נדודי שינה....

אז חזרתי מעוד אימון פילאטיס...

ריכוז , נשימות , דיוק בתנועה וכו' וכו'

עושה לי טוב לגוף , מחזק את מה שצריך לחזק...תענוג.

אבל היום היה קשה , לא בגלל סרגל מאמצים שהמדריכות השונות מעמיסות...אלא בגלל שיש תרגולים שבהם העיניים מרוכזות בבנות הגמישות...בטייצים ההורסים והמחרמנים.

והיום , תרגול מסויים , עמידת שש , וממולי ישבן חצוף ומושלם בטייץ שחור...

והמחשבות רצות ישר לכלוב , היה מתאים לצלול עם הפה לתוך הישבן הזה...

😈😈😈