יש רגעים אינטימיים שמרגישים כמו קסם. הגוף בטראנס ומלא בריגוש, הלב דופק, המגע מדויק ונכון, ואז... פתאום זה נגמר.
ואת נשארת שם "לבד" עם דופק איטי, תחושת ריקנות ועצב לא מוסבר או סתם חוסר שקט ואי נוחות.
היי את לא לבד לתופעה הזאת קוראים סאב דרופ והיא נפוצה הרבה יותר ממה שחשבת.
מה זה בעצם?
סאב דרופ (Sub Drop) למעשה זה מונח שמי שחוותה או טעמה קצת מעולם ה BDSM שמעה עליו ולא ממש הבינה מה זה .
בוא נעשה סדר בדברים סאב דרופ רלוונטי לכל אחת שחוותה חוויה מינית או חוויה רגשית ועוצמתית, זה השלב שנקרא אחר כשכל ההורמונים ששטפו את הגוף (כמו אנדורפינים, אדרנלין ואוקסיטוצין) נעלמים, ומשאירים אחריהם סוג של נפילה ומפה באה המילה דרופ .
מה אני אמורה להרגיש ברגע שזה קורה ?
אין לזה נוסחה חוקית או מדעית, וכל אחת תחווה את זה אחרת, אבל הנה כמה דברים שיכולים לקרות בזמן הסאב דרופ.
1.מצב רוח ירוד או עצבות
2.צורך עז בחיבוק או קרבה – לפעמים אפילו בכי
3.תחושת ניתוק מהגוף או בלבול רגשי
4.עייפות או ריקנות
חשוב לזכור שהסאב דרופ יכול להופיע גם שעות או יום אחרי ולא תמיד מיד אז אין מימה להיבהל.
למה לא מדברים על זה?
לא מדברים על זה כי לצערנו עדיין יש המון בושה סביב רגשות אחרי סקס או מגע אינטימי במיוחד אצל נשים.
אבל האמת? זה לא "בכיינות" ולא "דרמה". זוהי פשוט תגובה טבעית של הגוף והנפש לפרץ העוצמתי שאת חווה ומגיע לך להבין את זה, ולדבר על זה.
אז מה אני עושה כדי לעבור את זה בקלות ?
תמיד אחרי סשן אינטימי ועוצמתי תשדלי להיות רגועה אל תמהרי לזוז הלאה תישארי רגע. תבקשי מגע, חיבוק, מים, משהו מתוק בדרך כלל Aftercare איכותי ימנע את הסאב דרופ.
לא לפחד ולדבר עם הפרטנר, עם חברה טובה, או אפילו עם עצמך, תני לרגשות שלך מקום ופשוט תקשיבי להם.
חשוב לתת לגוף להתאושש אם זה בשינה טובה, אוכל, מקלחת נעימה תתפלאי כמה הדברים הפשוטים האלה עושים פלאים.
ואל תשכחי פשוט לתקשר עם השולט שלך , בדרך כלל השולט לא ישכח את האכפתיות שלך והוא תמיד ישאל לשלומך גם אם הסשן היה קצר או לא רומנטי הודעה למחרת של "איך את?" או "תודה על אתמול" יכולה לעשות את כל ההבדל התחושה של מישהו שאכפת לו מימך עושה פלאים כי אין כמו מילה טובה וחשובה להרמת המצב רוח .
אז אל תתבלבלו סאב דרופ הוא לא "בעיה", אלא חלק מהחוויה שנוצרת משחרור ודווקא מי שמרגישה את הסאב דרופ חזק יותר זאת מי שפתחה את הלב, נגעה, הרגישה.
אז אל תתביישי ברגש תביני אותו, תדברי עליו, ותדעי שמגיע לך גם עונג וגם רוך לפני, תוך כדי, ואחרי
ואולי סוף סוף הגיע הזמן שנפסיק לשתוק על הדברים שכולנו מרגישות ונתחיל לשתף !!!.
רוצה לשתף אותנו בחוויה שלך?