יומן חלל

יושבת ברכבת, מרגישה את הלחץ וההתרגשות נבנים בתוכי כמו הר געש, הלחץ בחזה, המחנק בגרון, לסתות נעולות, ושכחתי לנשום...

שתי נשימות עמוקות, והלחץ יורד, הדופק נרגע..

אני שוכחת לנשום, אני עסוקה בלהסית את המחשבות למקומות יותר מרגיעים, ושוכחת לנשום, שוב שתי נשימות, מעירה את התאים בגוף.

איך היה מתאים זיון בוקר, אולי זה היה עוזר לי לנשום בקלות.. מה שבטוח לא היה לחץ בגוף...

עדיין לא מרגישה טוב, הגוף כואב כמו בשפעת, הראש עדיין כואב קצת אבל לא בלחץ כמו אתמול, מקווה להשתפר יותר היום...

לנשום!

לנשום!

לנשום!

אל תשכחו לנשום...

חיוך :-)

בוקר טוב

💜