סופשבוע נעים אורח/ת
עכשיו בכלוב

הכלוב הסודי

תא וידויים, מקום בטוח לסודות אנונימיים.
פה תקבלו מקום להתוודות, מחילה זה כבר לא בידינו...
לפני 3 שנים. 15 ביוני 2021 בשעה 18:48

אני אמורה לאהוב את עצמי, יש הרבה מה לאהוב,
תכונות, מאפיינים ובמיוחד קילוגרמים עודפים.
קילוגרמים ארורים.
אוי ואבוי אם אומר בגלוי אבל כאן אני אכריז שהלוואי ולא הייתי שמנה.
זה כבר לא הבגדים והפרגונים רק על מה שבפנים, זה הוא, היחיד שגרם לי להרגיש שאני יכולה להיות עם הנכונים ויום אחד אהיה שווה בעיניו. השווה שבנכונים.
הוא ראה בי יופי ופוטנציאל ולמרות שאני הייתי השמנה היחידה בחייו הוא לא וויתר עליי. בנינו תפריט וכבר חשבתי שנגמלתי מהלחם ותאמינו לי שאני אומרת ש100 הצלפות לא מתקרבות לקושי של האימונים.
הייתי שם. הייתי בדרך.
הוא היה מרוצה ממני. בערך.
הוא אהב אותי, את מה שיכלתי להיות בכל אופן.
אבל לא הצלחתי. הוא עזב אותי ולא משנה מה הוא יאמר כי אני יודעת שזה בגלל השומן. הוא גם רמז שיש גבול להשקעה.
ואני נשארתי ללקק את הפצעים וכצחוק גורל רשע התחלתי לאכול הרבה יותר ממה שהייתי אוכלת בדרך כלל. לו כבר יש מישהי חדשה. רזה שבטח לא חושבת על להזמין מנה נוספת לפני שבכלל היא לא התחילה לאכול את הראשונה.

אם למישהו יש עצות איך להיות רזה ומאושרת שיגיד. אני כבר מיואשת.
בבקשה בלי משפטי העצמה. הם לא שווים.

 

------
רוצה להתקדם

A v​(שולט) - לפני שנה שקלתי 122 שזה הרבה
לפני 7 חודשים בערך הפסקתי עם גלוטן עם לקטוז
לא שיניתי הרבה רק הוספתי קינואה לתפריט
הפסקתי לטגן
אתמול הייתי 98 וממשיך..
לקח זמן אבל זה טוב ובטוח.
לפני 3 שנים
Valeria - התגובה נמחקה על ידי הכותב/ת.
לפני 3 שנים
קנטור​(שולט){חתולהלה} - https://www.facebook.com/groups/1493025154254115/?ref=share

