ArchAngel(שולטת)
|
לפני 7 שנים •
9 בינו׳ 2017
מטפלת CBT, תודה לך על הפירוט!
הרגשתי שהתגובה הראשונה שלך היא הרחבה מאוד ניכרתי לדברי. זאת לא חפירה אלא דברים שמאוד כדאי לקרוא לפני שמסיקים מסקנות על סמך מיתוסים בחברה בנוגע לקשיים רגשיים או נפשיים שונים. ולכן אמנם זה יראה בגדר טפל בפוסט הזה שעוסק בכלל בשאלה אחרת שדיי מסיט אותו ממסלולו, אבל חשוב לי לציין שהסיבה שציינתי את עניין הפרפקציוניזם היא כי לאנשים יש נטייה להשתמש בהפרעות נפשיות לתיאור מצבים יום-יומיים. "איזה דיכאון" למשהו עצוב, "איזו פאניקה" למשהו מפחיד, "אני פרפקציוניסט" למי שאוהב סדר יתר על המידה הרגילה. זה ברור שיש בדיכאון עצב, זה ברור שיש פחד בהפרעת פאניקה וזה ברור שיש פרקציוניזם בהפרעת טורדנית-כפייתית אבל אופן הביטוי שלהם, העוצמה שלהם והסיבה שלהם שונה בתכלית. כידוע, הפרפקציוניזם ב OCD נובע מתוך חרדה (ולכן מקומו בקטגוריית הפרעות החרדה) ולא כי האדם מנסה להיות קצת פרדוקטיבי יותר, אלא כי הוא פשוט מפחד שיקרה אסון אם הוא לא יהיה מושלם. זה בא לידי ביטוי בטקסים שנראים שטותיים לאדם שלא לוקה בהפרעה כי אין סיבה רציונלית לנסות להיות מושלם בהם, הם אינם פרדוקטיביים ואף פוגעים בשגרת חייו ואפילו בו פיזית (למשל בשטיפת הידיים המרובה הקלאסית). אני מקווה שאני לא צריכה להסביר שהפרעת דיכאון היא לא שתי דמעות שאתה בוכה כשקרה אירוע עצוב אלא מצב של דיכוי בכל הגוף (מבחינת מצב רוח, מוטיבציה, תיאבון וכ'ו...) ושההפרעה שלי, הפרעת פאניקה, היא לא פחד כשאני רואה משהו מפחיד אלא טרור בתוך הראש בצורה התקפי חרדה על בסיס יומי שפורצים בלי סיבה ניכר לעין. אין סיבה להשתמש בשמות של הפרעות בכזה קונטקס לא נכון, כי כשבן אדם שבאמת סובל מהן אומרים לו שטויות שמבוססות סביב הסלנג חסר הפשר הזה שיוצר מיתוסים לא נכונים שבועטים בו כשהוא כבר על הרצפה. "תעודד, החיים יפים, גם אני הייתי עצוב פעם" המפורסם הזה שגורם לדיכאוניים להרגיש אשמים שהם לא מצליחים לשמוח ועוד יותר מדכא, "מה אתה מפחד?" שגורם לאנשים בהתקפי חרדה להרגיש עוד יותר רע ומוזר ביחס לאחרים. וכל ההתהדרות ב- "אני פרפקציוניסט, איזה OCD יש לי" מצד אנשים שמשקיעים זמן מעט מעל המצופה בדבר פרדוקטיבי ולוודאי זוכים לשבח על כך, בעוד שאדם עם OCD אמיתי זוכה ללעג כי את הזמן שלו הוא משקיע בטקסים שנחשבים מגוחחים ואף אחד לא לוקח אותו ברצינות כי הרי OCD מבחינתם אומר דבר אחר וטוב. |
|
|
| מטפלת CBT |
לפני 7 שנים •
9 בינו׳ 2017
לצערי הרב, באופן כללי יש בורות רבה לכל הנוגע בבריאות הנפש.
