הבוקר התפשטתי. יש ברשותי תערובת שמנים שרציתי למרוח על החזה ובמקומות נוספים, העדפתי להתפשט, בשביל להתפשט. להוריד שכבה שכבה כשאני מסתכלת פנימה בנשימות איטיות. כל כך התרחקתי, שאפילו הגוף שלי נהיה לי זר. נהיה לי זר המגע הזה, לא הצלחתי לחדור עמוק מעבר לתחושה. שכבתי במיטה, התבוננתי בגוף שלי, ניסיתי לאהוב.. ולא אהבתי, כי לא הכרתי, אבל התמלתי בחמלה, שמטרתה אהבה. התבוננתי ולאט הכרתי, הבנתי, פתחתי את הלב, פחדתי פחות.. זה מביא אותי למשהו שרציתי לנסות, לישון עירומה. כנראה שיש חשיבות להסתכלות על הגוף שלנו במטרה ליצור אהבה עצמית גם מבפנים. כנראה שכל שניה קשורה זו לזו ומעצימה את האחרת.
בשנתיים האחרונות התחלתי לחקור מודעות לגוף ולנפש. זה התחיל בנפש, הגעתי לתהומות העמוקים ביותר שכדי לצאת מהן קיבלתי כלים. בתהומות האלו הבנתי שהגוף שלי נפרד ממני ואני רוצה אותו קרוב. אז התחלתי במסע של לראות איך אני מזיזה את הגוף אחרי שנים שהיה פאסיבי והאמין ל״פציעות״ שהיו קיימות בראש שלו. למדתי איך לזוז בלי להעמיס על הגוף, איך להקשיב, איך לרפא. אחר כך למדתי על תזונה. דייקתי אותה גם בעזרת תזונאית וגם בעזרת אנשים קרובים ובעזרת קריאה של מאמרים. גיליתי את החשיבות של שתיית מים, בפרט כוס מים חמים כל בוקר ולפני השינה. מודעות לאיכות הסביבה קירבה אותי צעד אחד יותר להיכרות עם גוף האישה, ועכשיו, הסתכלות עליו, הכרה שלו. עכשיו גם לומדת על כף הרגל ואתחיל לשלב תרגילים שונים שמטרתם להעלות מודעות לשרירים מנוונים שם. מעניין מה עוד יצא לי ללמוד.