לי ולחתולהלה זה עבד/עובד.
זה הציל הרבה אנשים מסכין המנתחים.
לפני 3 שנים
פרלין​(נשלטת){ש} - בלי משפטי העצמה, מבטיחה.
אני גם הייתי מעדיפה להיות רזה, אבל הבחור הזה, הוא חרא.
לפני 3 שנים
Yet again - תזונאית, דיאטנית, רופאת משפחה וכושר.
אוכל זה לא הדבר העיקרי שבעזרתו יורדים במשקל.
עזרה, הכוונה מקצועית ותמיכה הן אלו שעושות את ההבדל.
זה מה שעזר לי ואני מקווה שיעזור גם לך להגיע ליעד שלך 🙏
לפני 3 שנים
Valeria - התגובה נמחקה על ידי הכותב/ת.
לפני 3 שנים
Prison of darkness - התגובה נמחקה על ידי הכותב/ת.
לפני 3 שנים
Prison of darkness -
לשלוט ברעב שלך. פשוט.
לפתח שליטה עצמית. לסתום את הפה.
כן, אלה דרישות של חברה מעוותת שמקדשת אידיאלים בלתי - אנושיים ובלה בלה בלה,
הכל נכון ויחד עם זאת אנחנו, עבדיה הנאמנים, נכונים למלא דרישותיה, עגומים ככל שיהיו. 
לפני 3 שנים
Yet again - זה ממש לא פשוט לשלוט ברעב.
לא כולם יכולים פשוט לעשות סוויץ בראש ולהחליט להרעיב את עצמם.
זאת לא שיטה בריאה לגוף וזה מוסיף סטרט וחרדה לבן אדם.
יש דרכים בריאות יותר ונכונות יותר ובשביל זה יש אנשי מקצוע שזה תפקידם ועבודתם
לפני 3 שנים
Prison of darkness - ברור שזה לא פשוט, ולדעתי גם לא מומלץ.
לפני 3 שנים
Yet again - אז לא צריך להמליץ למישהי שנמצאת במצב לא טוב להרעיב את עצמה
לפני 3 שנים
Prison of darkness - היא שאלה איך להיות רזה ועניתי בהתאם.
בסופו של דבר, היא תצטרך להתמודד עם הדבר הנורא ביותר הלוא שמו הוא רעב, גם אם היא תרד במשקל באופן מאוזן.
לפני 3 שנים
ענני בראשית{התגשמתי} - התגובה נמחקה על ידי הכותב/ת.
לפני 3 שנים
ענני בראשית{התגשמתי} - עשה טובה, במקום לבזב אוויר על להגיד שטויות, לך למטבח ותכין לי ארוחת ערב, השירות והאוכל בבית הקפה היה מעאפן ואני רציתי לחגוג...
לפני 3 שנים
Yet again - כבר מאמא
לפני 3 שנים
ענני בראשית{התגשמתי} - דיברתי לפריזון אוב דרקנס כאן שיהיה ברור*
להגיד קישקושים כמו מה הבעיה זה להיות נאד נפוח.

סליחה על ההשמצה אבל תעשה שיעורי בית לפני שתה זורק הערות מיותרות.
לפני 3 שנים
ענני בראשית{התגשמתי} - את סליחה . לא שמתי לב אפילו למגדר מרוס שהתעצבנתי מהאמירה הזו.

עושה לך טוב לסתום תפה תהני מאמא

אל תעודדי הפרעות אכילה אצל עוד אנשים.
לפני 3 שנים
Prison of darkness - סתמי ת'פה.
(סליחה, זה היה מתבקש)
לפני 3 שנים
ענני בראשית{התגשמתי} - בתור שולט אליטיסט ואחזר שחי בסרט שהוא אלוהים, אני מוחל.ת לך.

ומאחלת לך המון אהבה עצמית ןבריאות הגוף והנפש.

אבל למילים שלך יש השפעה, אם מה שעושה לך שמח בנפש זה לסתום את הפה ולא לאכול, לבריאות כפרה, באהבה תהני אני לצלחת שלך לא אכנס.

אבל אם את טורחת להכנס לצלחת של אחרים ולעודד אותם לסבול מהפרעות אכילה כדי שיהיו כמוך, אני אעצור ואגיד לך, לכי תכני לי ולך קינוח במקום להיות רעילה לאחרימות, כי העוגה בבית הקפה הייתה קקה והלכתי לחגוג סיום תואר ונאלצתי להחזיר אותה ולהסתפק ביין וסיגריה. יעני תהיי יעילה ולא מזיקה.

אני סולחת לך על זה שאת מדברת שטויות.
השאלה היא האם את סולחת לעצמך על זה שאת מגדירה את הערך העצמי שלך לפי מה שיש לך או אין לך בצלחת?
זה רק את תגידי.