מתוך הבורות הזו, אנשים נאלצים להשוות אנשים עם הפרעות של ממש למה שהם מכירים מחייהם, ולכן מצד אחד לחוש אמפתיה כי הם יודעים מה זה עצב, כעס, פחד וכן הלאה, אך מצד שני הם לא מבינים מה הפירוש של העוצמה הזו שהיא הרבה מעבר לנורמה שהם מכירים. אפשר לומר שבעצם רוב בני האדם נמצאים על רצף בקשת הרגשות שציינת, אלא שאצל אנשים עם הפרעה הרגשות שלהם הרבה יותר עוצמתיים, ולפיכך הרגשות האלה הם שגורמים להם לקשת התנהגויות שפוגעות בתפקוד שלהם. רק אציין שיש תיאוריה לגבי הפרעת פאניקה שאין באמת דבר כזה שהיא פורצת לכאורה בלי טריגר. ההשערה היא שהטריגר אינו חיצוני- אלא פנימי, ולאחר שמאתרים את הטריגר הפנימי- ניתן לטפל בהפרעה 
|
|
|
בלנדר
|
לפני 7 שנים •
10 בינו׳ 2017
^
מאוד מעניין, תודה לשתיכן ! השכלתי המון =] |
|
|
גון קונור מקלאוד(נשלט)
|
לפני 7 שנים •
10 בינו׳ 2017
זה עניין מנטאלי נטו
אני אישית מאונן כפייתי של לפחות פעם ביום רצוף משך ימים וזה פוגע בתפקוד המיני שלי וכול מה שהיה חסר לי זה כוח הרצון לאו דווקא שלי אלא הידיעה שאסור לי לאונן ולגמור בלי אישור מפורש של המלכה . כלומר שלקחתי על עצמי היתנזרות בגלל גורם חיצוני וכששאלתי אותה האים אני אצטרך כלובון היא אמרה לי : איתך זה לא יהיה כיף כלומר אני לא צריכה אותך נעול כדי לא לאונן יומיים מאז אני מתאפק בגלל השליטה המנטאלית שלה עלי . חיפשתי סיבה להפסיק ומצאתי אותה מקווה להחזיק מעמד כמה שנחוץ או לכול היותר לבקש אישור מימנה |
|
|
|
בלנדר
|
לפני 7 שנים •
10 בינו׳ 2017
שפנפן לבן כתב/ה: בנאדם רוצה אהבה ואפוף תשוקה מינית אז הפתרון זה תרופה לדיכויים?
מת על הנוסח שלך ממש מלבב חח, באמת. לא פעם דנתי בנושא עם חבריי והמסקנה היא די ברורה, אוננות מוגזמת פשוט פוגעת במוטיבציה לרדוף אחר נשים. מה שאיך לא - מקטין בצורה משמעותית את הסיכוי להצליח עם נשים .... תסכים שפותח הדיון שואף להצליח עם נשים קצת יותר ?? (מי לא) ואת הדיון פתח משום שזיהה היטב שיש כאן בעיה שכנראה מהווה עבורו מכשול ? אז כן, רגע לפני התרופות והזריקות, נחפש פתרון קצת ידידותי יותר למשתמש אך מדוע ולמה לשלול מראש אופן טיפול שעשוי להועיל בסופו של דבר ? :\ |
|
|
| theragnarok |
לפני 7 שנים •
11 בינו׳ 2017
אוננות בהחלט יכולה להיות משהו שנובע מדיכאון או חרדה. כמו אכילה - יש כאלה שהתיאבון שלהם יורד עקב דיכאון וכאלה שנוטים לאכילת יתר. כנ"ל אוננות. אני באיזשהו שלב קלטתי שחרדה גרמה לי ממש לאוננות כפייתית - גם בסיטואציות לא מתאימות או כשהיו דברים אחרים שהייתי צריכה לעשות.
