שבת שלום אורח/ת
עכשיו בכלוב

התמודדות.

ginger
לפני 15 שנים • 26 באפר׳ 2009

התמודדות.

ginger • 26 באפר׳ 2009
התמודדות - [מדד, התמודד] 1 - התחרות, האבקות: "ההתנסות, ההתמודדות, הכח לעמוד מול פני המערכה" (פיכמן). התמודדות בין שתי מעצמות על השליטה במקורות הנפט. התמודדות עם המשימה הגדולה. 2- התמתחות, חילוץ עצמות: "ישנים נעורו.. התמודדות, התפהקות" (יזהר, צקלג).

אבן שושן.



חושבת שהוא קצת זייף הפעם עם ההגדרה שלו. הכי קרוב שהצליח להגיע: "הכח לעמוד מול פני המערכה". ישנם קשיים רבים בחיים, ישנם אלו שהחיים מביאים איתם, ישנם אלו אשר אנו מערימים על עצמינו ויש כמובן, את אלו אשר הבעלים מקשה ומעמיס. פיכמן מפי אבן שושן, מדבר על הכח לעמוד.. וכו - האם אכן התמודדות היא כח עמידה? אולי כח סבל? סיבולת?

לא, זה לא מספיק טוב. זו לא התמודדות.
התמודדות מתרחשת רק in the right way , רק כאשר היא נעשית בצורה חיובית ובדגש על בנייה. התמודדות לא תגרום לקריסה תחת העומס ולא תפיל לרצפה, היא תצמיח ותהיה למדרגה. התמודדות היא סוג של פיתרון בריא, בחירה נכונה. כשהמורה אומרת לך שהבן שלך התמודד יפה עם השאלות בטריגונומטריה, אתה יודע שהוא היה בתוך מאבק, בתוך מחשבה, בתוך ניסיון למצוא פיתרון והוא אכן מצא אותו ויכול היה לעלות לשאלות מורכבות יותר מטריגו'.

אם כן, האם התמודדות היא אופן פתירת דברים וכבר לא "כח לעמוד.. " ?
איך מתמודדים "נכון" ?

למישהו יש כאן הגדרה טובה יותר ל-מהי התמודדות?
אקשֶה - מהי התמודדות טובה?

איך נזהרים ומבדילים בין התמודדות בריאה להתמודדות שיש בה עיוות הגוף (או הנשמה) עקב העומס?
כפי שהבנו, אין די בעמידה בעומס אם יש בה משום העיוות והקריסה (אין צורך להגיע להתפרקות כדי לאבד את ההתמודדות הבריאה).
התמודדות מכילה בתוכה מידה.. ולא בכדי.

ואז-
איך מתמודדים עם כאב (פיזי, נפשי, ריגשי וכו') ?

(הרגישו נוח לחטט במונח עד לשד עצמותיו)

ג'ינג'ר.
Tame
לפני 15 שנים • 26 באפר׳ 2009
Tame • 26 באפר׳ 2009
לכל צורה של קושי יש צורה ראוייה של התמודדות.

את מדברת על התמודדות רעה ככזו שמביאה איתה קריסה ועיוות של הנפש.
את שואלת אם התמודדות היא רק כוח סבל לעמוד בסיטואציה עד סופה או שמא התמודדות פירושה הגעה למצב חדש וטוב יותר כתוצאה מכך.
אני מניח שהכוונה שלך בעיקר היא לקשיים הדום שלך מערים.

לשאלה הזו יש תשובה מורכבת במקצת משום שהיא לא תלוייה רק בך אלא בשניכם. התמודדות מוצלחת היא אכן הגעה למצב טוב יותר - אך היא יכולה להתרחש רק בהנחה שאת סומכת לחלוטין על הדום שלך ושהוא אכן ראוי לאמון מסוג זה.
אם התשובה לשתי השאלות היא כן תוכלי לנסות לוותר על פחדים ועל חששות ועל עכבות ופשוט ללכת איתו קדימה. זה קשה מאוד וכלל לא פשוט, את הכוח תוכלי לשאוב מהאמון ומהביטחון ומהאהבה (שאני מקווה שיש ביניכם).
אם התשובה להנחה הראשונה היא לא אז אולי יש מקום לדבר איתו על כך ולקבל ממנו אישושים שיבנו בך ביטחון בו. אחרת לא תהיה התמודדות אלא רק "סבל" שאמנם לא יפגע בך יותר מידי חוץ מההרגשה הרעה אבל גם לא ישפר אותך ולא יביא אותך למקום יותר טוב.
אם התשובה להנחה השניה היא לא אז יש מקום לבחון את המשך הקשר כי חיוני מאוד להיות עם אדם שראוי לאמון, שאחרת את עלולה אכן להינזק.

אם נחזור חזרה למצב האידיאלי בו יש ביטחון ואהבה נסי לחפור ולמצוא מה עומד בבסיס של הקושי שלך, מה הדבר שמפחיד אותך, שמכאיב לך ונסי להתמודד איתו ברמה השורשית ובאופן ישיר. יתכן שהדבר גם יעזור לך ללמוד על עצמך דברים.

מקווה שעזרתי ולו במעט.
ginger
לפני 15 שנים • 26 באפר׳ 2009
ginger • 26 באפר׳ 2009
זו אחת הבעיות בפורום הזה, איכשהו אנשים ישר משליכים על איזה מצב פרטי בין שני אנשים. לא כך הוא.
לא כך איתי, בבקשה.
ולא, העיקר למעשה, אינו בין אדון לשיפחה כי אם התמודדות באופן כללי, אך כן, עם איזו קרן מאירה גם ליחסי אדון שפחה.