באמת המון בהצלחה ובריאות, רק תפסיקי לעודד הפרעות אכילה.
💖
לפני 3 שנים
Prison of darkness - אתה צודק, קודם כל.
הלכתי להכין קינוח.
תודה 😃🤩💗💗💖💋☺🥰
(ככה עושים את זה?)
לפני 3 שנים
ענני בראשית{התגשמתי} - פריבטייל נשמאמי
לפני 3 שנים
ענני בראשית{התגשמתי} - פריסטייל*
לפני 3 שנים
Yet again - בנוסף, את יותר ממוזמנת לדבר איתי בפרטי, אם את לא רוצה ללכת לאזור המקצועי מכל סיבה שהיא, יש לי אתר שעזר לי עם חילוק הארוחות לאורך היום אם את חושבת שזאת התחלה שיכולה לעזור לך
לפני 3 שנים
ענני בראשית{התגשמתי} - התגובה נמחקה על ידי הכותב/ת.
לפני 3 שנים
ענני בראשית{התגשמתי} - מקווה שתמצאי את החיבור שלך לעצמך שוב, ומצטערת שזו החוויה שעברת...
חיבוק 💖
לפני 3 שנים
Agate - אכתוב עצות, אבל מאוד מבקשת ממך להפעיל שיקול דעת ולא לקחת שום דבר לקיצון, אלא לשמור על עצמך.
* מסגרת
להיכנס לפעילות גופנית עם מאמן/ת פרטי אם את יכולה להרשות לעצמך תקציבית, אם לא אז קבוצתי.
* מודעות
להוציא מהבית כל מוצר מעובד, כולל חטיפים. ולאכול ארוחות מבושלות ביתיות.
*פיקוח עצמי
תצלמי מה שאת אוכלת. ארוחות עיקריות וכל נשנוש ביניהם.
העיבוד של העיניים לפני שהאוכל נכנס לפה, מאפשר לך להבין עם עצמך האם את באמת רעבה או שהצורך הוא רגשי.
ומה אז? יש לך בחירה.
לפני 3 שנים
Jeanne - קיבלת עצות טובות כאן, אני מתארת לעצמי שאת רובן את מכירה.
אני כן מציעה לך ללכת לדבר עם רופא.ת המשפחה שלך ולבדוק האם סקסנדה / ויקטוזה או אוזמפיק (תרופות מבוססות GLP1 להזרקה תת עורית) יכולות להתאים לך. התרופות האלו מסייעות לירידה בטוחה במשקל, ומסייעות בין היתר לחיזוק מנגנון תחושת הרעב והשובע. כלומר, כשאדם רעב הוא אוכל וברגע שהוא שבע (פיזיולוגית) הוא לא מסוגל להכניס אפילו לא עוד ביס אחד לפה. כאמור התרופות הללו לא מתאימות לכל אחד, וצריך לשלב איתם פעילות גופנית (גם אם זו הליכה של חצי שעה ביום בתור התחלה). לדעתי זה משהו ששווה לברר עליו ולהתייעץ עם רופא.ת המשפחה.
לפני 3 שנים
יולי Yuli​(לא בעסק){טדי} - אלוהים אדירים, איזה איש רשע. הזבל הזה גרם לך להרגיש שהוא עושה לך טובה... איזה זבל של בן אדם הוא שהוא גורם לאדם לתחושות כאלה ועוד משכנע אותו שזה מאהבה... בעעעע.
מצטערת שנתקלת בבן הבליעל הזה.

לגבי ירידה במשקל - לא אתן לך עצה כללית כי זה אינדיווידואלי. כדי לרדת במשקל בהצלחה צריך להבין מה הצרכים של הגוף שלך, ספציפי שלך, וצריך לבחור בנתיב שמתאים לך באופן אישי ושכולל תמיכה וליווי. מוזמנת לפרטי אם בא לך לדבר על זה. מניחה שרופא המשפחה שלך גם הוא כתובת טובה לשיחה על האופציות הקיימות.
לפני 3 שנים
ענני בראשית{התגשמתי} - השתדלתי לחסוך הערות על "בן הבליעל" כי לפעמים זה נוגע לא טוב בטקסט
אבל וולאק גם אותי זה הרגיז טילים...
(לא מבקרת אותך חלילה, משתפת)
לפני 3 שנים
פייה{O} - מצטרפת להמלצות מעלי לפנות לרופאת המשפחה, כי ״לסתום את הפה״ ולהרגיש כשלון בטח לא עובד לאף אחת ואף אחד, ויש כל מיני אופציות היום (סקסנדה, קסניקל, רזין, למי שמתאים - ניתוחים בריאטריים…),
אבל רק אם זה משהו שמפריע *לך* בין אם מסיבה בריאותית או להרגשה האישית,
לא כי איזה דוש החליט איך את צריכה להראות.
לפני 3 שנים
Mary Jane - נשמע לי כמו פוסט של גבר שמפיק הנאה משונה משיח על שומן ושומן עודף והשפלת נשים שמנות... יא אובססיבי. בטח שמנמן.

