לפני 8 חודשים. 14 במרץ 2024 בשעה 9:16
עוד מעט מגיע הקיץ ...
וגם אירוע על הדרך
צריכה שליטה מנטלית לרדת במשקל...
לא מצליחה לדלג על מתוקים ... ופחממות
10 קג בחודשיים ... (שיש עוד חג טעים בדרך)
למי יש גלגל הצלה ...😜
מלאכית
Softcontrol(שולטת)
-
לא, יש חלון אכילה 8 שעות. אכלתי מה שרציתי. 16 לא אוכלים כלום. לשתות מיים אפשר
לפני 8 חודשים
Softcontrol(שולטת)
-
אני עשיתי ככה חצי שנה וירדתי 6 קילו. קילוגרם בחודש. אולי זה איטי אבל לא הפסקתי עם המתוק😄
לפני 8 חודשים
