Dan_Kap(שולט){f,yt,D,תכ}
|
לפני 8 שנים •
10 בנוב׳ 2016
אפשר גם להקטין את הדימום התת-עורי על ידי קירור של האזור אחרי המשחק.
בקבוק סגור עם מים קרים ייתן קירור יפה של האזור... 
|
|
|
| nolongerhere2016(מתחלף) |
לפני 8 שנים •
11 בנוב׳ 2016
במשך הרבה מאוד שנים קירור נחשב כדרך אפקטיבית לטיפול בחבורות (RICE ופציעות ספורט וכד'), מחקרים מהעשור האחרון גילו שאין בעצם שום תימוכין להשפעה מרפאה של קירור. יותר מזה, יש כמה מחקרים אשר גילו כי קירור מעכב את תהליך ההחלמה.
http://physicaltherapyweb.com/paradigm-shifts-use-ice-nsaids-post-acute-soft-tissue-injuries-part-1-2/ הדבר היחיד שהמחקרים העדכניים מסכימים עליו זה שקירור הוא דרך אפקטיבית ופשוטה להפחתת כאב (אם למישהו/י, מסיבותיו/ה, יש עניין בכך). |
|
|
Lanya Colson
|
לפני 8 שנים •
12 בנוב׳ 2016
ציטוט: במשך הרבה מאוד שנים קירור נחשב כדרך אפקטיבית לטיפול בחבורות (RICE ופציעות ספורט וכד'), מחקרים מהעשור האחרון גילו שאין בעצם שום תימוכין להשפעה מרפאה של קירור. יותר מזה, יש כמה מחקרים אשר גילו כי קירור מעכב את תהליך ההחלמה.
קירור מעכב את ההחלמה - כי החבורה היא חלק מתהליך ההחלמה - זה עדיין לא אומר שהוא מונע חבורות.
physicaltherapyweb.com/paradigm-shifts-use-ice-nsaids-post-acute-soft-tissue-injuries-part-1-2/ הדבר היחיד שהמחקרים העדכניים מסכימים עליו זה שקירור הוא דרך אפקטיבית ופשוטה להפחתת כאב (אם למישהו/י, מסיבותיו/ה, יש עניין בכך). עד כמה שאני מבינה החבורה היא הזרמה של הרבה דם לאזור כדי לעזור לגוף לרפא את הנזק - וקירור מכווץ כלי דם ויכול לגרום להזרמה של פחות דם. לא טוב להחלמה, אבל יכול להפחית סימנים. ככה אני לפחות מבינה את זה - אבל אולי יכנס לכאן איזה רופא ויתן דעת מומחה |
|
|
Tohar Afel(שולטת)
|
לפני 8 שנים •
12 בנוב׳ 2016
תבלין כורכום על פצעים פתוחים, מדהים.
שתן של עצמו כתחבושת. ולהחליף כמה פעמים ביום. מרפא מדהים. שתן הוא סטרילי כאשר יוצא מהגוף, על כן משתמשים בו על מנת לנקות בשדה קרב, או בווטרינריה כאשר בשטח אין במה לנקות. השתן מתאים גם לפצעים פתוחים וגם למכות יבשות, עקיצות וכל דבר בעצם. |
|
|
| nolongerhere2016(מתחלף) |
לפני 8 שנים •
13 בנוב׳ 2016
אם אין שום דבר אחר בסביבה, משחת כורכום לחבישה על פצע פתוח יכולה להועיל (תלוי כמובן בגודל הפצע ). אבל אלוורה יותר אפקטיבית מכורכום (בצורה משמעותית): https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26529192
שתן איננו סטרילי http://www.smithsonianmag.com/smart-news/turns-out-urine-isnt-actually-sterile-180954809/?no-ist פעם חשבו שהוא כן, אבל מאז 2014 גילו כמה דברים. יש הרבה מאוד פרקטיות רפואיות עממיות שעושות שימוש בשתן (למשל בטיפולי יופי לגבי אקנה). העובדה שבקטריות לא מזיקות כשהן חיות להן בשלווה בשלפוחית השתן, לא אומרת שהן ימשיכו לא להזיק אם יכניסו אותן לפצע פתוח... |
|
|