לילה טוב אורח/ת
עכשיו בכלוב

ברוך הבא לממלכה שלי

אין פזמון, תרקדו..
לפני שנתיים. 18 באוקטובר 2022 בשעה 13:42

שהאימון אתמול היה קצת יותר מידיי..

התעוררתי היום תפוסה ברמה שאני לא זוכרת שהייתי שנים

כל תזוזה כואבת 

בעיקר לקום 🤦🏼‍♀️

בסך הכל הגיוני עם כל המשקל שהוסיפו לי לאימון

אין פשוט אין סיכוי שאני מצליחה לעשות אותו שוב מחר עם אותו המשקל 

אני בכלל בתקווה להתעורר לא כאובה מחר…

בהצלחה לי!

מתמסר בקלות1212 - המון בהצלחה:)
לפני שנתיים
הכלבונת של reina​(נשלט) - אני מכיר מסאז'יסט מעולה
לפני שנתיים
Straighttothepoint - תזהרי!!! אם תעמיסי על עצמך יותר מדי לאורך זמן יש מצב חזק לפגוע בגידים ובחלק שמחבר את השריר לעצם. אני בעד להכניס את עצמך לכושר לאט לאט ורק אז להוסיף משקלים.
בהצלחה ❤️
לפני שנתיים
Reina N​(שולטת) - לא לא מחר כבר אדאג להוריד משקל,
אני כבר בכושר פשוט הוספנו משקל יחסית גבוה אתמול..
לפני שנתיים
Daave​(נשלט) - ממליץ לך להשתמש באקדח מסאז לי זה עלה בסביבות ה100 שח וזה שווה כל שקל ,צעצוע שמאוד מועיל במקרה שהשרירים נתפסים לי זה תמיד משחרר שרירים.
לפני שנתיים
PandaJ​(שולט) - אמבטיה חמה הכי טוב למצב הדואב
לפני שנתיים
Reina N​(שולטת) - אמבטיית קרח טוב יותר..
לפני שנתיים
PandaJ​(שולט) - להתעללות בלבד
לפני שנתיים
Reina N​(שולטת) - 😂 ואני בכלל סאדיסטית לעזאזל!
לפני שנתיים
אש קרה​(אחר) - בשביל זה המציאו אתופן
לפני שנתיים
foxman​(נשלט) - בזמנו במכון המאמן אמר- כואב זה בדיוק הסיבה להתאמן עוד פעם. כיף לך. טוב בטח מלא הציעו כבר מסאג'
לפני שנתיים

להוספת תגובה לבלוג זה עליך להיות חבר/ה רשומ/ה ומחובר/ת לאתר


הרשמ/י התחבר/י