עוד צעד אחד

אוווווווח זה קשה.. זה כלכך קשההההההה

כל הבוקר אני נלחמת בתשוקה הזו לאכול.. כל הבוקר!
התעוררתי ב6 בבוקר היום.. (סוף סוף הצלחתי לישון לילה שלם)
אכלתי את המעדן ב7.. ומאז מלחמה.. מלחמה ממש קשה.
כמו בקריז.. שהגוף רועד ... שתיתי תה שתיתי מים שום דבר לא מרגיע את זה...
זה קשההההההה.. עד שמגיעים לשלב הזה המאוזן..

נוסף לכל הצרות דיברתי היום עם בן אדם שהוציא לי את הרוח מהמפרסים..
אני כלכך רגישה עכשיו.. אני צריכה כלכך הרבה כוחות נפשיים להמשיך את המסע הזה...
אני לא יכולה לתת לאנשים להשפיע עלי ככה.. עדיף שכרגע עד האיזון אני לא אנסה לפתח קשרים כאן..

ולכל החבר'ה שחושבים שהם יכולים לתת לי טיפים באיך לנהל לעצמי את החיים ומה אני צריכה לעשות כדי לרדמת במשקל.. אז הינה:
אני נלחמת בבעיות משקל מגיל 15
עשיתי הרבה מאוד דיאטות.. (שומרי משקל, דיאטת לחם, דיאטת כרוב, דיקור, חרמון, כדורים, תה טיבטי, כמה פעמים הייתי אצל דיאטניות של קופת חולים .. גם שם ביקרתי וכו')
ניסיתי לשלב בחיי הרבה פעילות גופנית (ארובי, שיחה, אימוני מדרגה, אופנים, הליכות...), לשום דבר לא "התמכרתי". וגם שינויים קטעים בהרגלים כמו לרדת תחנה אחת מהאוטובוס לפני המקום שאליו אני צריכה להגיע כדי ללכת קצת יותר ברגל.. לעלות במדרגות במקום במעלית.. אלה דברים שלא הצלחתי להתמיד בהם.
חוץ מניתוח ניסיתי הכל.

בקיצור המסע שלי קשה.. ואני מכירה את הדרך ויודעת איפה הקשיים.. הבעיה שאין לי מספיק כוחות לעבור אותם.
הדיאטה הכי ארוכה שלי היתה במשך 3 חודשים.. 3 חודשים מדהימים שפשוט זהרתי..

והיום - לא נשברתי.. נלחמתי חזק.. בכיתי.. טיפסתי על הקירות.. ולא נשברתי!! לא עכשיו.. אני רוצה להצליח בזה סוף סוף.
עכשיו אני מכינה את ארוחת הצהריים.. כמו שצריך בלי לטעות.. אני מקווה שאני אצליח לעבור את היום.. שזה לא יקרה שוב בין ארוחת הצהריים לערב.

מה שאני מנסה להגיד ושוב אני צועקת את זה.. אני צריכה עזרה!!!!
אני צריכה תמיכה!!!
אני צריכה לדעת שלמישהו אכפת!!!
שמישהו רוצה שאני אצליח.... קשה לי לבד 😒