שבת שלום אורח/ת
עכשיו בכלוב

האדרנלין שבי

גוף-לב-ונשמה
לפני 11 שנים. 29 בספטמבר 2013 בשעה 7:44

נגמרו החגים -חוזרים לשיגרה -הבן ביקש דחיה מהצבא כרגע-הוא לומד -סיים פנימיה -עכשיו הוא בבית.

לימודים חצי יום עד 2 וחוזר הבייתה -שעות הבוקר אני יותר בבית עם עצמי -עובדת יותר משמרות צהריים ולילות.

השבוע חוזרת לקארטה זה היה חסר לי מאוד-הורדתי עוד שתיי קילו ממשקלי -מ127 הגעתי ל100 ואני ממשיכה לרדת

בסך הכל החיים שלי דבששששש.....

 

נ.ב בלי שום קשר לכלום -מחפשת כלב זכר מסוג פיטבול או אמסטף גזעי -לא מעורב-גיל מחצי שנה ומעלה

מי שיש לו אפשרות להשיג כלב כזה -ניתן להשיג אותי בפרטי.

 

תודה חתולההה.

 

\\

לפני 11 שנים. 12 בספטמבר 2013 בשעה 5:42

חודשיים עברו מהניתוח מ127 הגעתי ל102 קילו-הורדתי 25 קילו עד עכשיו-מרגישה טוב -יש עדיין 

פה ושם בעיות עם האוכל שלא עובר טוב ואני מקיאה-אני לאט לאט מסננת מהאוכל את מה שלא טוב לי

כרגיל הליכות פעמיים שלוש בשבוע-לקארטה חוזרים רק אחרי סוכות-בנתיים עובדת לילות ולילות ולילות

שזה מתחיל מ4 אחרהצ' עד הבוקר או מ9 בערב עד הבוקר-ראש השנה עבר נפלא ביליתי עם חברים

ערב כיפור אני עובדת לילה -וגם מוצש לילה.ברוך השם שיש עבודה.מחר אעלה לבית העלמין להדליק נרות 

לאבא ואמא אקח את הבן איתי.גמר חתימה טובה לכולם וצום קל למי שצם.

לפני 11 שנים. 14 באוגוסט 2013 בשעה 9:26

שבוע שעבר היינו אמורים לעבור מבחן בקארטה -בסוף זה נדחה לאתמול

חגורה לבנה מגיעה עם החליפה זה לא נחשב-החגורות מתחילות באדום וממשיכות הלאה

המאמן שלי דילג על האדום וקיבלתי חגורה צהובה!אמר לי שאני מאוד מאוד מוכשרת

ואני כמה חודשים רק בקארטה -זה אומר שיש לי קליטה מהירה ואני טובה

ועכשיו צריכה להמשיך הלאה עם הקארטה כי אני מאוד אוהבת את זה

הקאטה שבחרתי לעשות זה את ה-טאקיוקו שודאן יש בה יותר תנועות 

צריך לדעת לעשות אותה נכון בלי להתבלבל וייצא לי מצויין לדעתי.עכשיו אנחנו יוצאים 

לפסק זמן המאמן שהוא גם המנהל שלי נוסע לחול-ניפגש אחרי החגים.

 

לגביי המשקל הורדתי עוד 2 קילו -עכשיו אני יורדת במשקל יותר לאט 

וזה בסדר לא רוצה לרדת במכה אחת בבום-עכשיו אני שוקלת 107 -הורדתי 20 קילו נכון לעכשיו.

 

עם האוכל יש פה ושם בעיות האוכל לפעמים נתקע ולא עובר ואז אני מקיאה כי 

זה עולה למעלה אם ארצה או לא.לפעמים ביס גדול מידיי לא עובר-אני צריכה ללמוד מחדש לאכול

לאט לאט-ומה שלא עובר לא לאכול.זה תהליך.יהיה בסדר....

לפני 11 שנים. 28 ביולי 2013 בשעה 7:27

הלכתי שוב היום לרופא משפחה לביקורת שיגרתית

נישקלתי שוב והיום אני שוקלת 109 קילו

נכון לעכשיו הורדתי 18 קילו

יש קצת קושי עם האוכל 

להתרגל לכמויות מזעריות שגם הן

לפעמים מעמיסות על הקיבה 

התחלטי הליכות 3 פעמים בשבוע

אני בדרך הנכונה

 

יום שישי חוזרת לעבודה 

כבר התנוונתי בבית כל היום

צריכה כבר לחזור לשיגרה

 

אחלה יום לכולם

חתולההה.

 

נ.ב-רציתי להודות לכל אלה שתומכים כאן ובפייסבוק ולכל החברים על העידודים וההקשבה

על הסבלנות והמחמאות על השינויים שחלים בי -שוב תודה.

לפני 11 שנים. 18 ביולי 2013 בשעה 3:25

אתמול הלכתי לביהח' להוציא את הסיכות-הרופא מנתח שלי הוריד לי אותם

לאחר מכן דיאטנית ובדיקת אחות-הורדתי עוד קילו.