אניוואי, כמו בכל דבר, עדיף למצוא מי שנמשך למבנה הגוף היפה שלך במקום לנסות לשנות את מבנה הגוף ולהתחנף לאחרים שיאהבו אותך. שידיינו.

אלא אם המשקל מפריע לך ונראה לך שהגזמת פה, או אז מן הסתם מוטב לסתום קצת את הפה = להפחית צריכה קלורית, ובסך הכל לתרגל שליטה עצמית ולחיות תחת שליטה, עם או בלי סיוע מן החוץ. שליטה היא חופש (: וכמו הרזיה, היא עניין נפשי. ברגע שמתחברים לתחושת הכוח שבשליטה על הגוף, ולומדים כיצד ניתן לנטרל או לשכך את הרעב שבנפש ובמקביל לחזק את גופך, זה די כיף אפשר לומר (:

אבל נו, לא כולם משוגעים לדבר


לפני 3 שנים
סבלני44 - תכלס יש מי שאוהבים שמנות-ומתברר שיש הרבה כאלה
אלה שמחפשים עבות בשר..שיהיה מה לתפוס וכו..
להשתמש בבדסמכטריגר כדי לרזות-זה עובד כל עוד יש סשנים-קשר וכו..שזה מתפרק הכל חוזר חזרה.
אבל את הכשלון כבר חווית.לכן המטרה שלך למצוא איפה את אוהבת את עצמך-ותגיעי לשם.ותחבקי את עצמך..שמנה או רזה את עדין אותה אחת עם היתרונות והחסרונות-תתעלמי לרגע מהמעטפת...
קחי את עצמך בידיים-שמעתי שאבהמסון עושה עבודה מדהימה עם סוכרים ופחמימות.
תציבי מטרות ותגשימי.
לפני 3 שנים
Fashion kitty​(אחרת) - יש פה שני נושאים שונים, אחד זה הרצון לרזות שהוא לגיטימי לחלוטין ואפשרי עם סיוע מקצועי בתהליך ומעקב רפואי.
הנושא השני, הוא הקשר עם האקס. זה בכלל לא משנה אם את מאוהבת בכל גרם בגוף שלך או מתה לרזות, זה שלך. האדם שנמצא אתך בקשר צריך להיות מישהו שיאהב וירצה אותך בדיוק כמו שאת כאן ועכשיו.
אין בעיה עם להיעזר בפרטנרים שלנו בתהליך, אבל בשום אופן לא צריך להתקיים מצב שבו אחד הצדדים בקשר עובד כל כך קשה כדי שאולי, יום אחד, הצד השני ימצא אותו ראוי.
אדם שגורם לך להרגיש ככה, יגרום לך להרגיש ככה תמיד. גם אם תרזי ותיראי עכשיו בדיוק כמו שהוא אוהב, הוא פשוט ימצא משהו אחר.
את ראויה לטוב מזה.
לפני 3 שנים
ענני בראשית{התגשמתי} - איזו תגובה יפה <3
לפני 3 שנים
יולי Yuli​(לא בעסק){טדי} - נכון!
לפני 3 שנים
tiny lemon - קטוגני קטוגני קטוגני
לפני 3 שנים

להוספת תגובה לבלוג זה עליך להיות חבר/ה רשומ/ה ומחובר/ת לאתר


הרשמ/י התחבר/י