לפני שנה. 17 באוקטובר 2023 בשעה 5:30
בוקר טוב.
איך התעוררתם היום? מה חי לכם בגוף? איפה הכואב?
תנו תשומת לב רגע למה שחי בכם.
קחו נשימה,
שימו רגליים על האדמה (עדיף יחפים אבל ממש לא חייבים) ודמיינו שורשים מכפות הרגליים לאדמה.
זה יתן לכם ביטחון וקרקע.
קחו בקבוק מים, שימו אותו באור, כתבו עליו - אהבה או חיים או ביטחון או איכות אחרת. מים מרפאים ומטהרים וסופגים את האיכות שכתובה עליהם ותקפידו לשתות את המים.
שיגרה
ספורט
טבע
כל מה שיתן לכם תחושת ביטחון.🌈🤍
