-wintermute-(נשלט)
|
לפני 4 שנים •
3 בנוב׳ 2020
כאב נפשי
איך אתם מתמודדוים ומתמודדות עם כאב נפשי?
מה המשמעות שלו בעיניכם? האם אתם גורמים לעצמכם כאב נפשי, או מחפשים מישהו שיגרום לכם? למה? עד היום הגישה שלי היתה לנסות להתחמק מכאב, להסיח את דעתי ממנו, או לחרוק שייניים ולחכות שיעבור. לאחרונה אני מנסה יותר לספוג אותו ולמצות אותו. |
|
|
love69{miz hyde}
|
לפני 4 שנים •
3 בנוב׳ 2020
כמו בכל מחלה.
מטפלים. הולכים למומחה ,לוקח זמן,לאבחן,לטפל. בהצלחה. תקופה קשה |
|
|
ארגמןן(אחרת)
|
לפני 4 שנים •
3 בנוב׳ 2020
כאב נפשי זו לא מחלה.. וכדאי מאד שיהיה לך כלים שלך, בידיים שלך, להתמודד עם מצבים כאלה.
אני לא יודעת איך אתה מגדיר כאב נפשי.. כמו אחרי פרידה למשל? יעזור לך להבין שאין דבר כזה רגש 'רע'.. כל הרגשות שעולים הם רגשות שהכוונה שלהם היא טובה. תמיד. גם הרגשות הלא נעימים. כשקשה נפשית וכואב, אני הייתי עוצרת, משקיטה, שואלת את עצמי מה קרה? נותנת לעצמי לפרוק, נותנת לעצמי מקום, נותנת לרגש לצוף ולעלות ופשוט נשארת איתו. אני יודעת שזה אולי נשמע קצת 'היפי' אבל זה עובד.. יש לרגש סיבה שהוא הגיע, אם נותנים לו לעלות ולהיות, מחבקים אותו, מבינים שהוא הגיע מסיבה.. שיש לו כוונה טובה בשבילך, אז הוא מגיע, עושה את מה שהוא בא לעשות ואז הוא עוזב. התפקיד לך זה לתת לו להיות, להבין שהוא לטובתך, לחבק את עצמך במקום הזה.. ואתה תראה הוא יחלוף לבד. |
|
|
MyLexicon
|
לפני 4 שנים •
3 בנוב׳ 2020
אני מנסה לחבק ולסחוט אותו
עד שיהיה בנאלי ומשעמם ויעבור. |
|
|
פרלין(נשלטת){ש}
|
לפני 4 שנים •
3 בנוב׳ 2020
זה תלוי ברמת הכאב.
אם כואב קצת, אני מתעסקת בדברים אחרים. אם יותר כואב, בוכה ומתחבקת. אם ממש ממש כואב, אני הולכת לטיפול. ואז נהיה עוד יותר כואב לתקופה, אבל זה לפחות מדובר ומטופל ואני גדלה מזה. |
|
|
Marie Exupery(נשלטת)
|
לפני 4 שנים •
3 בנוב׳ 2020
לא יודעת אם אפשר לקרוא למה שאני עושה התמודדות,
אבל ברגע שאני מרגישה את הכאב הנפשי שחונק אותי, אני כאילו מוסיפה, מחמירה את זה, נופלת לתהום המחשבות. ונשארת שם, כמה שצריך. ובוכה, כמה שצריך! אם באה לי. לא עוצרת את זה בכוח. יודעת שזה יעבור. ולי למשל עדיף שאף אחד לא יהיה לידי באותו רגע, אני צריכה לצאת מזה לבד. כי ברגע שמישהו מנסה להרגיע אותי, באה לי שירחמו עלי עוד יותר, באה לי להיות יותר מסכנה ממה שאני. וזה לא יעזור! אז עדיף שלא יתקרבו עלי, כיף לי בזמן כזה להשאר רק עם עצמי, עם המחשבות שלי לבד. ולהקשיב... לעצמי. כול התשובות הנכונות עבורנו הם בתוכנו ❣ |
|
|
SWAY
|
לפני 4 שנים •
4 בנוב׳ 2020
כאב הוא חלק מהחיים, מידת הסבל ממנו נתונה לשינוי.