אם לא טוב לך עם המצב הקיים, ממליץ לגשת לאיש מקצוע. לאו דווקא CBT: תלוי אם הבעיה החזקה יותר היא "אני מרגיש בודד" או "אני מתנהג בצורה שעושה לי רע". CBT עוזר לשני, לראשון טיפול פסיכודינמי בד"כ מתאים יותר. ואם טוב לך - היי, לך על זה. |
|
|
|
גון קונור מקלאוד(נשלט)
|
לפני 7 שנים •
11 בינו׳ 2017
Re: אוננות של שעות ביוםללמוד להיות כנוע כתב/ה: שלום לכולם
טוב אז ככה - אני מחפש אהבה כבר לא מעט זה ממש מציק לי אני רוצה מאד למצוא מישהי לקשר משמעותי אבל לא קל למצוא העניין הריגשי חשוב לי מן הסתם גם העניין המיני הבעיה שמצטברת בי תשוקה ממש עזה ואני מוצא עצמי מאונן כמה שעות טובות כל יום זה נשמע לכם בסדר? קרה למישהו או מישהי? הכול בראש אים באמת רוצים יכולים מהסיבות האישיות שלי הפסקתי עם זה בבת אחת כולל התמכרות לפורנו קשה הכול עניין מנטאלי וידיעה שזה לא בידיים שלך כי .... |
|
|
|
גון קונור מקלאוד(נשלט)
|
לפני 7 שנים •
11 בינו׳ 2017
בלנדר כתב/ה: שפנפן לבן כתב/ה: בנאדם רוצה אהבה ואפוף תשוקה מינית אז הפתרון זה תרופה לדיכויים?
מת על הנוסח שלך ממש מלבב חח, באמת. לא פעם דנתי בנושא עם חבריי והמסקנה היא די ברורה, אוננות מוגזמת פשוט פוגעת במוטיבציה לרדוף אחר נשים. מה שאיך לא - מקטין בצורה משמעותית את הסיכוי להצליח עם נשים .... תסכים שפותח הדיון שואף להצליח עם נשים קצת יותר ?? (מי לא) ואת הדיון פתח משום שזיהה היטב שיש כאן בעיה שכנראה מהווה עבורו מכשול ? אז כן, רגע לפני התרופות והזריקות, נחפש פתרון קצת ידידותי יותר למשתמש אך מדוע ולמה לשלול מראש אופן טיפול שעשוי להועיל בסופו של דבר ? :\ כי הזין לא מתפקד כשצריכים אותו |
|
|
| ofer00 |
לפני 7 שנים •
11 בינו׳ 2017
אני מקווה שאף אחד לא הולך להמליץ דרך האתר על טיפול תרופתי כזה או אחרssri או כל דבר אחר.
בתור איש מקצוע שמטפל לא מנט ב ocd אני יכול לומר לך שאי אפשא לתת אבחנה ככה, הזאלה היא ב ocd מה המחשבות הנלוות לפעולה ואילו רגשות ומחשבות עולות אחריהן. פעמים רבות אוננות היא פעול אשר גורמת לנו להורדת מתח וחרדה ואנו משתמשים בה כויסות עצמי. האם זה מרגיע אותך? האם אתה סובל בעקבות כך? עולם ה בדסמ חובק בתוכן קשיים רבים כאשר הוא לא ממומש בתוך קשר |
|
|
לילימיי(שולטת)
|
לפני 7 שנים •
11 בינו׳ 2017
יש הרבה אנשים, שמאוננים המון...
זאת התמכרות, ככל ההתמכרויות האחרות. השאלה היא, אם זה מפריע לך בחיי היום יום. אם זה מפריע לך לעבוד, להתפרנס לפגוש חברים, להכיר נשים... אוננות של הרבה שעות ביום, אין ספק, שגובה גם מחיר פיזי. נסה להפחית, רק לשם הניסיון (: |
|
|