לפני 8 שנים. 18 במאי 2016 בשעה 16:54
אם אכלתי היום 1000 קלוריות ואז שרפתי 500 קלוריות בעצם עשיתי משהו?
עולם שחור
special
-
זה אומר שצרכת רק 500 קלוריות וזו לא דיאטה חכמה ובריאה, אם את בכל זאת עושה זאת, תעשי זאת רק מספר מועט של ימים.
לפני 8 שנים
blackdiamondd
-
גם אני חייל ו1000 קלוריות ביום כשאת בבסיס עם האוכל חרא שהם מביאים זה בסדר
לפני 8 שנים
מתגבשת
-
מס' הקלוריות הממוצע ליום הוא 1,800
לא מומלץ פחות מ-1,200 ללא ליווי תזונאית מקצועית
כמובן שיש הבדלים בין אנשים
מס' הקלוריות הממוצע ליום הוא 1,800
לא מומלץ פחות מ-1,200 ללא ליווי תזונאית מקצועית
כמובן שיש הבדלים בין אנשים
לפני 8 שנים
PPAR
-
אם שרפת אותם באוננות זה לא מעניין
אם שרפת אותם בריצה זה כבר מעל 500 ויותר.
תתעסקי בעיקר
אם שרפת אותם בריצה זה כבר מעל 500 ויותר.
תתעסקי בעיקר
לפני 8 שנים