הנפה אולימפית - זהו אחד התרגילים היפים, הקשים והמאתגרים שיש. זאת תנועה אחת מדוייקת אשר משלבת בתוכה כוח פיזי ומנטלי. דיוק, ריכוז, סינכרון של מוח והגוף אשר משתלבים בטכניקה מושלמת.
כמו כל דבר בחיים, זה מצריך למידה ותרגול אינסופי כדי להגיע לשלמות.
האתגר האמיתי הוא מנטלי מאשר פיזי. במיוחד כאשר עולים במשקלים. אני יודעת שפיזית מסוגלת לעשות זאת, יש בי את הכח ואת הטכניקה אך המוח, המוח הזה הוא זה שמתנגד, מפחד, מתנגד. כן זה מפחיד להניף משקל כבד ועוד להתייצב תחתיו. להרגיש יציבה וזקופה. כי פעם ראשונה עם משקל חדש כל כך מפחידה.
אז ניגשת,עוצמת עיניים, נושמת עמוק, לא רואה כלום ושום דבר בעיניים חוץ מדבר אחד-הצלחה שלי!!! מעיפה את כל החששות, מנטרלת את הפחד. ובום!!!
עשיתי זאת, הצלחתי, הבנתי שהכל במח. האתגר הוא אתגר רגעי.
הפחד יכול רק לשתק אותנו,לגרום להימנע מדברים. הרי הכי קל זה לקום ולוותר על ניסיון אחד. ומה אם אכשל, ומה אם לא אצליח. אז מה! זה מה שגורם לנו להשתפר, להמשיך לנסות, להתאמן, להתחזק, לצעוד קדימה. לא להיתקע על שטויות.
להתייצב עם משקל מעל הראש ושם להרגיש בטוחה, חזקה ויציבה!!!