להתחיל לעשות הליכות 3 פעמים בשבוע לא בקצב מהיר מידיי

אלא קצת מעל הבינוני-טוב מה עם הקארטה דוקטור?אני שואלת

איזה קארטה?שום קארטה..אבל דוקטור אנחנו מתאמנים על תנועות 

וכאלה אף אחד לא מפיל אותי או נותן לי אגרוף בבטן(אני אכסח אותם)

יש לי מבחן על חגורות ב6 לאוגוסט!טוב בסדר אמר-מעקב בעוד חודש.

אני לומדת שוטו קאי בקארטה-ועוד לא התחלטי לעבוד על הקאטה

עוד לא בחרתי אחת-אוטוטו מבחן צריך כבר להתחיל.

כשחזרתי בשלישי מהקארטה הייתי צמאה ומיהרתי לשתות 

את המים -את הכל הוצאתי זה עלה לי למעלה-הרופא

אמר לא למהר עם השתיה והאוכל לאט לאט.

 

אני בחופש מחלה על סוף החודש ולאחר מכן חוזרת לעבודה

הלכתי לבקר בעבודה היה נחמד מאוד לראות את כל המדריכות

האהובות עליי וחלק מהדיירים שהיו במקום.

 

מחר אני מתחילה לאכול טחון -שזה אומר מרק בשר או עוף עם ירקות 

והאוכל שלי טעים מאוד-פירות טחונים וכאלה -ביצה קשה וגבינות 5% אחוז.

 

קניתי לי בסופר גרבר בטעם פירות אז הבן שלי אומר

אמא את רוצה גם מוצץ?מה מוצץ אמרתי?תיזהרררר 

הוא צחק....הכל נירשם אמרתי חכה חכה!ילדים.....הכל מאהבה 

 

אחת מהחברות שלי באה לבקר עם הקטן שלה בין השנתיים-מה היא הביאה לי מתנה?

גרברררררררררררררר!!אמרתי לה חכו שניכם !!!החשבון רק מתארךךךךךךךךך

מי מביא מתנה גרבר?ואני עוד רציתי להציע לה שתביא לקטן גרבר ממה שאני קניתי

עכשיו יש לי מלאאאאאאאאאא גרבר-אולי באמת אקנה לי מוצץ וטיטול?

יש פטיש כזה לא?

 

טוב מחר סופש אכין לי לשבת אוכל טעים ובריא 

כמו שרק אני יודעת לבשל 

וכן את החלק שלי אני צריכה לטחון!

לפחות יהיה לי טעים בפה 

כי אפילו מים מנרליים מגעילים לי כשאני 

שותה.

 

ב-9 אני הולכת היום לדיאטנית הקבועה שלי

ולאחר מכן מנוחהה

גם כשאנחנו בחופש לא תמיד אנחנו נחים..

ללכת לפה ללכת לשם ....

 

בוקר טוב חתולההה.

 

לפני 11 שנים. 14 ביולי 2013 בשעה 15:12

היום הלכתי לרופא -קניתי את כל המולטי-ויטמינים שאני צריכה לשתות-קניתי את הזריקות שאני צריכה להזריק בבטן לחודש מאחרי הניתוח(קלקסן קוראים לזה)שקלתי את עצמי היום אני במשקל של 113 -לאט לאט אמשיך עוד לרדת-רק יום רביעי אוכל להתחיל לאכול גבינות 5% ביצה מגורדת -להכין מרק עם בשר עוף וירקות ולטחון -להוסיף כף אבוקדו או טחינה או חומוס -הכל לפי תפריט ובכמויות קטנות -כרגע אני ניזונה רק מנוזלים חלביים או מרק זך ויוגורטים.לאחר מכן טיילתי לי עם הילד -הלכתי קצת -קניתי לעצמי עגילים ופירסינג חדש -סנדלים -עשיתי קצת קניות עם הילד שסחב את כל המוצרים הכבדים  אל תדאגו גם לו קניתי פינוקים שהוא ביקש-היה לי נחמד מאוד-רציתי להסתפר מעט וניזכרתי שהיום תשעה באב  -נדחה את זה לאחרי-חזרנו הבייתה עייפים ומרוצים -היה לי יום נפלא.

לפני 11 שנים. 13 ביולי 2013 בשעה 14:37

שבאמת הכי חסר לי כרגע זה העבודה שלי-הדיירים שאיתם אני עובדת-אלך באמצא השבוע לבקר

גם המדריכות חסרות לי -וכמובן כמדריכה המנהל שלי דאן 2 בקארטה -מעביר אותנו המדריכים

לפחות את חלקנו -פעם בשבוע קארטה -זה חסר לי ובסוף אוגוסט יש לנו מבחנים-והחודש הזה בכלל

מגיעים מאמנים מחו'ל וואי בזה לא אוכל להשתתף -אבל מקווה שאחלים ואתחזק עד אוגוסט

שאוכל לעבור מבחנים-איך המנהל שלי אומר לי לפי השלבים את כבר היית צריכה לקבל חגורה חומה

כי בשיעורים כולם אוהבים וגם נזהרים איתי-ואת המנהל טוב נו הוא מרשה לי לכסאח אותו חופשי

הוא מטפל בי יופי בקארטה!אבל נהנת מכל רגע-וצריכה ללמוד קאטה אחת לפחות כי אנחנו נבחנים גם על הקאטות

יום שלישי אלך לבקר באימון -אני היחידה שמעיזה להילחם חזק מול המנהל שלי כמובן שהוא נהנה מכל רגע-מדריכות אחרות

מעיזות רק אחרי שאני העזתי.....טוב אני חתולההה (כלבה)וואףף מיאוווו.

