לפני 11 שנים. 24 ביוני 2012 בשעה 8:45
שקילה של יום ראשון..
ירידה של קילו וחצי.
וזה אומר שסוף סוף ירדתי מ70. היעד הושג.
המשקל עכשיו הוא 69.5
סיבה טובה לחייך הבוקר..
התעוררתי לבוקר רגוע .. בלי לצבע אדום ועם רעש של חיים בחוץ..
בינתיים הכל נפלא.. קדימה יש מבחן מחר וצריך ללמוד בראבק.
היעד הבא להגיע ל-67 ק"ג
שיהיה שבוע נפלא ושקט
