Lilac_Tears
|
לפני 18 שנים •
2 במאי 2006
מוקד תמיכה לכל מי שבדיאטה!!!
אוקיי יוזמה חדשה מבית היוצר של כ"ץ. אשכול דיאטה ותמיכה נפשית. אז קדימה לא להתבייש ולרשום כל מה שאכלתם היום!
|
|
|
עמק יא רוק(אחר){הנסיכה ברנ}
|
לפני 18 שנים •
2 במאי 2006
חומרים:
קרפלך במילוי בשר של מזרע בצל קצוץ עגבניה קצוצה חתיכת נקניק סלמי קצוץ גס אפונה ירוקה ביצה טרייה הוראות : מטגנים קלות את הבצל עם הנקניק בהרבה שמן זית מבשלים את הקרפלך במים עם שמן וקצת מלח כ 5 דקות מזמן הרתיחה. אחרי כ- 5 דקות לסנן ולהוסיף למחבת עם הבצל והנקניק להוסיף את העגבניה הקצוצה לתת להתבשל כ5 דקות לעשות "חור" במרכז המחבת. להוסיף את הביצה שתהיה "עין"ת ולהתחיל לקשקש אותה עד שהיא מוכנה ולא נוזלית. לערבב טוב את הביצה עם שאר המרכיבים. ניתן להוסיף בהגשה גם קוביות גבינת קשקבל קטנות לקינוח : גלידת שוקולד עמק |
|
|
|
Lilac_Tears
|
לפני 18 שנים •
2 במאי 2006
הממ טוב זה מתכון לדיאטת השמנה!
אנחנו מדברים כאן על המירוץ לעצמות ...
|
|
|
Toxic Princess
|
לפני 18 שנים •
2 במאי 2006
תנו לי לחשוב
היום אכלתי.... ביס אחד מעוגיית שקדים (היה מגעיל אז לא לקחתי יותר ביסים)
ונס קפה.. 2 סוכר 
והתעוררתי רק לפני כמה שעות, אז בינתיים זהו.. |
|
|
|
כ'ץ(נשלט)
|
לפני 18 שנים •
2 במאי 2006
לרדת 2 קילו עד יום חמישי!!!
היום אכלתי בוקר:
חצי מלפפון חצי עגבניה קוטג קטן ופרילי צהריים: ברוקולי וכבד עוף טיפה אורז ועכשיו ערב ואני מתחננן לאכול קוטג וסלט!! אבל אז אני יוצא ואולי יהיה חיב לשתות בירה בשביל זה אנחנו כאן תתמכו בי!!! ותגידו לא צריך בירהההההההההההההההההה ולא כלום |
|
|
|
Lilac_Tears
|
לפני 18 שנים •
2 במאי 2006
אהה!! בירה מותר!!
כץ!! אכלת מעולה!! תאכל רק את הסלט ובירה מותר!!! זה מזון לנשמה..
אוקיי שתיתי 2 נס קפה בבוקר... ואז אכלתי טוסט מ-2 פרוסות לחם ו2- פרוסות גבינת צ'דר וביצה קשה ועגבניה (יאמייי איזה טוסט ענק!!!) ואחר כך עשיתי חצי שעה ספינינג על אופניים. בצהריים אכלתי קופסת שימורים של פטריות ועגבניה עם קוטג' ושתיתי עוד קפה. וזהו , אני לא אוכלת אחרי 6, מנסה בכל אופן! |
|
|
| walking dead |
לפני 18 שנים •
2 במאי 2006
הלוווו????
מצטערת להיות הדודה הפולניה אבל... ממש נדרשת כאן השגחת מבוגר אחראי...
מה לעזאזל אתם עושים, ילדים???? זו דיאטה, זו? קוטג' וקופסת שימורים של פטריות???? רחמנא ליצלן. לא S לא S ובטח שלא C! הסוד בדיאטה נכונה הוא לא להרעיב את עצמכם - כך אתם פשוט תשברו תוך פרק זמן קצר ו"תפצו" את גופכם על תקופת ההרעבה. תאכלו - אבל תאכלו נכון. הרבה ירקות, עם כף שמן זית, פרוסת לחם רגיל בבוקר עם פרוסת גבינה או קוטג' - חובה. שארוחת הבוקר תמיד תהיה מזינה ועשירה - אחרי זה יהיה קל לשמור על השעות הקשות יותר - בערב למשל כשחילוף החומרים נהיה איטי. תשתדלו לאכול ארוחה חמה אחת לפחות - בשר ללא שומן ותוספת פחמימה כלשהי ולא לשכוח גם סלט מכל טוב הירק הקיים. דווקא על בירה הייתי מוותרת - בשביל דיאטה אמיתית. ועוד משהו - היעד הזה - להוריד 2-5 קילו עד יום חמישי (זה בעוד יומיים, להזכירכם) - אתם מבינים שחוץ מנוזלים אי אפשר לאבד כ"כ הרבה משקל בצורה בריאה, נכון? תשתו הרבה מים (לפחות 8 כוסות), תפחיתו את כמות השומנים, הממתקים והמשקאות המתוקים, תעשו הרבה ספורט - ותראו את התוצאות.... ובאופן כללי, הנה קצת עידוד בשבילכם ובשבילי ובשביל כל מי שצריך: 
|
|
|
Olive
|
לפני 18 שנים •
2 במאי 2006
בתור מישהו שממש לא מבין בזה...
אני בספק אם ספירה מדוקדקת של כל מה שאכלתי היום תעזור לי לרדת במשקל.
הקשרות ברמה כזו לאוכל יכולה להביא רק לתוצאות מצערות (לדעתי): זה אומר שכל הזמן אהיה רעב ואם אפרגן לעצמי קצת שחיתות אז אחרי זה אקנח ברגשות אשם. אוכל צריך להיות בריא ולא בכמויות מתונות. אבל לא פחות חשוב גם ליהנות ממנו ! רוצים טיפ? תזוזו. כמה שאכלתם יותר, תזוזו יותר. ותזוזו בכיף. תעשו את זה כחלק ממשהו שאתם אוהבים כמו לשמוע מוזיקה או כחלק מפעילות שלא מוגדרת כספורט בהכרח. אם מישהו זקוק לעזרה נוספת הוא מוזמן לפנות ישירות. |
|
|
אליזבת(נשלטת)
|
לפני 18 שנים •
2 במאי 2006
אם כל הכבוד
ויש הרבה כבוד מדברת מלכת הדיאטות!!!! ספורט!!! זה המילה אכילה נכונה והרבה ספורט. ותאמינו לי הקילוגרמים יפלו לבד. |
|
|
|
Toxic Princess
|
לפני 18 שנים •
3 במאי 2006
כץ!
לרזות 2 קילו ביומיים..!?!??
הייתי שם, עשיתי את זה.. תאמין לי- מה שאומרים נכון. תוריד 2 קילו... ותעלה כפליים. (או יותר..) דיאטות ה"בזק" האלה.. שמורידים כמה שיותר בפחות זמן- באמת לא עובדות. רוצה לרזות? זה לוקח זמן, והתמדה.. כל הקיצורי דרך האחרים, יעלו לך ביוקר אחרי זה. תאמין לי, אני מדברת מניסיון. (ניסיון בתור מלכת הדיאטות המהירות מאז גיל 12..מספיק טוב? ) בקיצור, תעשה את זה בדרך הנכונה, או שאל תעשה בכלל. 
|
|
|