הצל שלי ואני

ביהדות, חודש אלול מסמל את תהליך הסליחה. את הפלת החומות -שהקמנו ביזע דמעות, ובעיקר טיפשות -בינינו.
-איך ניתן לסלוח?
-עד כמה זה הכרחי?

היה לי מורה ביסודי שפגע בי.
מורה עם אפס אחוז השקעה ומאה אחוז ציפייה מאיתנו הילדים.
1.לקח לי המון שנים להבין שכל עוד לא אסלח לעצמי, לא אוכל לסלוח לו.
2. ככלל, כל עוד לא נחייה במרחב של אהבה עצמית האפשרות לאהוב ולסלוח לא תיפתח עבורנו.
3. לכל אחד יש את "המפה" שלו ואת הפרשנות הסובייקטיבית לאירועים שקורים סביבו.
4. בעת כעס/טינה, פיזיולוגית הגוף שלנו מייצר הורמוני קורטיזול ואנדרנלין שמזמינים לגוף מחלות אימוניות בדמות קוצר נשימה וכו' ואוטואימוניות בדמות סכרת וסרטן.
4. חוויות שליליות מכרסמות בדימוי העצמי שלנו(אני לא טוב וכו') ומנציחות את הכעס העצמי(מדוע אפשרתי שיתנהגו אליי כך וכו').

תהליך הסליחה מאפשר לנו לגעת בשורש ולייצר טרנסופרמציה וריפוי.
על קצה המזלג; יחד עם כל הנאמר מעלה השיטה מכוונת אותנו בעצם לראות ולהבין ממקום נייטרלי ונטול רגש מהם המשאבים להם היינו זקוקים -כל המעורבים בפרשה- על מנת להגיב ולפעול אחרת.

אדיק🙏

ולמה על הברכיים? 

רק ככה ניתן לבקש סליחה, ממקום נקי מאגו

פוף*