לפני 10 שנים. 27 במאי 2014 בשעה 19:03
התחלתי בלוג אז רצוי להוסיף פוסטים פה ושם כנראה...
הייתי מאימון הערב דווקא ארוך מהרגיל.
יש אין סוף תרגילים שאפשר להוסיף . הוספתי אימון לשריר השוק.
בגדול אני מתחיל לראות שינוי בעיקר בפנים , השומן לאט לאט יורד ומישהו אחרת מסתכל עלי מהמראה.
אולי יש שם גבר נאה מסתתר מתחת לכל הכיסויים :-)
הדרך עוד ארוכה ורבה...
תודה על התמיכה.