נ.ב.
תגובתך אינה מתמודדת עם ההתמודדות אגב.. (קריצה), היא מסתובבת סביבה.
תודה בכל מקרה.

ג'ינג'ר.
הוא​(שולט)
לפני 15 שנים • 26 באפר׳ 2009

זה לא חייב להיות

הוא​(שולט) • 26 באפר׳ 2009
רק חיובי. זה יותר התנסות וגם אם התוצאה לא השיגה מטרה רצויה או התאפינה בקריסה
אכזבה וכד עצם החויה המאבק מעשירה וחשובה בתנאי הכרחי ש YOU DID YOUR BEST
ובמחשבה נוספת זה אפילו לא הכרחי . גם אם לא נתת את כולך עצם מעבר החויה האקט המאבק
מלמד ומרגש ויתכן שבהתמודדות הבאה זה יהיה מחוזק יותר מחושל.
Tame
לפני 15 שנים • 26 באפר׳ 2009
Tame • 26 באפר׳ 2009
אני מבין, חשבתי ממה שכתבת שזה עניין אישי. בכל מקרה כמו שאמרתי קודם - לכל סוג של קושי את ההתמודדות הראוייה לו.

מקווה שתמצאי מזור..
ginger
לפני 15 שנים • 27 באפר׳ 2009
ginger • 27 באפר׳ 2009
זה כן עיניין אישי רק לא באופן אליו אתה מתכוון.. לכן גם אין צורך במזור (מזור שוב מחזיר אותנו לנקודת המבט של 'עיניין אישי' לפי הבנתך), יש צורך בדיון מרובה דעות.

לתגובתך, הוא.
איך אתה יודע שכל התמודדות אינה מעשירה כי אם גורעת, מחלישה?
ישנן שתי נקודות מבט עיקריות על העולם מתוכן נגזרות הרבה אחרות: נקודת מבט פנימית ונקודת מבט חיצונית וצריך לתמרן בין מה שעל פניו נראה כשתי נקודות מבט (כי למעשה אלו אינסוף כאלו). תגובתך מתרכזת בפנימי. כדי שדבר יהיה קרוב לשלם, הוא זקוק ליותר מכך לכן אין זה מספיק לדעת "שעשיתי ככל יכולתי" (הכרחי להיות שם, בחוויה, אך זו אינה התמודדות בהכרח). החוויה הפנימית הזו, יש לה איזה שיקוף בעולם אשר מחוץ לך, לכן אין זה מספיק לחוות חוויה ולעבור דרך המאבק כדי לומר "היתה כאן התמודדות" כי זה לא זה. מה שכן - "מעבַר דֶרֶך..".. מעבר לכך, יש איזה הליך פנימי שאינו רק "נמצא שם וחווה" כי אם סופג ומטמיע ואחר כך - משלים מבפנים ומחבק בקבלה.

* * *

אפאתיות היא התמודדות?
וניתוק? והדחקה? והכחשה?
הנ"ל הן דרכי ניסיונות להתמודדות, הן העיוות עליו דיברתי.
לעבור דרך החוויה, אינו מספיק, אז אדם ישב בשבעה.. אין זה מעיד על התמודדותו עם אובדן למשל (הפסיכולוגים יקפצו עכשיו וילמדו אותנו את שלבי האבל, הפנמה והעיכול). חושבת כי טווח ההסתכלות צריך להיות הרבה יותר עמוק רחב ולאורך הרבה יותר זמן - וכאן נכנסים המדידות שבתוך התמודדות וכן משקלי העומסים.

המתמודד בפריימריס התמודד על רשות המפלגה ונבחר ברוב קולות אך הוא הגיע לשם עם הלשון בחוץ, שבר כלי שהקיז דם יזע ודמעות..כך שלא נשאר לו כוחות לתפקד כעת. הוא אמנם התמודד בחוץ אך לא עמד לו להתמודד מבפנים.
למשל.

אכן לכל קושי ההתמודדות הספציפית איתו ועדיין, יש משותף לכולם ואותו מחפשת, את בסיסם של דברים, שתקף לכל דבר.

להמשך...

ג'ינג'ר.


נ.ב. כללי
ביקשתי לחטט במונח, ולא בחייה של ג'ינג'ר.
teacher​(שולט)
לפני 15 שנים • 27 באפר׳ 2009
teacher​(שולט) • 27 באפר׳ 2009
הנורווגים אומרים:
''רוח הצפון היא זו שעשתה את הויקינגים''

אני חושב שהמשפט הזה מסכם טוב את מה שאני חושב על התמודדות.
זה לא תמיד קורה בצורה האופטימלית, או החיובית בראיה לטווח קצר.
אך בהסתכלות רחבה יותר, זה ממצה אותנו, מזכך.

עדיין עצמך, רק יותר.
הוא​(שולט)
לפני 15 שנים • 27 באפר׳ 2009

ההתמודדות

הוא​(שולט) • 27 באפר׳ 2009
עליה אני כותב מכוונת בעיקרה לבדסמ
צר ושטחיicon_smile.gif
רפאל
לפני 15 שנים • 27 באפר׳ 2009
רפאל • 27 באפר׳ 2009
איני משוכנע שאני מבין על מה מדברים כאן.

אם לא מחטטים כאן בחייה של ג'ינג'ר, אלא במונח "התמודדות", אז נדמה לי שההגדרה המילונאית אינה רעה כל כך. התמודדות היא כח עמידה. ואולי גם הבחירה לעמוד אל מול דברים, ולא להסתובב מהם - הענות לאתגרים ולמערכות שהחיים מזמנים בפני אדם.

יש כאן ביטוי לחוסן, לכוח ולבריאות. ויותר מזה - גם לנכונות להתחשל להתחסן הלאה.