל קיבל המון המון המון המלצות

אני קורא על מה שמעניין אותי. בארץ ובחול
מחפש מקורות אמינים עם המלצות תמונות וסרטונים.
מסתכל להבין את השימוש
אם יש התניות מסויימות
מדבר עם אנשים שאני מכיר וסומך לשמוע על חוות דעתם ומה ההכרות שלהם.
אחכ קונה ועושה ניסוי עצמי להבין איך זה ומה התחושה.
כשאני מרדיש בטוח אז אתן לאחרים להשתמש עלי גם .

אני באמת בעד שתנהלי את הפורומים!
ובנוגע לשאלתך... רוב הדברים שציינת מפחידים אותי, בעיקר סאונדינג. הייתי שמחה ללמוד להצליף כמו שצריך, כי נאמר לי שאני עושה את זה ממש חלש. אני חושבת שזה נובע מזה שכל חיי אמרו שיש לי יד כבדה ושזה לא טוב ואני נזהרתי מלהכאיב 🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️.

בהקשר ללמידה, אני חושבת שהשיטה של זאלו היא בדיוק מה שאני עושה כל חיי בכל תחום בחיי.

זה כי את חכמה! 🤓

את יודעת ללטף איתה ולהחזיק דברים שבירים, את גם יודעת להצליף בעוצמות משתנות. זה עניין של להבין איך זה מרגיש ולשלוט בזה.

אם תרצי, בפעם הבאה שאת בסביבה תקפצי אלינו, נשמח לעזור לך לשבור את הפרדיגמה. ❤️
הרוסה על הפרגונים שלך 😘

הם אמיתיים כי כשמגיע מגיע!
ותזהרי, אני מגיעה כנראה לסופ"ש בתל-אביב סוף החודש.
אני בעיקר יודעת ללטף ולחבק, להצליף וספנקים ממש לא, צריכה כל עזרה אפשרית 🤪❤️❤️❤️❤️❤️

גמני רוצה לבואאאאאא

גרוק שמח לעזור:

היי, תודה ששיתפת את המחשבות שלך – נשמע שהחקירה שלך הייתה מעמיקה ומעניינת, במיוחד ההשוואה בין המידע התיאורטי מהאתרים הרפואיים לבין החוויות האישיות של מכרים. זה אכן נושא שמעלה הרבה שאלות על איך ידע עובר בקהילות, ואני אנסה להתייחס לזה בצורה ישירה ומבוססת, בלי להטיף או להניח הנחות.קודם כל, הפער שאת מתארת בין המדריכים הרפואיים (שם דימום מוצג כסימן אזהרה שדורש טיפול) לבין השאלות של אנשים בקהילה (כמו "את חוששת מדם?") אינו נדיר. במקורות רפואיים, כמו מאמרים מאתרי בריאות מוסמכים, sounding (הכנסת חפצים לשופכה) נחשב לפעולה מסוכנת מאוד, והרופאים ממליצים נגדה באופן גורף בגלל סיכונים כמו זיהומים, נזק לרקמות, UTI (דלקות בדרכי השתן), strictures (הצרות בשופכה) ואפילו בעיות ארוכות טווח כמו כאבים כרוניים או בעיות תפקוד.

medicalnewstoday.com +1

דימום, במיוחד, מודגש כסימן לנזק – לא משהו שוטף או צפוי – כי הוא יכול להצביע על קרעים קטנים ברקמה הרגישה של השופכה, שמובילים לסיבוכים אם לא מטפלים.

healthline.com +1

מצד שני, בקהילות כמו FetLife, Reddit (למשל, r/sounding) או פורומים אחרים, אנשים משתפים חוויות אישיות שבהן דימום קל מוזכר לפעמים כחלק מהתהליך, במיוחד אצל מתחילים או אם משתמשים בכלים לא מתאימים. שם, זה עלול להיתפס כ"נורמלי" יחסית אם זה קורה מעט ובאופן זמני, אבל גם שם ממליצים להפסיק מיד, לנקות הכול ולפנות לרופא אם זה נמשך.

thechaingang.com +2

הפער הזה נובע מכך שהמידע הרפואי מבוסס על מחקרים ומקרים קליניים שמתמקדים בסיכונים (כי רופאים רואים בעיקר את המקרים הרעים), בעוד שבקהילה הידע עובר דרך סיפורים אישיים – שם אנשים עלולים להמעיט בסיכונים כדי לשתף חוויות חיוביות, או כי הם התרגלו למשהו שלא אמור להיות שגרתי. זה יכול להוביל להטיה, כמו שציינת, כי הידע לא תמיד מצטלב עם העובדות הרפואיות.אם את שוקלת לנסות בעצמך (או סתם רוצה להבין יותר), הנה כמה נקודות מרכזיות מהמקורות שחקרתי, כדי להקיף את הנושא:שלבים בטוחים יותר (אם בכל זאת):הכנה: השתמשי רק בכלים ייעודיים (sounds ממתכת חלקה או סיליקון רפואי, לא חפצים ביתיים), סטריליים לחלוטין (רתיחה או חיטוי רפואי). השתמשי בשפע של שימון סטרילי (surgical lube, לא וזלין או משהו רגיל).

webmd.com +1

התחלה: התחילי לאט, עם גודל קטן (4-6 מ"מ), תני לכוח הכבידה להוביל – אל תדחפי בכוח. עצרי אם יש כאב חד.

medicalnewstoday.com +1

אחרי: שתי הרבה מים, התרוקני מיד אחרי, וצפי לכאב קל בשתן ליום-יומיים. אם יש דימום, חום, נפיחות או כאב מתמשך – פני לרופא מיד, כי זה יכול להיות זיהום או נזק.

pmc.ncbi.nlm.nih.gov +1

סיכונים נפוצים:דימום: לא נחשב "שוטף" במדריכים רפואיים – זה סימן לנזק, גם אם קל. בקהילה, אנשים מדווחים על זה כתופעה זמנית, אבל זה עלול להוביל לבעיות ארוכות טווח אם חוזר.

reddit.com +1

זיהומים: הנפוץ ביותר, בגלל חיידקים שנכנסים דרך חתכים זעירים.

healthline.com

נזק ארוך טווח: הצרות בשופכה, כאבים כרוניים, או אפילו צורך בניתוח אם משהו נתקע.

pmc.ncbi.nlm.nih.gov +1

בקיצור, הקהילה יכולה להיות מקור נהדר לחוויות מעשיות, אבל חשוב להצליב עם מידע רפואי כדי לא להסתכן. אם יש לך שאלות ספציפיות יותר או רוצה קישורים נוספים, תגידי – אני כאן כדי לעזור.

11 web pages

יש גם תמונה, אם תרצי - אבל זה ב-WhatsApp (אין לי מנוי)

במקרה הספציפי הזה הבאתי את השאלה כדוגמה לבעיה נפוצה.

חקרתי את הנושא לעומק וגרוק לא מחדש לי יותר מדי ואני אולי קשישה, אבל יודעת לחפש מידע ברשת ואפילו להשתמש במנועי בינה מלאכותית בעצמי

בכל מקרה - ההשקעה מוערכת. 🪷

אם אצטרך - אתחיל בלשאול וללמוד מחבריי.