אוטוליזה

אני עוד לא מעכלת שזהו.. בלי לשים לב הראש שלי שוכח וגורם לי לתכנן את מה שכבר לא קיים.. 

משתדלת לא לשפוט את עצמי, להגיד על סיטואציה כזו  מבאסת, זה יהיה ממש ממש בעדינות.. 

אבל בהתחשב במה שקורה במדינה זה כלום ושום דבר.. 

וכן אני מה זה באכילה רגשית..

אז התזונה שלי היום הייתה כזה (ובואו נגיד שאוכל לא היה חלק מהתפריט היום):

קפה עם שוקולית 

4 עוגיות ״פינוקיות״ טורטית (כל קשר בין זה לטורטית מקרי בהחלט חחח אבל לא רע..)

שקית אישית של צ׳יטוס גבינה

פרוסת גבנ״צ 9%

פרוסת לחם עננים עם טון נוטלה

ולקינוח גם פיצחתי חצי כוס גרעינים  

תחושה של בור שצריך למלא.. 

אבל הוא לא מתמלא אף פעם.. 

ובו זמנית תחושה מגעילה של צורך להקיא כל הזמן.. 

אולי זה גם חלק מהתהליך..

 טוב שיש ספינינג לנקות קצת את הגוף מהג׳אנק ואת הראש ממחשבות..