לפני 8 שנים. 24 במרץ 2016 בשעה 7:29
נא לקרוא את הפוסט הקודם.
נשקלתי עכשיו.
התוצאה הסופית, ללא נעליים עם בגדים: 79 קילו. הייתי בטוח שאני בשמונים וחמש.
פאקינג 79 פאקינק קילו. בפאקינג חודשיים וחצי הורדתי פאקינג 20 קילו בלי להתכוון.
עכשיו צריך קצת לנפח שרירים.
תגובתה של אהובתי:"תתכיל לאכול יותר, אל תרזה עוד."
זה שווה לי הכל.
מי שרוצה עצות מאדם שהיה רוב ימיו כבד מישקל, מוזמן לפנות.
אשמח לעזור ולתמוך. יש לי הרבה מה לתת ועוד בעזרת נפש השולט שלי.
