ספארינג הוא קרב אימון חופשי הנערך בין שני מתאגרפים.
מטרת הספארינג היא תרגול טכניקות והדמיית העבודה במהלך קרב.
יום חמישי זהו יום ספארינגים במכון. הזדמנות מעולה לבחון את הסיבולת, התעוזה, האגרסיביות והטכניקות אשר רכשת במשךהשנים. האולם דחוס, ריח של זיעה חמוץ של גברים ששפכו את נשמתם אך גם הוא לא יכול להסתיר את ריח הפחד שעולה מבן הזוגהחדש.
קרב אגרוף הוא כמו סשן. טרם העליה לבמה יש לבחור בן זוג המתאים למדותיך, המנטליות, הפיזיות.
צריכה להיות לך תכנית והבנה מה אתה עומד לעשות ובאיזה קצב. להתארגן היטב. לוודא שהחותלות מלופפות על המפרקים, למקם את מגן השיניים ולהדק את הכפפות חזק.
הספארינג הוא אפוא אימון, אתה מחפש ללמוד ולספוג הרבה יותר מאשר לנצח ולפגוע.
הסימן האדום סגול ושטף הדם שאמצא עלי למחרת בבוקר יזכירו לי עד כמה נתתי את נשמתי ושבפעם הבאה אצטרך לזוז מהריותר, לחמוק זריז יותר ולהגיב חד יותר. בפעם הבאה ארקוד יפה יותר...
מת על הנשים הללו שמתיישבות בשורה הראשונה
