נזמית לופתת
|
לפני 5 שנים •
25 במרץ 2019
כשלעצמי, אני רק יכולה לומר שישנה תנודתיות רבה בכל הקשור לנשיאת כאב ולהענקת כאב. למדתי שסף כאב קשור לא מעט במצב הרגשי הבסיסי, אך גם במידת הציפייה, הריגוש הנבנה ורף החרמנות - יעני כמה בילד אפ נוצר. אם בנוסף יש לך תמורה לצפות לה, לבד מהכאב עצמו, אם יש לך אתגר לעמוד בו, סיבה להוכיח את עצמך ולעצמך - סביר שתישאי כאב רב יותר ולאורך זמן. כעס גם הוכיח את עצמו כמסייע בבניית סף כאב לא אחת.
תחזוקה פיזית תורמת - מאמץ גופני תדיר מייצר אנדורפינים (הורמונים שמשחררים תחושת אופוריה), כלומר "להזכיר" לגוף חומרים שהוא משתמש בהם כמנגנון משכך כאב. כמו כן: אמון. |
|
|
|
|
|