|
|
|
האישה האמיתית(שולטת)
|
לפני 4 שנים •
4 בנוב׳ 2020
כאב רגשי הוא מתנה כי הוא בא לכוון אותנו למקומות הפנימיים
שעלינו לעשות עוד עבודה רגשית, שהם לא מאוזנים או פתורים. אם תסתכל במבט לאחור על המקרים שקרו לך של דרמות וכאבים תוכל לראות שהם מחולקים לנושאים של מכנה משותף. ואם תחפור לעומק יותר למה הם הגיעו? מה הדרמה הפנימית שהתחוללה בך שהביאה אותך לשם תוכל לגלות שאלו דפוסים ואמונות מגבילות שלך על החיים שיוצרים את חוסר האיזון. לדוגמה: אמונה שיש למישהו "אני לא מספיק שיאהבו אותי באמת" "כל פעם שחשפתי אותי באמת החוצה אנשים ברחו ונעלמו מחיי" ואז נוצרות פעולות לא מודעות רוב הזמן לסיבה שיוצרים את הכאב שאתה מדבר בדוגמה הבחור הנ"ל כל פעם שפוגש עלמת חן שמצאת חן בעיניו מתחיל להתאהבה ואז יוצר דרמה שהיא לא מודעת מהתת מודע כדי שהיא תפרד ממנו. יש עניין נוסף עם רגשות כמו פחד וכאב שעדיף לעבור דרכם להסכים לחוות אותם ולקבלם כדי שיחלפו ולראות שהשד לא כל כך נורא. אפשר לעשות את זה עם בסשן טיפולי ,לבד,עם חברה. אני מביאה לך פה גישה מהעולם הרוחני מקווה שעזרתי במעט. |
|
|
יולי Yuli(לא בעסק){טדי}
|
לפני 4 שנים •
4 בנוב׳ 2020
יש לי לפעמים קטעים של לחפש כאב נפשי בכוונה. אני לא מתה על הנטיה הזאת, כי היא גורמת לי, ובכן, לכאב נפשי. ובניגוד לכאב פיזי, את זה מאד קשה להפסיק אחרי שהתחיל. חושבת שזה הרגל לא בריא שלי ומנסה לעבוד על זה. בינתיים אני יודעת שהנטיה הזאת מתפרצת בעיקר כשמשעמם לי בחיים או כשיש לי בעיה שאני לא יודעת לפתור אז אני מייצרת בעיה יותר גדולה כדי שלא אצטרך להתמודד עם הבעיה המקורית. אסקפיזם.
אז... מנסה להכריח את עצמי להתמודד עם דברים בזמן שהם קורים ולא לברוח לדפוס המוכר. מאד השתפרתי בשנים האחרונות. במקביל, לפעמים באמת יש קשיים בחיים - אז מתמודדת מקרה לגופו, מדברת על זה, כותבת על זה, מתייעצת, מזדיינת, מרימה לעצמי בדרך כזאת או אחרת. לא יודעת, תלוי במצב. מנסה לא לשחזר את ההרגל הרע של לברוח מהכאב אל כאב אחר, אלא להבין מה הבעיה בדיוק, מה גורם לי מצוקה, מה עשוי לעזור. לפעמים עדיף לדבר על זה, לפעמים עדיף לעשות משהו מסויים, לפעמים עדיף לעצום עיניים ולשמוע מגהדף עד שזה עובר. למה אתה שואל? |
|
|
Sm Art{☆Sm}
|
לפני 4 שנים •
5 בנוב׳ 2020
מידע רב ערך,וסודי ,מחכמת הנסתר ,לציבור ,בענייני נפש
בוקר טוב.
יום חמישי ,וארא,חשוון השתפ"א. להלן ,תרומתי הצנועה ,לשאלת השואל . http://www.kab.co.il/heb/content/view/frame/37576?/heb/content/view/full/37576&main https://youtu.be/RtpPFpdfstM https://youtu.be/h_qnzBEUExs https://youtu.be/PbA054mkV78 https://youtu.be/NI8DNFrCwlU מסע נפש,חלק א נבע נפש, חלק ב נתתי לך פה את 2 האנשים,המומחים הכי גדולים,בעולם . בהסבר בנושא נפש האדם . על פי תורת הקבלה . בהצלחה . פזמון .לעיזוז הנפש. https://youtu.be/SXfHxBmkhWg https://youtu.be/SjiZngBTLEM |
|
|