ערב טוב אורח/ת
עכשיו בכלוב

ברוך הבא לממלכה שלי

אין פזמון, תרקדו..
לפני שנה. 18 באוקטובר 2022 בשעה 13:42

שהאימון אתמול היה קצת יותר מידיי..

התעוררתי היום תפוסה ברמה שאני לא זוכרת שהייתי שנים

כל תזוזה כואבת 

בעיקר לקום 🤦🏼‍♀️

בסך הכל הגיוני עם כל המשקל שהוסיפו לי לאימון

אין פשוט אין סיכוי שאני מצליחה לעשות אותו שוב מחר עם אותו המשקל 

אני בכלל בתקווה להתעורר לא כאובה מחר…

בהצלחה לי!

מתמסר בקלות1212 - המון בהצלחה:)
לפני שנה
הכלבונת של reina​(נשלט) - אני מכיר מסאז'יסט מעולה
לפני שנה
Straighttothepoint - תזהרי!!! אם תעמיסי על עצמך יותר מדי לאורך זמן יש מצב חזק לפגוע בגידים ובחלק שמחבר את השריר לעצם. אני בעד להכניס את עצמך לכושר לאט לאט ורק אז להוסיף משקלים.
בהצלחה ❤️
לפני שנה
Reina N​(שולטת) - לא לא מחר כבר אדאג להוריד משקל,
אני כבר בכושר פשוט הוספנו משקל יחסית גבוה אתמול..
לפני שנה
Daave​(נשלט) - ממליץ לך להשתמש באקדח מסאז לי זה עלה בסביבות ה100 שח וזה שווה כל שקל ,צעצוע שמאוד מועיל במקרה שהשרירים נתפסים לי זה תמיד משחרר שרירים.
לפני שנה
PandaJ​(שולט) - אמבטיה חמה הכי טוב למצב הדואב
לפני שנה
Reina N​(שולטת) - אמבטיית קרח טוב יותר..
לפני שנה
PandaJ​(שולט) - להתעללות בלבד
לפני שנה
Reina N​(שולטת) - 😂 ואני בכלל סאדיסטית לעזאזל!
לפני שנה
MISTER BLUE SKY​(אחר) - בשביל זה המציאו אתופן
לפני שנה
foxman​(נשלט) - בזמנו במכון המאמן אמר- כואב זה בדיוק הסיבה להתאמן עוד פעם. כיף לך. טוב בטח מלא הציעו כבר מסאג'
לפני שנה

להוספת תגובה לבלוג זה עליך להיות חבר/ה רשומ/ה ומחובר/ת לאתר


הרשמ/י התחבר/י