לפני 6 שנים. 5 במרץ 2018 בשעה 21:10
למה לשחרר זה מפחיד?
מה בעצם ההפך משיחרור?
היאחזות.
כשאנחנו נאחזים במשהו, זה בגלל שאנחנו מסרבים להתמודד עם כאב של פצע ישן.
שיחרור הוא תהליך לא פשוט.
כשאנו משחררים את ההיאחזות, את הסיפור שבנינו כדי לעשות רציונליזציה לרגש מסויים,
נשאר רק הרגש.
כאב בלי סיפור מאחוריו זה הדבר הכי מפחיד שיש.
פתאום אין אשמים.
פשוט כואב לך.
למה? ככה.
החיים תמיד יפגישו אותנו עם סיטואציות שבהן תהיה לנו הזדמנות לשחרר.
לרוב אלו יהיו סיטואציות מאתגרות שיוציאו אותנו מאיזון.
הבחירה שלנו, אם להמשיך לברוח מסיטואציה לסיטואציה ולהצמיד סיפורים, או לשחרר.
שיחרור משמעותו לא רק לרפא את עצמך מהכאב הזה ,
אלא להיות מוכן לחוות אותו שוב, במלוא עוצמתו,
מבלי להאשים אחרים בכאב,
מבלי להצמיד לו סיפור.
ורק אז, לשחרר לתמיד.