לפני שנתיים. יום חמישי, 19 בדצמבר 2024 בשעה 3:37
מאחר ובסוף החודש אני עוזב את מקום העבודה , אין יותר טוב מלנצל את ימי החופש הנותרים.
אז נכון שלא תכננתי לקום באמצע הלילה לצלילי אזעקה אבל אין מצב שאני אפספס הזדמנות ליוגה ב-7 בבוקר עם עוד כמה משכימי קום.
למרות הפוסט הקודם והעצב הגדול אני מנסה לקחת צעד צעד ולחזור לשיגרה.
יוגה בבוקר שונה עבורי מיוגה בערב: הגוף נוקשה , הראש עדיין חצי ישן , וזמן החימום ארוך יותר ,אבל בשלב מסויים הוא מתחמם והתנועתיות הזו עושה לי כל כך טוב
בראש,בגוף,ובנשמה.
ועכשיו אחרי אימון של שעה ,עם קפה של בוקר אני מתכנן את שאר היום.
סוף שבוע שקט ורגוע.