לפני שנה. 20 באפריל 2023 בשעה 17:30
רצתי 6 ק"מ היום
הייתי חולה כמה ימים וברגע שהתחלתי להרגיש יותר טוב כבר היה לי קשה לא להיות בתנועה.
זה די מדהים באיזו מהירות הגוף שלי מסתגל, לפני שבועיים בקושי הצלחתי לא לעבור להליכה כל כמה דקות.
אני מרגישה שאני נעשית קלילה יותר ובו זמנית חזקה יותר, יש לי יותר אנרגיות, מצב הרוח משתפר פלאים וכל מה שהייתי צריכה זה נעלי ריצה טובות וזוג אוזניות.
