סופשבוע נעים אורח/ת
עכשיו בכלוב

המסע לשיפור

אני יוצא לדרך לשיפור עצמי. הן בתחום הפיזי והן הנפשי. אני מקווה לרדת במשקל ולהתחזק ובמקביל להפוך לאדם טוב יותר.
לפני 10 שנים. 15 ביוני 2014 בשעה 16:58

צריך לעדכן...

אני אחרי החדר כושר.

הרוג.

40 דקות על ההליכון שכוללות דקה ומשהו ריצה בכל 5 דקות ואני יורד פחות עייף בכל פעם.

ואז למכשירים והמשקולות החופשיים ואז כפיפות בטן ולמקלחת.

אני מעלה משקלים במכונות ובמשקולות ובכללי מרגיש התקדמות בכל פעם .

רק המשקל שלי נתקע.

אוכל בעיקר ירקות ופירות או דגים ובשר בלי שטויות ועדיין המשקל מסרב לרדת.

צריך סבלנות כנראה.

גם בתחום היחסים יש אולי זוהר.

האם מצאתי את הנכונה? המדהימה? הסקסית? הנשלטת שלי?

נראה...

אגב בעל המכון לא נרגע ממני.

היום שוב ראה אותי בדרך למקלחת טבול בזיעה כאילו נפלתי לבריכה והוא מעודד אותי ואומר שאם מזיעים יש תוצאות.

למה לא? אחלה...

יום טוב

 

זרה מוכרת - אל תשכח ששרירים לעתים שוקלים יותר משומן
כדאי שתתחיל לבדוק היקפים
לפני 10 שנים
מתחשב בך​(שולט){שבה} - תודה על העידוד.
אני מנסה להגיד לעצמי את זה אבל אני עוד כל כך רחוק משם.
צריך להוריד לא מעט...
אבל כן, כייף להרגיש איך שרירי הידיים מתקשים ואולי גם גדלים.
לפני 10 שנים
Honeyfinger​(אחרת) - שרירים אכן שוקלים יותר משומן זה ידוע.
בהצלחה...
לפני 10 שנים
מתחשב בך​(שולט){שבה} - תודה תודה
לפני 10 שנים
Honeyfinger​(אחרת) - בבקשה בבקשה
לפני 10 שנים
מתחשב בך​(שולט){שבה} - :-)
לפני 10 שנים

להוספת תגובה לבלוג זה עליך להיות חבר/ה רשומ/ה ומחובר/ת לאתר


הרשמ/י התחבר/י