לפני 6 שנים. יום רביעי, 1 באפריל 2020 בשעה 9:23
סרטון די ממצה, העוסק בסכנות בשיבארי, והדרכים להימנעות וטיפול.
החלק החשוב בעיניי, כקושר, הוא להיות קשוב, נוכח ורגוע/מרגיע.
דבר נוסף שיצא לי להיתקל בו בזמן קשירה, היה התקף חרדה - שם במיוחד בא לידי ביטוי היותך שולט, ולא רק קושר.
להכיל, להגן, להרגיע.
לדעתי כל מי שמתעניין ועוסק בשיבארי כבר מכיר את רוב הדברים המדוברים כאן בסרטון, אבל תמיד טוב לשמוע שוב.
כן, אני שקוע ביוטיוב היום.
זה מה יש.