הדרך לשינוי - מתחילה כאן!!!

Whip​(שולט) - כן, קשה להסביר להם איך זה לא ייקרה...במיוחד שלא בטוחים מה ומתי ואיך, ואין כמעט זמן להגיב...
והממשלה עם כל סרטוני רעידות האדמה והמים הנגמרים והכלבים עם הכלבת לא ממש עוזרת לנו...להיפך, מחדירים יותר ויותר פחדים לעולמם השביר, שהופך להיות מוגן פחות ופחות עם כל יום שעובר,
אבל יש דבר שכן אפשר לעשות - מוכנות.
מחקרים גילו שאם אתה מתכונן לאירוע, מתרגל אותו,
אתה מפחד ממנו פחות. גם אם במציאות אין לך הרבה מה לעשות אם בית מתמוטט, אתה מרגיש מוכן יותר בזה שאתה מתרגל, ואם מתמזל מזלך - אתה גם באמת יכול להשתמש בידע הזה.
אז תני להם כלים, הדרכה, סכמו על איזור פתוח ליד הבית בו נפגשים אם קורה משהו, למי מתקשרים, מה עושים את נמצאים לבד (כוחות צבא ומשטרה) ואם אין טלפון - לאן הולכים ומה עושים, וצאו יחד בריצה כמה פעמים מהבית, ואולי התרגול קצת ירגיע את החשש...

סוויטי - יוווו.....כמה מפחיד....אני עצמי בלחץ ממה שכתבת...בלחץ מזה שאני צריכה לתרגל איתם.....אני עצמי....מפחדת רק מהמחשבה על זה...
הלוואי והכל יהיה בסדר....!!!!
לגבי התרגול...הם מתרגלים כל שבוע תירגולי ביטחון...
אוףףףףףףףףףףףף....
אני אקח נשימה עמוקה.....
ואיזה כייף שאתה משדר....רוגע....

Whip​(שולט) - חחח, אז נשמע שגם את צריכה תרגול :)
וכן, תרגול חשוב. כמו באומנויות לחימה - התרגול החוזר ונשנה של התרגילים הוא שגורם לפעולה מיידית כשמשהו קורה, ללא מחשבה, ללא היסוס.
ואישית אני ממליץ על תוכנית ההישרדות המעולה של דיסקברי - "השורד האולטימטיבי". לא התוכנית העלק-ריאליטי "הישרדות", אלא תוכנית הישרדות אמיתית, אדם מול הטבע הפראי, עם איך לתפוס ולצוד אוכל ולמצוא שתיה ולארגן מקום שינה ולהזעיק עזרה ולהצית אש ומה לא. שלא נזדקק, טפו טפו טפו :)
לינק? בבקשה: 25 הסצינות/מקומות הכי מותחות/מפחידות/מאתגרות - ומלמדות:
1.
2.
3.

melove02​(לא בעסק) - את צודקת זה מפחיד אך אי אפשר לחיות בפחד כי זה רק יעשה לך רע ואייך שאני חושבת שמפחדים זה בא צריך לנסות להתמודד עם הפחדים ולתרגל ביחד ולדבר ואולי זה יפיג את הפחדים להתחלק בבעיה ולדבר עליה ואולי לקבל רעיונות ודרכים להתמודד בבעיה בהצלחה מקווה שהכל יסתדר ולך לא יקרה שום דבר רע שמרי על עצמך ועל ילדייך היקרים אוהבת אותכם מאד