אימונים ותוצאות - מה אני לומד על אנשים

אחד הכלים הכי חשובים באימון הוא הקשבה

לרוקן את כל המחשבות ואת כל הרגשות ורק להקשיc למתאמן.. בריקות

ומתוך הריקות הזו, נפש לנפש מתחברות ואפשר לראות דברים עמוקים

שמתי לב על עצמי, שאני מגיע לכלוב לשמוע, להקשיב

לכאב של אחרים, ודרכו לנקז את הכאב שלי

משחרר, מנקז, מוציא ממני את היכולת לחוות את הסבל שלי דרך אחרים

אבל גם מעצב, מאפשר לי לראות את רמות הכאב השונות, את הנושאים

ואת הקושי להתחבר באמת… כי הכאב מרחיק

מספרים שפלדה מחשלים במכות פטיש, להוציא את כל הפגמים מהמתכת

האם ככה מחשלים אנשים? עם מכות רגשיות גורמים להיות יותר חזקים?

היום התלבטתי במחשבה, אחרי שאשה יפה ומקסימה אמרה לי לא

הבטתי בפנים... האם הדחיה מחשלת אותי?

האם אני מרגיש יותר חזק אחר כל הדחיות שקיבלתי כאן?

אין ספק שאני יותר חזק

אין ספק שאני עמיד יותר ומוכן יותר

אבל לא הרגשתי שזה מהמכות עצמן

זה נובע מהגיצים שלאורם אני רואה את הפגמים שלי

לקבל אותם, להכיל אותם ולעבוד עליהם

אז תודה לך...

שבזכות הגיצים אני טוב יותר היום

דיסקליימר - פוסט שלא יהיה מקובל על הרבה

להתחמק מהמחשבה של "אני לא מספיק טוב"

כל אחד בדרך שלו,

וכאן בכלוב, זה נוגע בדברים אפלים יותר

-          אני שולט ולכן אני טוב יותר מהנשלט

-          אני נשלט וזה מצדיק שאני לא טוב

-          אני רק "חור", בלי ערך – להצדיק את המחשבה

-          אני אלפא, חסר חסרונות ולכן אני יכול לנהוג בצורה כזו

ומי אני?

נשאר עם שאלות...

כמו מאמן טוב

נ.ב.

היום קראתי את הפוסט הבא: https://thecage.co.il/blog/userblog.php?blog_id=143571&postid=1330834

זה נכון, להיות במקום הזה בהסכמה ובאהבה, זה נפלא

אני מצר על אלו שלא מבינים את ההסכמה והמשמעות..

מה מצאתי כאן?

את המקום השחור, של המחשבות שלא נית להם מקום בשום מקום אחר

לדבר על זה שאני חסר מגע

לדבר על זה שאני צריך את התשומת לב הנשית

לדבר על זה שאני עם בטוח עצמי וחסר בטחו עצמי

לדבד על הילד הפנימי, ולזהות מה הוא מבקש, ולתת לו יותר מתשומת לב

בפרופיל אחר קראתי:

מי שרואה בעולם הזה רק סקס סוטה מפספס בגדול.

אני רואה בעולם השליטה מקום לצמיחה והתפתחות אישית, התמודדות עם פחדים ובדיקת גבולות שהצבנו לעצמינו. אפשרות לחיות חיים שלמים, מלאים ומספקים.

וזה בדיוק מה שרציתי להגיד

לחיות כאן את החלק בחיים שלא מצאתי במקום אחר

הגדרה מילולית, לפי המילון

לְשַׁחְרֵר - שִׁחְרֵר, שם פועל

1. הוציא לחפשי

2. פתח. "השרברב שחרר את הסתימה."

3. ניתק. "הספן שחרר את העוגן והספינה הפליגה לדרכה."

4. הפסיק להיות מוטרד (סלנג)

לְוָותֵּר - וִתֵּר, שם פועל

1. הסיר את דרישתו, מחל על זכותו; נכנע; התפשר. "האב ויתר על המשמורת על ילדיו."

