רגשות מורכבים בבדסמ

כל פעם שאנחנו מעמיקים את הבדסמ בינינו, אני חווה חרדה שהיא ההיפך מסקסית.
ואני מנסה להבין מה היא אומרת, החרדה הזאת.
אבל תעזבו אותי, בואו ננסה לדבר על רגשות מורכבים בבדסמ.

1. מה מפחיד אתכם?
2. מה עוצר אתכם?
3. מה יכול לטרגר אתכם?
4. ואיך אתם חיים עם המורכבות? אם בכלל?
5. האם אתם מזהים פחד או חרדה כמשהו שמעיד שהכיוון לא טוב?
6. בכלל, האם אתם חושבים שאין מקום לרגשות לא טובים?

ממש אשמח לשמוע שיתוף וחוויות אמיתיים! תודה רבה מראש, כי זה לא נושא קל.

וואו, פרלין. איזה נושא טוב ומעניין.
אני כרגע יותר מדי בעין הסערה כדי לענות על זה כמו שצריך.
אבל אני כן רוצה להתייחס עד שיש פה דיון שווה.

אני לא חושבת שאין מקום לרגשות שליליים/לא טובים או אם נהפוך את המשפט הזה לברור יותר - אני חושבת שיש מקום לרגשות שליליים בבדסמ, כי זה חלק מהחיים פשוט. אין אף חוויה משמעותית שאפשר לחוות אותה נטול מרגשות שליליים, זה פשוט לא מציאותי בעיניי. על אחת כמה וכמה בדסמ, שלפחות עבורי, נחווה כמגבר לכל הרגשות - טובים ורעים.
אני כן חושבת שיש מקום להתנהל במידת הזהירות לגבי הרגשות האלה. במקרה שלכם, יש את היתרון שאתם בתוך זוגיות ארוכה ולכן יש היכרות מעבר, יש אמון, יש מחוייבות ולכן יש מרחב שהוא יותר מאפשר לחקור את הרגשות השליליים האלה בלי להרגיש שאת נופלת בלי רשת ביטחון. וגם לעבוד עם הרגשות האלה. אבל זו לגמרי עבודה ולא כולם רוצים/מוכנים/יכולים במיוחד כשהחיים גם ככה די קשים ומתישים לאחרונה.

לגבי מה שמפחיד, מטרגר ואיך חיים עם המורכבות - כאמור, אני לא במצב לענות על זה כרגע אבל שאלות מושלמות, אחת אחת.

תודה רבה על התגובה!
רגשות שליליים הם לגמרי חלק מהעניין, אבל הם לא גם תמרורי אזהרה?

יש משהו מוזר בזה שדווקא בתוך מקום של שליטה וכניעה
הדבר הכי חזק שעולה בי זה פחד.

לא פחד מהאדם שמולי,
אלא פחד מעצמי.
מהכמה שאני מוכנה להרגיש, להיחשף, להישען.

1. מה מפחיד אותי?
הרגע הזה שאני כבר בפנים.
שאין חצי דרך שאני באמת נותנת אמון.

2. מה עוצר אותי?
הידיעה שאם אני משחררת לגמרי, אני כבר לא בשליטה על איך זה ישפיע עליי רגשית.

3. טריגרים?
דווקא הרגעים היפים מדי.
כשזה מדויק, כשזה נוגע עמוק שם עולה החרדה, כאילו הגוף לא רגיל לטוב הזה.

4. איך אני חיה עם זה?
לאט. עם נשימה. עם בדיקות מציאות.
עם מישהו שמבין שהראש והלב לא תמיד באותו קצב.

5. האם חרדה אומרת שמשהו לא נכון?
לא בהכרח.
אבל היא כן דורשת הקשבה.
כי יש הבדל בין פחד שמלווה עומק לבין פחד שמזהיר.

6. האם יש מקום לרגשות לא "טובים"?
אם אין להם מקום אז אין באמת עומק.
כניעה בלי מורכבות היא רק משחק.
אני רוצה יותר מזה.

ובסוף,
הכניעה שלי היא לא חולשה
היא הבחירה הכי מודעת שיש לי.
ואולי בגלל זה היא גם מפחידה לפעמים.

עוקבת, אחלה נושא!

איזו תגובה! תודה רבה!

