האם פתיחות לחוויות היא הסוד לאריכות ימים?

"מחקר חדש מסרדיניה, שפורסם בכתב העת International Journal of Applied Positive Psychology, מציע להרחיב את המבט אל שכבה פחות גלויה של ההזדקנות: דפוסי האישיות, דרכי ההתמודדות, מידת הסקרנות והיכולת להמשיך להיות מעורבים בחיים גם בגיל 80, 90 ואפילו יותר. הממצא הבולט במקר הוא שמבוגרים שחיו באזורים כחולים הציגו יותר פתיחות לחוויות, יכולות התמודדות טובות יותר ומעורבות רבה יותר בפעילויות משמעותיות."

"מבין חמש התכונות, הבדל מובהק אחד בלט בין הקבוצות: תושבי האזור הכחול קיבלו ציונים גבוהים יותר בפתיחות לחוויות. "מדובר בנטייה לסקרנות, לעניין ברעיונות חדשים, ללמידה ולגמישות מחשבתית", מסביר ד"ר ענו. ואכן, לפי הממצאים, תושבי האזור הכחול הקדישו בממוצע 11.3 שעות בשבוע לתחביבים ולפעילויות פנאי, לעומת 6.8 שעות בקרב המשתתפים מהאזור הכפרי הסמוך. בין הפעילויות היו קריאה, גינון, פעילות גופנית, גירוי קוגניטיבי ומפגשים חברתיים. "זה לא אומר שכל מי שחי באזור הכחול הוא הרפתקן גדול, אלא שבממוצע הקבוצה דיווחה על יותר פתיחות לעומת קבוצת ההשוואה", מוסיף ד"ר ענו."

https://www.ynet.co.il/wellness/article/rjxzsam4fe

יכול להעיד על עצמי ככל שאני עושה דברים חדשים אני מרגיש יותר חי, בין אם זה קשור או לא.

סקרנות וגנים דפנטלי

״פתיחות״ כמו להתחיל פתאום אנאלי, או כמו מי שמנצח בדמקה שלש מתוך חמש?