2. הפסיק, נטש, התייאש. "הוא ויתר על הלימודים." "הוא ויתר על הסיכוי לראות אותה שוב."

3. העלים עין, סלח. "המורה ויתר לתלמיד המופרע שוב ושוב."

איך זה מתחבר ?

אני רוצה תשומת לב, ולכן מסתובב עם מקל לחנך את העולם תראו אותי, להרביץ ולהשפיע על כל אחד

אני לא יכול לשחרר את המקל, כי אני לא יכול לשחרר דרישה לתשומת לב

הדרך היחידה היא לוותר על הדרישה

מצד שני, קשר הוא של שניים, ויש חבל המחשבר בין האנשים

חבל מותר לשחרר, כמו שמשחררים עוגן להפליג

ומה לגבי אנשים?

אם אני משחרר מישהו אני מוציא אותו לחופשי, להיות הוא עצמו, כי יחד זה כבר לא זה

אם אני מוותר על מישהו זה להתייאש ממנו, להבין שלא ניתן

אם לוותר למישהו, זה גם לעלים עין…. לאפשר לדברים שלא צריכים לקרות לקרוא

אני בוחר לשחרר את האנשים שלא טוב להם איתי ולי לא טוב איתם

ולוותר על אלו שלא באים מרצונם

ולאהוב את עצמי

היית פעם בשיחה לוהטת רק בכתיבה?

שגרמה לך להניע את היד ולגעת 

אז זה גם דמיון מודרך, נעים, מיני, ומשחרר

ויש דמיון מודרך אחר, עמוק יותר ומשחרר יותר

הוא קורה כשיש אמון, כשיש רצון להתחבר לעצמך ולהגיע פנימה

ואז כשהוא קורה, זה משנה עולמות, מרעיד את הנשימה ולא רק את הגוף

בואי, תתנסי איתי

תני לנפש שלך דמיון

אי אדם ורבאלי... מאד

אני מתפרנס ועוסק בזה כל הזמן

לרוב בהצלחה.. ובאושר

דווקא כשזה לא מצליח זה מתסכל

במיוחד כשמדברים על רגשות

אבל מה זה רגשות? 

כשמדברים, גם להם יש שמות: שמחה, עצב, תסכול. כעס, אושר, התעלות, השג.. והיד עוד נטיוה

אני לומד, לדעת לזהות סימנים, של דברים שלא נאמרים

לזהות את הרגשות שקשה להגיד, שקזה לספר

כמו בכל ארוע, גם כאן תודה

אני צנוע יותר

ללמוד לצפות את הדברים הנכונים

היום שיחררתי מישהי עם פוטנציאל, פעם ראשונה שאני יודע לזהות ולהבי את עצמי להיות היוזם

היא יפה, מקסימה, אינטיליגנטית, אפילו מרגשת לפעמים

שיחה שהיתה במקומות המעניינים, של להכיר את החיים, לחבר עולמות, לחבר אנשים

אבל, אבל... עצוב : זיהיתי את זה מאוחר מדי

היא מחפשת משהו שלא מוגדר, לפחות, לא היצלחתי להבין

יש לי השערה, אבל היא, לא מסוגלת להגיד את זה, לא מסוגלת להתחייב לעצמה

גם כשאני חוקר, מחפש לחבר לרגשות, לסקרנות... לא עובד

בלית ברירה שחררתי

אז גאה בעצמי, הצלחתי לשחרר בזמן שיכולתי (אולי קצת מאוחר, אבל זה מה שהצלחתי)

אבל עצוב, קשה לי לוותר על פנטזיה, שאני יודה שזה כל מה שיש בשלב הזה

היה לי שם משהו שהתחבר

עוד יקח לי זמן, לעבד מה היה שם

אז תודה, על הלמידה שנתת לי, על האפשרת לגדול עוד צעד

מאמן