 

לפני 11 שנים. 13 ביולי 2013 בשעה 14:29

במשקל של 127 קילו-חודשיים לפניי הניתוח הצלחתי להוריד 10 קילו-לניתוח נכנסתי במשקל

של 117 קילו-מחר יש לי תור לרופא משפחה גם אשקול את עצמי על הדרך-מאמינה שהורדתי

עוד כמה קילו .כל השבוע הייתי בצום לפניי ואחרי ניתוח רק מחוברת לאינפוזיה-ומיום חמישי

רק נוזלי -מהיום התחלטי להוסיף לפי תפריט דברים אחרים-לאט לאט עד שאגיע לאוכל רגיל

בכמות קטנה כמובן -ולהוריד את מה שמשמין .

למה אני לא ישנה טוב?לא יודעת חשבתי שאגיע הבייתה אשן לאורך כל היום

לא מצליחה להירדם -מחשבות מתרוצצות גם לא מרגישה צורך לעשן אולי זה גם משפיע

החוסר עישון-טוב אתפנק לי על כוס שוקו -זה מה שרשום בתפריט אחרי ניתוח מהיום השלישי.

 

אחזור עוד מעט.....

לפני 11 שנים. 13 ביולי 2013 בשעה 5:52

מלחמה חדשה עם האני הפנימי שלי

כולם אוכלים לידי -הריחות האוכל-המראה

ההתמודדות עכשיו של לאכול כמו גוזל

טיפות וכמויות קטנות-אוכל שונה לווא דווקא

פחות טעים-אבל בהחלט לא כמו שאהבתי לאכול

הרבה מאכלים שצריך לבטל ולהוריד-ובכל זאת

יש לי ילד בבית שאוהב את הבישולים של אמא

הגיע הזמן להתחיל ולשנות גם לו תפריטים

כי אחרי שעברתי את הניתוח הזה וכל הסבל

הוא אומר לי אמא תכיני לי תפריט לא עושה ת'ניתוח הזה

והמון ספורט -טוב מותק שלי אמרתי לו-אני מאחלת לו שיצליח

בכוחות עצמו הוא עדיין צעיר-לי לקח שנים להגיע להחלטה

שזה מה שאני צריכה לעשות -גם בגלל הפחד וגם בגלל שניסיתי לבד

הצלחתי עד שלב מסויים ושוב עליתי חזרה ולא הצלחתי לשמור לאורך זמן

וזה שבר אותי-בנוסף כל המחלות שהצטרפו אליי לדרך במשך השנים

סכרת לחץ דם -כולסטרול גבוה -הניתוח אמור להוריד את הבעיות האלה

אז חברה.....תפסיקו לגרות אותי עם כל מיני מאכלים -תתביישו לכם!

אחרי חודשיים מהניתוח אני אוכל לאכול את הבישולים שלי רק בכמויות

של גוזל ...גם אני אכין לי אוכל טעים ובריא לא פחות מכל הג'אנק פוד

שאתם אוכלים לכם ...בתיאבון.

 

לפני 11 שנים. 13 ביולי 2013 בשעה 5:42

הפחד לא ינצח אותי אמרתי לעצמי!

אני אתגבר ושום מכשול לא יעמוד בדרכי!

וניצחתי -ניצחתי את הפחד עברתי את הניתוח

שכל כך פחדתי ממנו כל השנים.

אז למה שתיתי כדורים?למה רציתי למות?

לא חושבת שבאמת רציתי למות כי ידעתי בדיוק מה אני

עושה-פשוט צעקתי לעזרה-בכל זאת זה עלול היה להיגמר רע

העומס היה יותר מידיי מכל הכיוונים ונמאס לי!טוב אמרתי לעצמי

עם לא ממתי מהכדורים אז אולי בניתוח אלוהים יקח אותי.

וגם זה לא קרה-מעניין למה?כי אני אוהבת את החיים גם כשקשה לי

אני רוצה להצליח להגיע לעוד נקודות בחיים שלא עברתי

עדיין לא אמרתי די-יש לי את בני היקר-הילד הזה עם כל הקושי איתו

הוא החיים שלי והנשימה שאני נושמת יום ביומו

אז אלוהים אמר לי בדרך שלו "מה שלא תעשי ילדתי זה לא זמנך"

כי אני עדיין ותמיד אהיה כאן .

וזה אומר הרבה

תודה אלוהים אוהבת אותך.

חתולההה.