לפני לא הרבה שנים, היתה לי מידת קרבה למישהו שגרמה לכאב פיזי בלב. זה נשמע הזוי. אבל היו רגעים שהיינו ביחד והיה לי כל כך טוב שהרגשתי פיזית שהלב שלי עומד להתפוצץ. אני זוכרת שהייתי אומרת לו את זה כדי שידע שהמצב שלי ממש מוזר ושאני פיזית מרגישה שעוד רגע הגוף שלי נקרע והוא יסיים עם לב מדמם ורוטט ביד. הוא היה מרגיע והיה קורא לזה בשם שאיני זוכרת. אבל זה היה חזק מנשוא. והייתי מבקשת שנתרחק לכמה רגעים כי אחרת הגוף לא יעמוד בזה. זה לא היה סשן או משהו פיזי בכלל. חיבוק במיטה. היה גורם לבעירה המתפוצצת הכואבת הזו.
לא יודעת אם לזה כיוונת, אבל נזכרתי בזה כשקראתי אותך.

רגשות שליליים הם חלק מהחיים, ברור.

אבל כשבלי לשים לב הפכתי את ההתמודדות איתם לחלק מהאתיקה שלי, פספסתי הרבה דגלי הזהרה. יש רגע כזה, שאת נותנת לעצמך כל מני נאומים, על איך דווקא את והוא מאווררים את כל הגועל בעוד הבורג-וונילים העלובים מדחיקים הכל, ולכן דווקא הזוגיות שלך היא! היא! הטובה יותר. או סתם אומרת לעצמך שאת חייבת ככה, שיתנפץ לפעמים, שזה מי *שאת באמת*.

אני לא חושבת שתמיד צריך להיות קשר ישיר בין ''האמת'' למה שאנחנו מספרות לעצמנו שהוא האמת. והקטע הזה של לדבר על ''דרופים'' כעל חלק טבעי מהמציאות, שאם רק נדבר עליו, ונמשיג אותו, אז זה כאילו בסדר. מעדיפה לספר לעצמי שבאהבת אמת יש רק פרחים ופרפרים ולהתאכזב לפעמים, מאשר להיות כל כך מוכנה לאכזבה עד שאין עוד מלבדה. (ואני רוצה איזה עשרים נקודות לגריפינדור על זה שהצלחתי להתחמק מהביטוי ''לנרמל''!)

במובן הזה, למרות שזה נכון שזוגיות היא מרחב בטוח להיות בו זו גם אליה וקוץ בה. כי כשמול הביקורת שלך יש חיים שלמים שעלולים להתפרק אם תכירי בזה שמשהו פה לא עובד (ועוד בגלל משחקי מין איזה מביך) קשה מאוד להכיר בזה. עכשיו, כמו כל דבר בסקס, ברור שזה לא רק הסקס, וכמו כל דבר בזוגיות ברור שזה מורכב. אבל זהו שנקלי.

ונילים עלובים מדחיקים הכל? ככ עמוק

כלומר כלובנים אינם עלובים ואינם מדחיקים. חזק

יכולת רגשית אינטילגנציה רגשית חיבור לרגש לא קשור ליחסי שליטה

יש כלובנים שמנותקים רגשית ויש שלא
החרדה נוכחת בגלל אלף ואחד פקטורים מרמות סוכר קורטיזול הורמונים איכות שינה ומבנה אישיות
לא בגלל הבדסמ ועומקו

1. מה מפחיד אתכם?
שיתברר שהשולטת לא שולטת בעצמה מספיק. שאין לה אנטלגציה רגשית מספקת .
2. מה עוצר אתכם?
אי התחשבות בגבולות שלי.
3. מה יכול לטרגר אתכם?
להיות קשור כשמעורב בזה נרות בוערים.
אני נתקף בחרדה מטורפת.

4. ואיך אתם חיים עם המורכבות? אם בכלל?
החיים מורכבים. אז מקבלים את המורכבות באהבה.
5. האם אתם מזהים פחד או חרדה כמשהו שמעיד שהכיוון לא טוב?
לא בהכרח.
6. בכלל, האם אתם חושבים שאין מקום לרגשות לא טובים?
ברור שיש מקום.
צריך להביע את זה ולברר יחד עם השולטת.