תרשו לי לפרוק ולשתף 🖤
אני פוסט טראומתי בגלל מילואים שהתפרץ במלחמה הנוכחית והתחלתי להיות מלווה על ידי פסיכולוגית בחצי שנה האחרונה.
כמו שראיתם בבלוג, חוויתי מספר סשנים מדהימים של שיבארי שבאמת היו מופלאים, טובים, מעצימים ובריאים עם קשר מדהים ובריא בינינו שהוציא ממני רגשות חיוביים וטובים ומצאתי עולם ופרטנרית מדהימים!
לפני שבוע וחצי כשהייתי בטיול עם המשפחה חוויתי טריגר מאוד קשוח שהחזיר אותי לטראומה עצמה ומאז אני מאוד מעורער כך שבכל ציפייה או אכזבה מסשן מתקרב, אני בוכה לא מעט.
החלטתי שכרגע אני נאלץ להפסיק עם הסשנים עד שאני אצליח להתגבר על הטריגר שהציף אותי, ולתת למקום של הריפוי הנפשי מקום משלו ולהגיע לסשנים ולמפגשים בצורה הכי בריאה שיכולה להיות ולא לערב רגשות שליליים עם רגשות טובים ולהיות מוצף ממש.
נ.ב..זה אני לא נקשר עכשיו לא אומר שאני לא מחפש היכרויות שהן לא קשירה בהכרח...