"אימון משקולות הוא שיטת אימון המותאמת לפיתוח כוחם וגודלם של השרירים. כאשר הוא נערך בצורה נכונה, אימון משקולות יכול להביא לשיפור הבריאות ולהרגשה טובה. לפי השיטה הפופולרית, מרימים משקל ההולך וגדל עם הזמן, ומשתמשים במספר סוגים של תרגילים ומכשירים להתמקד על קבוצות שרירים מסוימות."
(ציטוט מויקיפדיה... מה לעשות מכשפות לא הכי אוהבות חדרי כושר פיזיים)
אז עכשיו תשאלו מה לי ולזה? מה לכם ולזה?
העולם הוא חדר כושר אחד גדול. מנטלי, נפשי, פיזי, רגשי.
כדי לחזק את עצמנו (ממש כמו המשקולות בחדר הכושר) אנחנו צריכים התנגדות.
אנחנו אומנם יכולים להניע את היד הלוך חזור גם בלי משקולת
אבל המשקולת היא זו שיוצרת התנגדות וההתנגדות את האפקט שאנחנו שואפים אליו.
כך גם בחיים, כדי להתחזק אנו זקוקים לאותו הדבר ממש.
ההתנגדות יכולה לבוא בצורת אנשים מאתגרים, התנסויות מאתגרות, דרך מאתגרת.
הכל למען מטרה אחת - כדי שנבין את הדרך הנכונה לנו ונצעד בה בביטחון.
כשמזדמנת לדרככם התנגדות כזאת, הסתכלו לה בעיניים (אני בדרך כלל גם אומרת תודה על זה שזה מוציא אותי מעצמי (ומדעתי לפעמים) כי בסופו של דבר ההתנסויות האלה מדייקות אותי)
בסוף כולנו נהיה שרירנים, אתם תראו, ואינשאללה האור יגבר על החושך
(למרות שמלכתחילה כשמבינים את האיזון הדרוש זה לא יכול לקרות ולעולם הם יהיו שווים.
לפחות בתקופה שלנו עד שנסיים להתגלגל לנו פה)
